Травы для иммунитета взрослым в аптеке: что пить для его повышения и укрепления

Содержание

что пить для его повышения и укрепления

Чёрный и зелёный чай для защиты организма

Благодаря ежедневно употребляемым чаям наблюдается улучшение невосприимчивости организма к различным заболеваниям. В этом плане врачи положительно оценивают влияние чёрного и зелёного чаёв. Они богаты не только витаминами, но микроэлементами. Употребляя чай, вы получаете:

  • теин;
  • кахетины;
  • дубильные компоненты;
  • фенолы, способствующие подавлению вредных микроорганизмов.

Зелёный чай рекомендуется для насыщения организма полезными компонентами при простудных заболеваниях, он актуален при устранении синдрома усталости, для похудения. В его содержании есть витаминный комплекс группа В плюс А, Р, С, РР, минеральные составляющие — йод, фтор, цинк, магний, необходимые для ЦНС, мышц, сердца, сосудов, кожного покрова. Чёрный чай — это те же эффекты плюс бодрость, увеличение активности мозга.

Секретом правильного приготовления напитка является то что его не заваривают крутым кипятком. Вода должна быть 90 градусов для чёрного чая, 85 — для зелёного, затем идёт процесс выдержки. Для зелёного настаивание продолжается две минуты с последующими заварками до пяти раз. Чёрный настаивают до 30 минут, затем наливают в стакан на треть, разбавляют кипятком. В остывший чай для усиления иммунномоделирующего действия рекомендуется добавлять мёд или сок лимона.

Содержание статьи:

  • Ночь, улица, фонарь, аптека
  • Чай для поднятия иммунитета
    • 1. Рецепты приготовления
    • 2. Влияют ли на потребление иван-чая гендерные особенности
    • 3. Где взять иван-чай
    • 4. Еще кое-что кипрейно-вкусное…
    • 5. Возможные противопоказания
  • Отзывы о влиянии иван-чая на иммунитет
  • Травы для укрепления иммунитета
  • Готовые натуральные средства для иммунитета

Аралия

Сухой порошок из корней маньчжурской аралии известен как чай для укрепления иммунитета. Профилактический эффект продукта сравним с воздействием женьшеня либо элеутерококка. Применяется напиток при эмоциональной нестабильности и некоторых недугах.

  • Для стабилизации психологического статуса в постстрессовой ситуации.
  • При астении, гипотензии, сахарном диабете, для предупреждения болезней ЖКТ.
  • Для лечения начинающегося атеросклероза.
  • С целью снятия физического, нервного переутомления.
  • Как профилактика мозговых патологий после ЧМТ.
  • При половых дисфункциях — импотенции, потере либидо, патологиях печени, почек.
  • От арахноидита и для профилактики приступов шизофрении.

Для детей укрепляющий иммунитет чай рекомендуется при профилактике простуд, гриппа бронхита, ангины, а также стоматите, ночном энурезе.

Готовый чай «Аралия» для иммунитета в сухом виде продаётся в аптеке по цене, доступной для каждого. При выборе обращайте внимание на срок годности сырья.

Чай для иммунитета в домашних условиях приготавливается из 20 г измельченных на кусочки корней, которые заливаются стаканом подогретой воды. Следующим этапом является кипячение в закрытой посуде в течение 30 минут. После снятия с плиты необходимо напитку дать настояться 10 минут, затем остывший чай процеживается через марлю с отжимом.

Растительные препараты, которые можно купить в аптеках

Иммуномодуляторы растительного происхождения эффективно воздействуют на иммунную систему, обеспечивая качественную борьбу с чужеродными агентами не хуже других препаратов, выпускаемых фармацевтической промышленностью. Их отличительной чертой является низкая цена и доступность. В состав растительных препаратов входят лекарственные травы и дополнительные безопасные добавки. Такие препараты характеризуются минимумом побочных эффектов или их отсутствием.

К наиболее популярным иммуномодуляторам, содержащим компоненты природного происхождения, относятся:

  1. Иммунал, Иммунорм, Эстифан — препараты с соком эхинацеи, выпускаемые в виде настойки или таблеток.
  2. Продукция компании Доктор Тайс — препараты на основе календулы, подорожника, эхинацеи, окопника и др.
  3. Экстракты лекарственных растений.

Последние изготавливаются из концентрированного полезного вещества лекарственных растений:

  • элеутерококка;
  • коры магнолии;
  • женьшеня;
  • имбиря;
  • лимонника;
  • зверобоя;
  • эхинацеи;
  • ромашки;
  • родиолы розовой и др.

Употреблять растительные иммуномодуляторы следует в соответствии с инструкцией и соблюдая назначенную продолжительность курса лечения.

Травы, поднимающие иммунитет, используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Из них изготавливают препараты в разных формах (таблетки, настойки и т.д.), которые применяются в комплексном лечении разных заболеваний. К наиболее распространенным средствам относятся Иммунал,

Эстифан, Иммунорм, а также продукция компаний Доктор Тайс и Хеель. Кроме того, в аптеках можно купить жидкие экстракты следующих растений:

  • женьшень;
  • лимонник китайский;
  • эхинацея;
  • зверобой;
  • родиола розовая.

Они имеют минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов, но при приеме лекарств нужно соблюдать инструкцию по применению. Чтобы не нанести организму вред, перед лечением лучше проконсультироваться с врачом.

Прилавки аптек просто завалены средствами, укрепляющими иммунную систему человека: иммунал, бронхомунал, арбидол, ИРС-19 и другие.

Однако практически любой лекарственн

Травы для иммунитета: какие улучшают здоровье?

О своей иммунной системе должен заботиться каждый человек, так как от нее зависит, насколько эффективно организм сможет бороться с теми или иными вирусами либо инфекциями, а также общее состояние человека. Нередко люди жалуются на быструю утомляемость, сонливость либо бессонницу, головную боль, ломоту в теле и прочие симптомы, которые являются признаками снижения иммунной активности. Более серьезными симптомами являются долгая борьба с вирусами и инфекциями, появление хронических болезней, а также образование герпеса.

Именно герпес свидетельствует о том, что в организме имеется сбой, поэтому нужно скорее приступать к мерам. В данном случае вовсе не обязательно пить серьезные лекарства для повышения иммунитета, поскольку нередко они, наоборот, ухудшают состояние человека, а его иммунитет становится еще слабее. В такой ситуации народная медицина как никогда актуальна.

Читайте также: Какие витамины подойдут женщинам для укрепления иммунитета

Травы для иммунитета: наиболее эффективные травы для улучшения состояния

Народные травы, поднимающие иммунитет, зачастую одинаково подходят как для взрослых, так и для детей. Единственное, нужно осторожно подбирать растения для малышей до 3-х лет. Также при беременности нужно быть осторожным в выборе лечебных трав и без разрешения врача ничего не пить. Травы, повышающие иммунитет, ценятся за счет своих целебных свойств и способности восстанавливать защитные функции человеческого организма. Давайте рассмотрим самые известные травы для улучшения иммунной системы:

  1. Женьшень.
    Это растение уже много лет используется для укрепления иммунитета. Оно обладает дофамином и прочими полезными компонентами, которые необходимы для нормальной работы организма. Существует много лекарств, в состав которых входит именно женьшень. Для приготовления лекарственного снадобья нужно 20 капель женьшеня разбавить водой. Принимать раствор надо 1 раз в сутки 3-4 раза в неделю.
  2. Корни аралии маньчжурской. Это очень популярное растительное средство для укрепления иммунной системы. Оно положительно влияет на нервную систему. Нередко это растение назначают после борьбы с тяжелыми заболеваниями для того чтобы восстановить здоровье и иммунитет. Трава употребляется в виде спиртовой настойки по 40 капель 3 раза в сутки.
  3. Элеутерококк колючий. В целебных целях используются корни и листья данного растения. Оно не только помогает улучшить иммунитет, но и полезно для зрения и общего физического состояния. Из него делают спиртовую настойку, которую можно принимать несколько раз в день перед едой.
  4. Родиола розовая. Помогает повысить умственные и физические способности. Из нее также делают настойку, которую надо пить по 10-20 капель 3 раза в день.
  5. Заманиха высокая. Это растение продается не только в виде настойки, но и в таблетках. Оно помогает легче справиться со стрессами и переживаниями. Измельченные корни растения заливаются 70%-ным спиртом, процеживаются и употребляются 3-4 раза в день по 30-40 капель, желательно перед приемом пищи.
  6. Ятрышник пятнистый. Помогает улучшить иммунную систему, способствует борьбе с болезнями и инфекциями. Лечебный раствор готовится следующим образом: готовый порошок смешивается с остывшей водой, затем с кипятком, после этого процеживается и принимается по 1 чайной ложке до еды 3-4 раза в день.

Эти травы можно давать и взрослым, и детям. Но во втором случае лучше посоветоваться с педиатром, дабы не навредить ребенку.

Нередко у детей бывает аллергия на те или иные растения, поэтому лучше предостеречься.

Читайте также: Эффективные иммуномодуляторы: список

Эхинацея в качестве травы для укрепления иммунитета

Многим известны полезные свойства эхинацеи. Эта трава не только повышает иммунитет, но и помогает организму бороться с вирусами. Она оказывает комплексное лечение и подходит всем. Ее основное действие заключается в подавлении размножения вирусов кишечной палочки, герпеса и стафилококка. Нередко это растение дают детям для предупреждения вышеуказанных вирусов.

Настойка эхинацеи продается в аптеке. Ее цена вполне доступна для любого желающего. Лечебное средство можно с легкостью приготовить в домашних условиях. Настойка делается следующим образом:

  1. Измельченная трава заливается кипятком 200-300 мл и ставится на водяную баню на 15-30 минут.
  2. Далее настой остужается и процеживается.
  3. Принимать его нужно по четверти стакана не реже трех раз в день.

Целебный отвар готовится так:

  • измельченные корни эхинацеи в количестве 300 г заливаются кипятком и ставятся на водяную баню примерно на 1 час;
  • после этого отвар остужается и процеживается;
  • пить его нужно по столовой ложке 3 раза в сутки.

Примечательно, что эхинацея противопоказана людям с такими заболеваниями, как туберкулез, болезни соединительных тканей, рассеянный склероз и лейкоз. Не подходит она также тем, у кого индивидуальная чувствительность к этой траве. Категорически запрещено лечиться ею в период беременности и лактации.

Алтайские травы

Сбор алтайских трав полезен при наличии сердечно-сосудистой недостаточности, простуде и пониженном иммунитете. В него входят такие растения, как шиповник, зверобой, герань луговая, солодка, чага и копеечник. Хорошо помогает бальзам, сироп, настойка или чай из данных трав. Для приготовления целебных снадобий используется вода, которая дает возможность полностью извлечь из растений все лечебные свойства. Сегодня алтайские травы можно приобрести в любой аптеке. Также есть вариант покупки через интернет.

Травы для укрепления детского иммунитета

Несмотря на то что многие лечебные растения одинаково подходят как взрослым, так и детям. Существует определенная группа трав, которые эффективны как раз в случае с детским организмом. Они абсолютно не вредят детскому организму, оказывают исключительно положительный эффект и не имеют практически никаких побочных эффектов. Также их можно назвать щадящими травами. К таким относятся:

  • алоэ – это знаменитое полезное растение, которое помогает не только детям, но и взрослым. Оно способно значительно укрепить иммунную систему. Для приготовления целебного раствора нужно смешать листочки алоэ с 100 мл домашнего молока, затем добавить 3 столовые ложки меда, лимонный сок и грецкие орехи. После этого раствор настаивают в течение двух дней, процеживают и дают ребенку по чайной ложке 2-3 раза в день перед едой;
  • цветки черной бузины. В случае если у ребенка продолжительный сухой кашель, ему смело можно давать это растение. Столовую ложку бузины нужно залить кипятком и настоять не менее суток. После этого настой нужно хорошенько процедить и давать ребенку перед сном по 1-2 ложке;
  • не менее эффективны листья грецкого ореха, которые отлично повышают детский иммунитет. Листья заливаются кипятком и настаиваются около 12 часов. Далее настой нужно процедить и давать малышу по полстакана 2 раза в сутки.

Говоря в целом, впору отметить, что самыми эффективными травами для иммунитета как для взрослых, так и для детей являются эхинацея, шиповник, зверобой, цветки черной бузины и некоторые другие растения. Сегодня их легко можно приобрести в аптеке и по вышеуказанным рецептам приготовить целебные снадобья. Однако очень важно индивидуально подбирать для себя средства, так как их эффективность зависит от личных особенностей организма и наличия противопоказаний к употреблению. Лучше всего посоветоваться с врачом, который подберет наиболее подходящие и действенные травы для укрепления иммунной системы.

Читайте также: Как повысить иммунитет малыша

Подводя итоги, отметим, что травы, повышающие иммунитет, – это самые безопасные и в то же время действенные варианты улучшения работы организма. Но они тоже имеют свои противопоказания и правила использования. Очень важно заранее ознакомиться с тем или иным растением, прежде чем начинать его использовать в лечении. В таком случае вы не навредите своему организму, а лишь улучшите его состояние.

Какие травы помогут повысить иммунитет 🚩 Нетрадиционная медицина

Природа создала растения, помогающие организму вырабатывать антитела, которые борются с вредоносными веществами. Из трав готовят отвары, спиртовые настойки и настои.

Эффективные травы для укрепления иммунитета

1. Эхинацея — цветущее многолетнее растение, помогающее эффективно бороться с бактериями и различными вирусами. Оно незаменимо в борьбе с кишечной палочкой, герпесом, гриппом, простудой и стафилококками. Эхинацею также используют при похудении — отвар трав снижает аппетит.

2. Женьшень — одна из известных трав, которую используют и для создания медицинских препаратов. Из нее делают спиртовую настойку, улучшающую настроение и помогающую бороться со стрессами и депрессиями. Регулярное употребление женьшеня благоприятно влияет на работу сердца, сосудов и кишечника.

3. Элеутерококк — универсальное лекарство народной медицины, которое используется для укрепления иммунитета, борьбы со стрессами, депрессиями, усталостью, апатией и переутомлением. Оно помогает быстрее восстановиться после длительных заболеваний и защищает от инфекций и вирусов.

4. Шиповник — эффективное и абсолютно безвредное народное средство для укрепления иммунитета и очищения организма. Витамины и микроэлементы, входящие в его состав, улучшают состояние при гриппе, язве и гастрите. Он не противопоказан детям и беременным.

5. Листья малины — незаменимое средство для иммунитета в межсезонье и во время вирусных эпидемий. В состав входят органические кислоты, флавоноиды, аскорбиновая кислота и салицилаты. Листья малины можно применять не только для профилактики, но и во время простуды и гриппа. Настой избавляет от кашля, температуры и боли в горле.

6. Листья грецкого ореха используют для укрепления иммунитета у взрослых и детей. Чтобы приготовить полезное растительное средство, 2 ложки листьев заливают 500 мл кипятка и оставляют на всю ночь. Утром жидкость процеживают и пьют по ½ стакана 2 раза в день.

Для восстановления иммунной системы готовят и сборы трав. Например, эффективное средство получается из корня солодки, зверобоя, плодов шиповника, листьев малины и мяты. К этим травам можно добавить и другие компоненты: пустырник, полынь, медуницу и корень одуванчика.

Какие травы для укрепления иммунитета дают детям?

Для детей все лекарства подбирают с осторожностью, это относится и к травам. Их начинают давать только с 6-месячного возраста. Для укрепления иммунитета перед кормлением полезна 1 чайная ложка отвара плодов шиповника. Детям старше 12 месяцев можно давать по 1 ч.л. отвара корня солодки. Ребенку старше 3 лет укрепляют иммунную систему с помощью цветков черной бузины и ромашки, сока алоэ.

Перед использованием трав для укрепления иммунной системы нужно помнить о противопоказаниям. Женьшень, эхинацея и элеутерококк — сильнодействующие растения, которые нельзя употреблять детям младше 12 лет. Эхинацея противопоказана людям с диабетом, онкологией и туберкулезом, а женьшень может быть опасен при заболевания сердца и сосудов.

 

трав для иммунитета

Траволечение было способом лечения болезней на протяжении веков, при этом традиционные методы лечения передавались из поколения в поколение. Также считается, что использование растений в качестве лекарств могло быть практикой с незапамятных времен. Теперь, когда проведены исследования для определения целебных свойств растений, мы можем с уверенностью использовать их в качестве профилактики, поддержки иммунитета или лечения для более быстрого восстановления. В этой статье рассматриваются некоторые популярные лечебные травы.

Целью исследований в области лечения вирусных и бактериальных инфекций является открытие агентов, которые специфически подавляют размножение вирусов и бактерий, не затрагивая нормальные клетки. Нежелательные побочные эффекты антибиотиков и противовирусных препаратов, а также появление резистентных и мутантных штаммов делают разработку новых агентов неотложной необходимостью. [10]

Некоторые травы обладают способностью к построению иммунитета или иммунной стимуляцией, некоторые помогают предотвратить репликацию вируса, а некоторые могут уничтожать патогенные бактерии.Травы также могут помочь при симптомах и длительности распространенных заболеваний.

Сильная иммунная система — первая линия защиты от патогенного вторжения. Умение распознать врага и наличие наготове здоровой армии значительно снижает вероятность заболевания.

Травы для предотвращения репликации вирусов

Когда у вас появляются первые признаки болезни — боль в горле, головная боль, усталость и т. Д., Вирусная инфекция уже взяла на себя контроль и растет чрезвычайно быстрыми темпами.Принимая превентивные меры, также известные как профилактические, когда вы сталкиваетесь с возможностью заражения вирусом или атакой, вы можете помочь остановить вирусы в их трактах. К травам с противовирусной активностью относятся:

  • Эхинацея
  • Бузина и бузина
  • Астрагал

Травы для поддержки иммунной системы

  • Эхинацея
  • Оливковые листья
  • Бузина
  • Астрагал
  • Чеснок
  • Гриб рейши

Облегчение симптомов

Конечно, как только у вас появятся симптомы болезни, вы захотите поправиться как можно скорее.В этом случае помогают некоторые травы:

  • Андрографис
  • Бузина и бузина
  • Эхинацея
  • Чеснок

Дополнительная информация

Эхинацея

В медицине обычно используются следующие виды эхинацеи: echinacea angustifolia , E. purpurea и E. pallida.

Можно использовать все растение, но считается, что его корень и корневище обладают лечебным действием.Это иммуномодулирующее, противовоспалительное, лимфатическое и ранимое действие.

Эхинацея используется для профилактики и лечения инфекций верхних дыхательных путей, а также для лечения любых инфекций, таких как кожные заболевания, синусит или кандидоз.

Противовирусная и антибактериальная активность предлагается из-за его способности укреплять иммунную систему.

Андрографис

Andrographis paniculata — трава, которая широко использовалась в традиционной медицине в Индии, Китае и Юго-Восточной Азии.Было показано, что компоненты этого растения обладают биологической активностью, включая антимикробную, противовоспалительную, антиоксидантную, цитотоксичность, иммуномодулирующую и противомалярийную активность. Предлагаются дальнейшие исследования для понимания фитохимии и механизмов действия. [1]

Андрографис оказался безопасным и эффективным лекарственным средством для сокращения продолжительности и облегчения симптомов инфекций верхних дыхательных путей. [2]

Оливковый лист

Оливковые деревья (oleo europaea) произрастают в Средиземноморье, где веками выращивались для получения оливкового масла.Листья обладают антимикробной активностью против ВИЧ-1, антибактериальной активностью широкого спектра — в том числе против Staphylococcus aureus и грибковой инфекции — в том числе против Candida albicans . [5]

Старший

Sambucas nigra , цветы являются основной лекарственной частью растения, но в последнее время также используется экстракт плодов (бузины).

Было обнаружено, что цветы и плоды обладают противовирусной активностью, противовоспалительной активностью и мощным иммуномодулирующим действием.[6]

Было обнаружено, что плоды бузины эффективны в подавлении многих штаммов вируса гриппа типов A и B из-за своей способности предотвращать проникновение вируса в клетки и его репликацию.

Астрагал

Астрагал перепончатый — это китайское лекарственное средство на травах, которое, как было установлено, обладает иммуностимулирующей активностью — повышением уровня антител, таких как IgA и IgG, против простуды, а также IgE и IgM. [7]

Чеснок

Allium sativum, всегда был популярным средством поддержки иммунитета.Чеснок обладает противомикробным, антиоксидантным и воспалительным действием. Его антимикробное действие обширно против широкого круга бактерий, некоторые из которых устойчивы к антибиотикам. Он также обладает противовирусным и противогрибковым действием. Одно исследование пришло к выводу, что A. sativum модулирует секрецию цитокинов и что такая модуляция может обеспечить механизм действия для многих их терапевтических эффектов. [8]. Цитокины — это небольшие белки, которые важны для генерации иммунного ответа.

Чеснок может снизить частоту простуды и увеличить время восстановления при ежедневном приеме [9]

Гриб рейши

Ganoderma lucidum. Имеются значительные доказательства в поддержку иммуностимулирующей активности G. lucidum посредством индукции цитокинов и усиления иммунологического эффектора.

В качестве антиоксиданта различные компоненты G. lucidum , в частности полисахариды и тритерпеноиды, проявляют антиоксидантную активность in vitro.

Антиоксиданты защищают клеточные компоненты от окислительного повреждения, что, вероятно, снижает риск мутаций и канцерогенеза, а также защищает иммунные клетки, позволяя им поддерживать иммунный надзор и реакцию.

Итог

Фитотерапия может быть полезным средством для предотвращения и лечения симптомов распространенных вирусных и бактериальных заболеваний.

Список литературы

[1] Использование лечебных свойств Andrographis paniculata для лечения болезней и не только: обзор его фитохимии и фармакологии https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032030/

[2] Andrographis paniculata (Chuān Xīn Lián) для облегчения симптомов острых инфекций дыхательных путей у взрослых и детей: систематический обзор и метаанализ https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5544222 /

[3] Миллс С. и Боун К. (2000). Принципы и практика фитотерапии: современная фитотерапия. Черчилль Ливингстон, Австралия

[4] Экстракты оливковых листьев действуют как модуляторы иммунного ответа человека https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29149822

[6] Фишер, Кэрол; 2009, МАТЕРИА МЕДИКА ЗАПАДНЫХ ТРАВ, Витекс Медика, Новая Зеландия.

[7] Боун, Керри; 1996, Клиническое применение аюрведических и китайских трав, пресс для фитотерапии, QLD, Австралия

Характеристика физиологического ответа после введения Astragalusmbranaceus in vivo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/271

[8] Иммуномодулирующее и противовоспалительное действие соединений чеснока.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25961060

[9] Фишер, Кэрол; 2009, МАТЕРИА МЕДИКА ЗАПАДНЫХ ТРАВ, Витекс Медика, Новая Зеландия.

[10] Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты. 2-е издание. Глава 9 Ganoderma lucidum (Линчжи или Рейши) https://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/

Используйте эти 8 трав и других ингредиентов для укрепления вашей иммунной системы

Держите свою иммунную систему в силе, по капле за раз, с этим биттером.

Употребляйте этот здоровый тоник для укрепления иммунной системы.Он изготовлен из ингредиентов, которые, как доказано, поддерживают функцию иммунной системы:

  • корень астрагала
  • корень ангелики
  • мед
  • имбирь

Ингредиенты

  • 1 ст. мед
  • 1 унция. сушеный корень астрагала
  • 1 унция. сушеный корень дягиля
  • 1/2 унции. ромашка сушеная
  • 1 ч. сушеный имбирь
  • 1 ч. сушеная цедра апельсина
  • 1 палочка корицы
  • 1 ч. семена кардамона
  • 10 унций.спирт (рекомендуется: 100-градусная водка)

Указания

  1. Мед растворить в 2 чайных ложках кипятка. Дайте остыть.
  2. Смешайте мед и следующие 7 ингредиентов в банке Мэйсона и залейте спиртом.
  3. Плотно закрыть и хранить биттер в темном прохладном месте.
  4. Дать настояться биттерам до достижения желаемой крепости. Это займет около 2–4 недель. Регулярно встряхивайте банки (примерно раз в день).
  5. Когда будете готовы, процедите горечь через марлю из муслина или кофейный фильтр.Храните процеженные биттеры в герметичном контейнере при комнатной температуре.

Как использовать: Смешайте это горькое масло с горячим чаем или выпейте несколько капель первым делом, когда просыпаетесь, для защиты во время сезона простуды и гриппа.

Q:

Есть ли какие-либо проблемы со здоровьем или причины, по которым кто-то не должен принимать эти биттеры?

A:

Этого горечи следует избегать людям, которые хотят предотвратить или вылечить COVID-19. Нет никаких научных доказательств того, что он влияет на этот конкретный вирус.Обратитесь в ближайшую соответствующую клинику для тестирования и лечения. Кроме того, детям и беременным или кормящим людям следует избегать, а людям, у которых есть какие-либо ранее существовавшие заболевания, следует проконсультироваться с врачом перед началом.

— Кэтрин Маренго, LDN, RD

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.


Тиффани Ла Форж (Tiffany La Forge) — профессиональный повар, разработчик рецептов и писатель, ведущий блог Parsnips and Pastries.Ее блог посвящен настоящей еде для сбалансированной жизни, сезонным рецептам и доступным советам по здоровью. Когда Тиффани не на кухне, она любит заниматься йогой, ходить в походы, путешествовать, заниматься органическим садоводством и гулять со своим корги Какао. Посетите ее в ее блоге или в Instagram.

Окончательное руководство для RA

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Стоит ли пробовать травы, добавки и витамины?

Прежде чем рецепт на лекарство от ревматоидного артрита (РА) попадет в ваши руки, он прошел медицинские исследования. Он также прошел клинические испытания, а его эффективность и безопасность были доказаны и одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

В настоящее время FDA не одобряет пищевые добавки, включая травы, минералы и витамины. Но некоторые люди сообщают о временном облегчении симптомов РА при использовании некоторых дополнительных методов лечения.

Дополнительные методы лечения, описанные в этом руководстве, не должны заменять ваши текущие лекарства. Всегда консультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем пробовать какие-либо травы, добавки или витамины.Некоторые лекарства могут вызывать серьезные побочные эффекты или вызывать опасное взаимодействие с вашими текущими лекарствами.

Также убедитесь, что вы покупаете эти продукты из надежных источников. Поговорите со своим фармацевтом или другим поставщиком медицинских услуг о том, как найти высококачественные продукты.

1. Масло огуречника (Borago officinalis)

Для чего оно? Borago officinalis , также известный как Starflower, представляет собой семя, содержащее гамма-линоленовую кислоту (GLA). ГЛК — это жирная кислота омега-6, которая, как считается, помогает при РА, уменьшая воспаление.

А работает? Некоторые более ранние исследования показывают, что масло семян бурачника может облегчить симптомы РА. Исследование, проведенное в 2001 году, показало, что масло огуречника снижает активность РА.

Более раннее исследование, проведенное в 1993 году 37 человек с РА, показало, что употребление масла огуречника, содержащего 1,4 грамма GLA, уменьшило боль в суставах и количество болезненных суставов на 36 процентов, а количество опухших суставов на 28 процентов.

В ходе клинических испытаний 2014 года прием масла огуречника, содержащего 1.8 граммов GLA уменьшили симптомы РА. Некоторые люди также смогли сократить употребление других лекарств от РА.

Дозировка: Масло огуречника в капсулах может уменьшить болезненность суставов и воспаление. Фонд артрита рекомендует 1300 миллиграммов (мг) масла в день. Купите здесь.

Побочные эффекты включают диарею или жидкий стул, отрыжку, вздутие живота и тошноту. Перед приемом добавки проконсультируйтесь с врачом.

2. Кайенский перец (Capsicum spp.)

Что он делает? Кайенский перец имеет долгую историю использования в лечебных целях в качестве средства для пищеварения. Сегодня он более широко используется для лечения боли. Действующее вещество, капсаицин, блокирует нервные клетки от химического вещества, которое посылает болевые сигналы.

А работает? Эта трава — известное местное средство для уменьшения боли. Обзор капсаицина показал, что более высокие концентрации (8 процентов) могут помочь при обезболивании. Есть несколько безрецептурных лекарств, содержащих 0.025–0,1 процента, что также может быть эффективным для уменьшения боли.

Дозировка: Капсаицин можно найти в кремах для местного применения от незначительных болей. Делайте покупки здесь. Фонд артрита рекомендует использовать кремы с капсаицином три раза в день.

Это начнет помогать сразу, но может потребоваться пара недель, чтобы полностью подействовать. Употребление кайенского перца также рекомендуется как часть противовоспалительной диеты.

3. Кошачий коготь (Uncaria tomentosa)

Для чего это нужно? «Кошачий коготь» происходит из тропических лесов Южной Америки.Ученые исследовали противовоспалительные свойства растения на предмет его эффективности в облегчении боли в суставах, отеках и утренней скованности.

А работает? В одном более старом исследовании изучали эффективность кошачьего когтя при РА и обнаружили, что 53 процента участников, принимавших добавки, сообщили об уменьшении боли по сравнению с 24 процентами в группе плацебо.

Участники взяли с собой кошачий коготь вместе с лекарствами. Чтобы подтвердить преимущества кошачьего когтя, необходимы более масштабные исследования.

Дозировка: Фонд артрита рекомендует ежедневно принимать от 250 до 350 мг капсул для поддержки иммунитета. Получите сейчас.

Кошачий коготь вызывает очень мало побочных эффектов. Некоторые люди сообщают о нарушении пищеварения. Другие побочные эффекты могут включать:

4. Примула вечерняя ( Onagraceae )

Что она делает? Примула вечерняя — распространенное лечебное средство на травах, используемое при многих состояниях, от РА до менструальных проблем. Этот полевой цветок содержит от 7 до 10 ГЛК, той же жирной кислоты, которая делает масло бурачника эффективным.Он также известен своими противовоспалительными свойствами.

А работает? Масло примулы вечерней богато ГЛК, которая помогает уменьшить воспаление. Но исследования примулы вечерней и ревматоидного артрита более древние и неубедительные. Исследования дали неоднозначные результаты.

Дозировка: Вы можете принимать 540 мг этого масла каждый день. Магазин примулы вечерней сейчас.

Чтобы ощутить все преимущества масла примулы вечерней, может потребоваться шесть месяцев. Масло примулы вечерней может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, диарея и сыпь. Не принимайте это масло, если у вас эпилепсия.

5. Рыбий жир

Для чего он нужен? Омега-3 жирные кислоты, основной компонент рыбьего жира, — это полезные жиры, которые необходимы вашему организму. Омега-3 могут помочь предотвратить хроническое воспаление и облегчить симптомы, связанные с болью при артрите. Рыба с высоким содержанием омега-3 включает сельдь, скумбрию, лосось и тунец.

А работает? Исследование 2013 года показало, что прием рыбьего жира приводил к большей ремиссии симптомов РА, чем в контрольной группе, которая не принимала рыбий жир.Есть много других преимуществ омега-3 жирных кислот для здоровья, но сложно получить достаточное количество рыбьего жира только из пищи.

По крайней мере, одно более раннее исследование показало, что прием рыбьего жира может снизить утреннюю жесткость суставов и уменьшить количество болезненных или болезненных суставов. Некоторые люди, принимающие рыбий жир, также могут сократить употребление противовоспалительных препаратов.

Дозировка: Фонд артрита рекомендует 2,6 грамма рыбьего жира два раза в день. Но более 3 граммов рыбьего жира в день могут увеличить риск кровотечения.Обычно рекомендуется две порции рыбы в неделю.

Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты. Беременным женщинам следует избегать употребления в пищу слишком большого количества рыбы, поскольку она может содержать опасные уровни ртути.

6. Куркума (Curcuma longa)

Для чего это нужно? Куркума используется в аюрведической и китайской фитотерапии более четырех тысяч лет. Действующее вещество в нем — куркумин. Было доказано, что это противовоспалительное средство, которое может помочь уменьшить отек и болезненность при РА.

А работает? Согласно этому анализу восьми клинических исследований, 500 мг куркумы два раза в день уменьшали боль в суставах и скованность у людей с остеоартритом и ревматоидным артритом.

Дозировка: Куркуму можно добавить в свой рацион через чай, карри и в качестве приправы. Он также доступен в виде добавки под названием куркумин. Делайте покупки здесь. Дозы, использованные в исследованиях, составляли 500 мг два раза в день. Куркумин обычно безопасен и малотоксичен.

7.Имбирь (Zingiber officinale)

Что он делает? Имбирь — обычная трава, которую люди используют для лечения всего, от простуды и пищеварения до мигрени и гипертонии. Он известен своими противовоспалительными эффектами, подобными ибупрофену.

А работает? Доказательства использования имбиря в качестве лекарства от РА продолжают изучаться. Исследование 2014 года показало, что имбирь может облегчить симптомы РА. Он также может оказывать дополнительное защитное действие на суставы.

Дозировка: Свежий корень продается в продуктовых магазинах, из него можно заваривать чай. Вы можете выпивать до четырех чашек имбирного чая в день. Его также можно легко найти в виде добавок.

Людям, принимающим антикоагулянты или имеющим камни в желчном пузыре, не следует принимать имбирь из-за риска нежелательных побочных эффектов.

8. Зеленый чай

Для чего он нужен? Зеленый чай не только вкусный напиток, но и многовековое лечебное средство с высоким содержанием антиоксидантов.Его традиционно использовали как мочегонное средство для улучшения пищеварения и здоровья сердца.

Исследование на крысах, проведенное в 2015 году, показало, что в зеленом чае может быть активное соединение, уменьшающее воспаление и отек. Зеленый чай богат катехинами — соединением с противоревматическим действием.

А работает? В исследовании 2016 года изучались люди с РА, которые пили зеленый чай в течение шести месяцев. Участники также приняли участие в программе умеренно интенсивных упражнений, в ходе которой они ходили по беговой дорожке от 45 до 60 минут три раза в день.

Исследование показало, что зеленый чай и упражнения эффективны в уменьшении симптомов РА.

Дозировка: Выпивайте от четырех до шести чашек зеленого чая в день. Купите сейчас.

Всегда посоветуйтесь с врачом, прежде чем вводить зеленый чай в свой рацион. Известно, что зеленый чай отрицательно взаимодействует с некоторыми лекарствами.

9. Семена сельдерея (Apium graveolens)

Что он делает? Семена сельдерея использовались на протяжении тысяч лет для лечения всего, от простуды, пищеварения и артрита до состояний, связанных с печенью и селезенкой.Сегодня его используют в основном как мочегонное средство.

А работает? Он получил определенную поддержку в качестве эффективного средства для лечения артрита и подагры, но никаких испытаний на людях не проводилось.

В 2014 году исследователи провели исследования на крысах, которые показали, что экстракт семян сельдерея обладает противовоспалительным действием. Доза 100 мг на килограмм (мг / кг) экстракта семян сельдерея имела эффект, аналогичный эффекту 300 мг / кг аспирина.

Дозировка: Узнайте у врача дозировку экстракта семян сельдерея, который вы можете купить здесь. Он может взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете. Также держите масло семян сельдерея в недоступном для детей месте.

10. Кверцетин

Для чего он нужен? Этот флавоноид на растительной основе придает цвет многим цветам, фруктам и овощам. Кверцетин обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и может принести пользу людям с РА.

А работает? Исследователи предположили в исследовании 2013 года, что кверцетин может помочь регулировать воспалительные реакции и может быть потенциальным лекарством от РА.Исследование 2015 года, предназначенное для измерения эффектов дозировок кверцетина, показало, что кверцетин снижает количество молекул, участвующих в воспалении.

Дозировка: Люди с РА обнаружили преимущества, когда они принимали 1500 мг кверцетина со 100 мг азатиоприна. Перед смешиванием добавок с лекарствами проконсультируйтесь с врачом. Хотя кверцетин имеет немного побочных эффектов, он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Купить кверцетин онлайн.

11. Розмарин (Розмарин лекарственный)

Что он делает? Этот средиземноморский кустарник широко используется в качестве пищевой пряности и ароматизатора в косметике.Розмарин также получил высокую оценку за его лечебные свойства, такие как облегчение мышечной боли и лечение расстройства желудка. Розмарин содержит антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление в организме.

А работает? Пилотное испытание 2005 г. изучало эффекты лечения экстрактом розмарина. Люди с РА принимали 440 мг препарата трижды в день в течение четырех недель.

Результаты показали снижение боли на 40-50%. Однако это было исследование нескольких ингредиентов, и невозможно определить, какой эффект был связан с розмарином.

Дозировка: Вы можете попробовать нанести масло розмарина местно. Получи это здесь. Но вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать розмарин в качестве добавки.

12. Король биттеров (Андрографис)

Что он делает? Король горьких растений произрастает в Азии и широко культивируется. Он известен своими противовоспалительными, противовирусными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Он используется в традиционной медицине для лечения инфекций верхних дыхательных путей, инфекционных заболеваний и лихорадки.

А работает? Исследования показывают, что это растение может лечить симптомы РА. Исследование 2009 года показало, что люди, которые принимали это растение, сообщали об улучшении опухших суставов и подвижности.

Но по сравнению с плацебо статистической разницы не было. Чтобы подтвердить эффективность этого растения, необходимы более масштабные и длительные исследования.

Дозировка: Это лечебное средство на травах чаще всего можно найти в форме таблеток. В приведенном выше исследовании люди принимали 30 мг три раза в день.Возможные побочные эффекты включают головные боли, усталость и тошноту.

13. Виноградная лоза бога грома (Tripterygium wilfordii)

Что она делает? Виноградная лоза бога грома произрастает в Китае, Японии и Корее. Экстракт корня этого растения снимает боль и воспаление.

А работает? Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья отмечает, что виноградная лоза бога грома может помочь при симптомах РА. Исследование 2014 года, проведенное в Китае, показало, что прием лозы бога грома с лекарством метотрексатом лучше, чем прием одного лекарства.

Дозировка: Виноградная лоза бога грома может быть токсичной при неправильном приеме. Посоветуйтесь со своим врачом о дозировке.

Эта трава может вызывать серьезные побочные эффекты, в том числе:

  • диарея
  • инфекции верхних дыхательных путей
  • проблемы с сердцем
  • повреждение почек
  • кожная сыпь

14. Кора белой ивы (Salix alba)

Что это делает? Кора белой ивы использовалась для лечения воспалений на протяжении тысяч лет. Виды Salix считаются естественным источником аспирина.

А работает? Имеются данные о том, что активный ингредиент ивы, салицин, снижает выработку в нервах болеутоляющих химических веществ.

Согласно лабораторным исследованиям 2012 года, кора ивы была более эффективной, чем ромашка и таволга, в снижении воспалительных соединений, связанных с РА. Купи сейчас.

Дозировка: Как и аспирин, кора ивы может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая противовоспалительные и антикоагулянты.Кора ивы может вызвать расстройство желудка и аллергические реакции. Перед приемом коры ивы обязательно посоветуйтесь с врачом.

15. Boswellia (Boswellia serrata)

Что он делает? Кустарник Boswellia serrata произрастает в Индии и Пакистане. Он имеет долгую историю использования в медицинских целях.

Кора, также известная как индийский ладан, образует липкую смолу, обладающую противовоспалительными свойствами. Считается, что босвеллиевые кислоты взаимодействуют с лейкотриенами, которые вызывают воспаление в организме.

А работает? Существует мало научных доказательств того, что босвеллия эффективна для людей с РА. Пока еще не было испытаний на людях.

Ученые проводили только лабораторные исследования и исследования на животных. Но Британский медицинский журнал проанализировал соответствующие исследования и отметил, что это растение перспективно при РА.

Дозировка: Босвеллию можно принимать в виде капсулы или таблетки. Фонд артрита рекомендует от 300 до 400 мг три раза в день. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать эту добавку.

16. Зеленогубая мидия (Perna canaliculus)

Что она делает? Зеленогубые мидии произрастают в Новой Зеландии и могут использоваться в качестве пищевой добавки. Он содержит омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь уменьшить воспаление, связанное с артритом.

А работает? Результаты исследования неоднозначны относительно его эффективности. Некоторые утверждают, что добавка не влияет на облегчение боли при РА, в то время как Фонд артрита выделил несколько испытаний, в которых прием мидий с зелеными губами уменьшал боль.

Дозировка: Фонд артрита рекомендует принимать от 300 до 350 мг три раза в день. Зеленогубые мидии могут лечить желудок. Таким образом, это может быть альтернативой для тех, кто не может принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) из-за эффектов, вызывающих язву.

Людям с аллергией на морепродукты следует избегать этой добавки.

17. Пау д’арко (Tabebuia avellanedae)

Что он делает? Кора южноамериканского вечнозеленого дерева традиционно использовалась для лечения артрита, лихорадки и различных видов рака.В отдельных сообщениях указаны противовоспалительные, противогрибковые, противовирусные и антибактериальные свойства.

А работает? Не проводилось исследований его влияния на боль при артрите на людях. Как это работает, только начинают понимать. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что эта кора оказывает значительное влияние на воспалительные реакции.

Дозировка: Pau d’arco можно принимать в виде добавок, чая из сушеной коры или настойки на спирте. В больших количествах Пау д’арко может быть токсичным.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать Пау д’Арко. Для понимания его токсичности и воздействия недостаточно исследований.

18. Рехмания или китайская наперстянка (Rehmannia glutinosa)

Что он делает? Китайская наперстянка — ингредиент традиционной китайской медицины. Он используется для лечения таких состояний, как астма и РА.

Китайская наперстянка богата аминокислотами и витаминами A, B и C. Ее противовоспалительные свойства также могут быть эффективны для уменьшения боли в суставах и отека.

А работает? Нет никаких серьезных исследований, подтверждающих, что это работает. Поскольку его часто добавляют в другие травы, исследователям трудно определить эффективность китайской наперстянки.

Дозировка: Было проведено очень мало исследований на людях, показывающих, что китайская наперстянка является безопасным и эффективным средством лечения. Вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать это растение.

The Arthritis Foundation рекомендует избегать этих добавок из-за их потенциально опасных побочных эффектов:

Следующие лекарства не предназначены непосредственно для лечения симптомов РА.Но они все равно могут принести пользу вашему здоровью.

19. Бромелайн

Для чего он нужен? Бромелайн — активный фермент, содержащийся в ананасах. Этот фермент обладает противовоспалительным действием, что помогает при расстройстве желудка и облегчает боль.

Бромелайн в основном используется для уменьшения воспаления, вызванного инфекцией. Это также может помочь при боли при артрите, отеках и подвижности.

А работает? Исследование 2015 года на крысах показало, что ананасовый сок может уменьшить воспаление.Но новых исследований бромелайна и его влияния на РА у людей нет.

Дозировка: Фонд артрита рекомендует принимать от 500 до 2000 мг бромелайновых добавок три раза в день между приемами пищи. Избегайте приема добавок бромелаина, если у вас аллергия на ананасы или вы принимаете антикоагулянты.

20. Кальций

Что он делает? Многие лекарства от РА способствуют потере костной массы (остеопороз) или повышают риск потери костной массы. Бездействие из-за воспаления и боли также может привести к ухудшению здоровья костей.

Диета, богатая кальцием, и пищевые добавки — важные составляющие лечения РА.

А работает? Добавки кальция не предназначены для лечения боли. Они помогают вашему телу поддерживать плотность костей и снижают вероятность перелома костей. Темно-зеленые листовые овощи, нежирные молочные продукты и напитки, обогащенные кальцием, должны быть частью ежедневного рациона.

Дозировка: Рекомендуемая суточная доза кальция не должна превышать 1 200 мг, если не назначено врачом.Фонд артрита рекомендует принимать небольшие дозы добавок кальция — около 500 мг — поскольку это все, что ваше тело может усвоить за раз. Остальное может поступать из вашего рациона.

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавок кальция, особенно если у вас избыток кальция в крови. Некоторые побочные эффекты включают газы, запор и вздутие живота.

21. Ромашка (Chamomilla recutita)

Для чего это нужно? Ромашковый чай славится своими противовоспалительными свойствами и успокаивающим действием.При приеме внутрь ромашка может быть эффективным средством заживления воспаленной или раздраженной кожи.

Может также улучшить:

  • воспаление
  • бессонница
  • ревматическая боль
  • желудочно-кишечные расстройства

Это работает? Есть только лабораторные исследования ромашкового чая и РА. Одно лабораторное исследование показало, что ромашка оказывает воспалительное действие на фактор некроза опухоли и интерлейкин.

Эти два соединения связаны с воспалением RA.Лабораторное исследование ромашкового чая и РА в 2013 году показало, что он может быть обезболивающим.

Дозировка: Рекомендуется выпивать от семи до восьми чашек чая в течение дня для предотвращения инфекций. Ромашка малотоксична. Людям, страдающим аллергией на амброзию и хризантемы, рекомендуется избегать употребления ромашки.

22. Витамин D

Что он делает? Витамин D значительно улучшает здоровье суставов и костей. Это также помогает регулировать метаболизм кальция в организме.

А работает? Согласно исследованию 2012 года, низкий уровень витамина D может способствовать возникновению и прогрессированию симптомов РА. Чем значительнее дефицит, тем тяжелее могут быть симптомы РА.

Дозировка: Может помочь выход на улицу на солнце. Но на открытом воздухе недостаточно обеспечить организм суточной потребностью в витамине D. Пищевые источники витамина D включают лосось, консервы из тунца и обогащенное молоко, или вы можете поговорить со своим врачом о добавках.

Самым важным моментом является то, что все перечисленные добавки требуют дополнительных исследований. Все они нуждаются в дополнительных доказательствах, прежде чем их можно будет твердо рекомендовать для лечения РА.

Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять новые витамины, добавки или травы в свой план лечения. Они могут гарантировать отсутствие побочных эффектов или взаимодействий, которых вы хотите избежать.

9 трав, повышающих иммунитет, чтобы победить COVID-19!

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 131 Среднее: 3.9]

Хотите знать, как повысить свой иммунитет против COVID-19? Как вы знаете, сильная иммунная система может быть идеальным решением для борьбы с COVID-19! Итак, возникает следующий вопрос: как повысить свой иммунитет, чтобы не навредить организму? Просто! Перейдите на чудесные решения, которые предлагает Аюрведа!

Аюрведа и иммунитет

Эта древняя медицинская наука давно заявила, что экстракты растений могут многое сделать для укрепления организма.Согласно Аюрведе, наше тело может противостоять инфекциям только тогда, когда все семь слоев тканей нашего тела ( Раса, Мамса, Ракта, Медха, Маджжа, Астхи и Шукра ) сильны. Когда семь слоев работают вместе, наш иммунитет будет повышен.

А что нужно несушкам, чтобы оставаться здоровыми? Оджас. Это тонкая и невидимая сущность тканей вашего тела, которая сохраняет ваше здоровье. Аюрведа утверждает, что некоторые растения и растительные продукты могут создавать оджас , чтобы укрепить наш иммунитет.

Вот несколько трав, которые помогут вашему организму вырабатывать больше оджас и сдерживать COVID-19.

Постарайтесь употреблять один или несколько из следующих продуктов каждый день во время блокировки —

  1. Моринга

Моринга — трава, которая может предотвратить многие осложнения со здоровьем. А во время пандемии COVID-19 он должен стать вашим лекарством для укрепления иммунитета.

Так что же делает moringa таким мощным усилителем иммунитета? Он содержит в 7 раз больше витамина С, чем даже апельсины. Витамин С — это главное питательное вещество, необходимое нашему организму для создания сильного иммунитета.

Это еще не все. moringa также содержит некоторые другие жизненно важные питательные вещества, которые укрепляют ваши клетки, мышцы, ткани и помогают заживлению вашего тела. Употребляйте морингу из-за высокого уровня калия, железа, кальция и аминокислот.

Подробнее: 16 полезных свойств моринги

  1. Ним

С незапамятных времен ним уважали и широко использовали в качестве усилителя иммунитета.Он очень эффективен в защите организма от атак вредоносных патогенов благодаря своим антивирусным, антибактериальным и противогрибковым свойствам.

Ним также может поддерживать чистоту вашей крови. Он очищает кровь, выводя токсины, и это может укрепить иммунитет.

  1. Тулси

Тулси — еще одно чудодейственное растение, которое очень ценится Аюрведой. Этот ароматный лист может быть вашей основной линией защиты от COVID-19. Тулси или базилик — мощное бактерицидное средство. Благодаря своим фитохимическим веществам и антиоксидантам он может эффективно обнаруживать микробы, вирусы и бактерии в тот момент, когда они попадают в ваш организм, и уничтожать их.

Просто пожуйте несколько листиков с утра. Вы также можете добавить в пищу несколько капель кипяченой воды с листьями тулси .

Подробнее: 11 преимуществ тулси для здоровья

  1. Ашваганда

Ашваганда — адаптоген, что означает, что он может снизить уровень стресса.Стресс снижает ваш иммунный ответ и делает организм уязвимым для вирусных инфекций. Потребляйте ашваганда во время этой пандемии, чтобы снизить риск заражения коронавирусной инфекцией.

  1. Трифала

Трифала обладает антиоксидантными свойствами трех фруктов — харитаки, бибхитаки и амла . Он богат витамином С и витамином А, которые укрепляют ваш иммунитет.Начните свой день с Triphala .

  1. имбирь

Имбирь — старинное средство от гриппа и простуды. Он также может быть эффективным против COVID-19. Он содержит гингерол — антиоксидант, который может активизировать нашу иммунную систему и убивать вирусы. Имбирь особенно полезен для предотвращения инфекций дыхательных путей. Добавляйте имбирь в еду или ешьте его сырым.

  1. Чеснок

Как и имбирь, чеснок защитит вас от коронавируса, стимулируя иммунитет.Он содержит аллицин — растительное соединение, которое действует как бактерицид. Но помните, чтобы максимально использовать чеснок, употребляйте его в сыром или частично приготовленном виде.

Подробнее: 10 преимуществ чеснока для здоровья

  1. Куркума

Каждый раз, когда ваша бабушка говорила, что вам нужно употреблять куркуму для здоровья, она была права. Куркума содержит куркумин — фитохимическое вещество, которое может выводить токсины из вашего тела и укреплять вашу иммунную систему для борьбы с микробами и бактериями.Добавьте немного куркумы в пищу или употребляйте ее с молоком.

Подробнее: 10 преимуществ куркумы для здоровья

  1. Черный тмин

Экстракты черного тмина могут защитить вас от целого ряда вирусов и бактерий, атакующих вашу иммунную систему. И семена черного тмина, и масло действуют как антиоксиданты и помогают избавиться от свободных радикалов, которые ослабляют ваш иммунитет.

Все, что вам нужно для повышения иммунитета, у вас под рукой.Употребляйте эти травы и оставайтесь дома, чтобы победить коронавирус!

Водянистая сперма. Лечение травами, профилактика, симптомы, причины, лечение с помощью

Описание

Водянистая сперма — это заболевание мужских репродуктивных органов.
Это состояние, при котором сперма содержит недостаточное количество сперматозоидов и является водянистой.
Сперма — густая белая жидкость, содержащая сперматозоиды.
Сперма производится Testicles. Сперма предназначена для оплодотворения самки.
Сперма в водянистой сперме недостаточно здорова, чтобы плавать в фаллопиевых трубах и искать зрелую яйцеклетку для проникновения и оплодотворения.
Нормальное количество сперматозоидов — 20 миллионов на мл. Толщина спермы и нормальное количество сперматозоидов — показатель здорового мужчины. Однако сегодня современный образ жизни и токсины окружающей среды могут быть причиной повышения температуры яичек. Из-за чего сперматозоиды не могут выжить и могут вызвать низкое количество сперматозоидов и водянистую сперму.

Причины водянистой спермы
Стресс
Курение
Ожирение
Злоупотребление наркотиками
Обезвоживание
Консервы
Баня с горячей водой
Использование лубрикантов
Дефицит фруктозы
Слишком много мастурбации
Недостаточное количество сперматозоидов 92
Низкий уровень тестостерона 908 содержащие серу, такую ​​как лук, спаржа, бобовые, зерновые, орехи и чеснок, могут изменить консистенцию и цвет вашей спермы
Использование пластмасс, промышленных химикатов, таких как пестициды и инсектициды
Вредные химикаты, используемые в шампунях и других косметических товарах
Никогда не кладите ноутбук у тебя на коленях.Это может повысить температуру яичек, что снизит уровень сперматозоидов.

Если не лечить должным образом, водянистая сперма может вызвать бесплодие.
Бесплодие

Посещение врача является обязательным.

Примечание:
Вещи, улучшающие качество и количество спермы.
1. Ешьте продукты, которые являются афродизиаками по своей природе, например, чеснок, мака, пальметто, ягоды годжи, спаржу и банан.
2. Соблюдайте здоровую диету и ежедневно выполняйте физические упражнения.
3.Пейте много воды и избегайте обезвоживания организма.
4. Ешьте пищу, богатую витамином Е и селеном.

Materia Medica for Watery Semen

Single Herb

Обжарьте высушенное водное растение подорожника над огнем. Измельчите, чтобы получился порошок. Принимать по 1 чайной ложке после каждого приема пищи. Используйте его 1 месяц.

Измельчите сушеные корни голубой водяной лилии до порошка. Добавьте в него равное количество сахара. Взять четверть чайной ложки смеси, запивая теплым молоком.

Возьмите 2-3 женских пальца и сделайте между ними длинный надрез. Замочите их в воде на 7-8 часов. Процедите воду и пейте ее каждое утро. Он увеличивает стебель, а также помогает при преждевременной эякуляции.

Banyan Milk for Watery Semen

Возьмите 1 чайную ложку свежего молока Banyan со стаканом воды натощак. Принимайте 1 неделю. Это полезно при лечении жидкой спермы.

Мякоть манго для водянистой спермы

Ешьте свежее манго каждый день, а затем выпивайте 1 стакан охлажденного сливочного молока.

Цветы манго для водянистой спермы

Возьмите несколько свежих цветов манго и дайте им высохнуть на солнце. Сделайте порошок из сушеных цветов манго. Принимать по 1 чайной ложке каждый день, запивая стаканом молока.

Ешьте свежую свеклу каждый день, чтобы избавиться от водянистой спермы. Вы также можете ежедневно есть свекольный и морковный суп.

Ешьте сырые бананы каждый день. Он богат калием и другими витаминами, которые укрепляют организм. Полезно избавиться от водянистой спермы.

Ежедневно съедайте 2 сушеных финика, запивая стаканом молока. Вы также можете добавить несколько ниток шафрана в стакан молока.

Семена льна для сексуального здоровья

Возьмите 50 г семян льна и обжарьте их. Измельчите его и добавьте в него леденец. Выпейте половину столовой ложки, запивая стаканом теплого молока. Он хорош при сексуальной слабости, преждевременной эякуляции и водянистой сперме. Это также помогает при импотенции.

Рекламные ссылки

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяное средство для водянистой спермы 1

Смешайте сою с арахисовым маслом.Измельчите это. Принимать по 1 ч.л. в день.

Лечение травами для сексуального здоровья

Сегодня наша жизнь стала быстрой, и мы сталкиваемся с множеством повседневных проблем. Это влияет как на наше физическое, так и на психическое здоровье. Беспокойство и усталость — это обычное дело. Секс можно и нужно использовать как слабительное. Секрет заключается в достижении здорового оргазма. Если этого не произойдет, у вас будут более серьезные проблемы, чем раньше. Почему бы тебе не испытать оргазм? Причины могут быть физическими или психологическими.Оба пола сталкиваются с одним и тем же монстром.
Травы могут помочь. Что требуется, так это улучшить свое сексуальное здоровье и успокоить нервы, чтобы унять психологическое расстройство. Целью должно быть общее постоянное здоровье. Нежелательно усилить способность тратить всплески энергии на разврат. Точно так же, как спортсмены жаждут временного прилива энергии для повышения производительности, некоторые люди принимают лекарства для повышения своего сексуального мастерства. В обоих случаях это наносит вред человеку, поэтому они и должны быть запрещены.
Если вашей целью является общее состояние здоровья, ниже приводится простая формула. Это будет работать для обоих полов.
Возьмите следующие сушеные травы
Бархатная фасоль (Киванч): 10 грамм
Индийский паук (Цфатный мусли): 10 грамм
Черный мусли (Калимусли): 3 грамма
Индийский крыжовник (Амла): 10 грамм
Сухопутные кальтропы (Гохару) : 10 грамм
Мускатный орех (Джайфал): Сушеный: 10 грамм
Измельчите их вместе. Хранить в стеклянной банке. Принимать на ночь четверть чайной ложки с молоком. Это вылечит ваш дефицит и повысит вашу энергию.

Травяное средство для водянистой спермы 2

Возьмите 100 г следующих ингредиентов в сушеной форме.
Оливки
Черный тмин
Китайские финики
Corchorus Depressus
Измельчите все ингредиенты и принимайте по 1-2 чайные ложки каждый день со стаканом теплого молока перед сном.

Фитотерапия для водянистой спермы 3

Возьмите 3-4 сушеных сливы и замочите их в воде на ночь. На следующее утро смешайте его и добавьте в него 1 чайную ложку порошка аниса.Выпивайте его каждый день, запивая стаканом молока.

Травяное средство для водянистой спермы 4

Приготовьте в порошке следующие ингредиенты в равных количествах.
Мускатный орех
Миндаль
Шафран
Мака
Гвоздика
Черный тмин
Хорошо перемешайте все ингредиенты. Возьмите 1 чайную ложку смеси и добавьте в нее 1 чайную ложку меда. Принимайте это каждый день, запивая стаканом воды.

6 лучших трав по мнению травника

1. Предсердные аритмии

Наиболее распространенные формы предсердных нарушений — это мерцательная аритмия и трепетание предсердий .Они являются наиболее частой причиной учащенного сердцебиения.

Фибрилляция предсердий связана с хаотическим возбуждением электрических сигналов в предсердии сердца. Когда это происходит, предсердие не может эффективно выполнять свою работу, которая заключается в перемещении крови в желудочки, где она затем перекачивается по всему телу.

Сердце полагается на специальные электрические регуляторы, известные как кардиостимуляторы, для поддержания регулярного сердцебиения.

Главный кардиостимулятор сердца, синоатриальный узел (узел SA) расположен в предсердиях.Его задача — поддерживать сердцебиение в соответствии с указаниями мозга. Он запускает электрические импульсы, заставляя предсердие сжиматься и заставляя кровь поступать в нижние желудочки.

Этот же сигнал затем поступает на другой кардиостимулятор в желудочках, где сигнал задерживается, позволяя крови течь из предсердия в камеры желудочков. Затем высвобождается сигнал, заставляя желудочки сокращаться с большой силой.

Это перекачивает кровь к остальному телу, в легкие и в дальние части конечностей.

Поскольку узел SA в предсердиях является основным регулятором сердцебиения, логично предположить, что это наиболее частый источник проблем.

Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин в целом, однако гораздо чаще встречается у женщин после менопаузы, что примерно соответствует частоте у мужчин [1].

Причины мерцательной аритмии могут включать «:

Наиболее частыми причинами мерцательной аритмии и учащенного сердцебиения являются тревожность, алкоголь и менопаузальные изменения.

С технической точки зрения, фибрилляция предсердий вызвана различиями в обращении кальция иона и иона калия в электропроводящих миоцитах, составляющих сердце.

Эти ионы отвечают за генерирование электрических импульсов, заставляющих сердце сокращаться. Они втекают в мышечные клетки и выходят из них, придавая им положительный или отрицательный заряд, когда это необходимо.

Когда эти сигналы не работают, это может вызвать срабатывание и сокращение клеток раньше, чем они должны были, в результате чего предсердия бесконтрольно дрожат.

Следовательно, любое состояние, изменяющее электрическую систему (ионы кальция, калия и натрия), может привести к фибрилляции и учащенному сердцебиению.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.