Что нам нравится: Это ежедневное лечение несложно в использовании и дает результаты через 12 недель. Аромат приятный, но не подавляющий.

Что нам не нравится: Двенадцать недель могут показаться долгим сроком для результатов.

Лучшая отдача для ваших денег: PURA D’OR Hair-Thinning Therapy Intense Moisturizing Mask

Наша оценка: Эта интенсивная формула ухода укрепляет и увлажняет густые, блестящие волосы.

Что нам нравится: Если выпадение волос происходит на сухих, поврежденных волосах, это отличный недорогой вариант. Глубокое увлажнение делает волосы блестящими, пробуждая волосяные фолликулы. Нам нравится, что вы видите разницу после одного использования.

Что нам не нравится: Может быть слишком резким для чувствительной кожи.

Выбор 3: ArtNaturals Шампунь для восстановления роста с аргановым маслом

Наше мнение: Натуральное аргановое масло улучшает здоровье кожи головы и волос без использования агрессивных химикатов.

Что нам нравится: Легко использовать, очищает и укрепляет волосы. Эта формула также добавляет объем, благодаря чему ваши волосы выглядят гуще.

Что нам не нравится: Он не предназначен для окрашенных волос, и для его полного удаления может потребоваться дополнительное полоскание.

Стейси Л. Нэш — автор BestReviews. BestReviews — это компания, занимающаяся обзором продуктов, с единственной миссией: помочь упростить принятие решений о покупке и сэкономить ваше время и деньги.BestReviews никогда не принимает бесплатные продукты от производителей и покупает каждый продукт, который проверяет, на собственные средства.

BestReviews тратит тысячи часов на изучение, анализ и тестирование продуктов, чтобы рекомендовать лучший выбор для большинства потребителей. BestReviews и ее партнерские газеты могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок.

Распространяется компанией Tribune Content Agency, LLC.

Профилактика и лечение выпадения волос у женщин

Многие женщины, страдающие облысением, молча страдают, меняя прическу, чтобы скрыть истончения или пятна.Но чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью, тем больше шансов на ее успешное лечение, — говорит Мэри Гейл Меркурио, доктор медицины, доцент дерматологии в Университете Рочестера в Рочестере, штат Нью-Йорк

. Это не так уж редко, как вы думаете: столько, сколько По ее словам, заболеванием страдают 5% женщин до 30 лет и 60% женщин старше 70 лет. На недавнем заседании Американской академии дерматологии в Майами-Бич, штат Флорида, Меркурио обсудил распространенные формы выпадения волос у женщин и варианты лечения.

Какая форма выпадения волос у женщин наиболее распространена?

Выпадение волос по женскому типу, которое обычно имеет сильный генетический компонент, который может быть унаследован от матери или отца.Этот тип облысения, также называемый андрогенетической алопецией, может начаться уже в подростковом возрасте — и чем раньше оно начинается, тем более серьезным может быть выпадение волос.

У большинства женщин с характерным облысением не наблюдается залысины или лысины на верхней части кожи головы, как это часто бывает у мужчин. Вместо этого на макушке заметно истончение. У мужчин и женщин волосы миниатюрны из-за укороченного цикла роста, когда волосы остаются на голове в течение более короткого периода времени. Эти тонкие волоски, напоминающие волосы на предплечьях, не достигают своей обычной длины.

Первым признаком выпадения волос, который замечает большинство женщин, является расширение их части или уменьшение размера «конского хвоста». Узнайте больше о причинах андрогенной алопеции.

Как лечится выпадение волос у женщин?

Миноксидил (рогейн) 5% — единственное лекарство для местного применения, одобренное FDA для лечения облысения по женскому типу. Пена, которую применяют один раз в день, отращивает волосы у 81% женщин, которые ее пробуют.

Жидкие варианты 2% и 5% растворов доступны без рецепта.Миноксидил продлевает фазу роста волос, давая волосам больше времени, чтобы вырасти до полной густоты.

Вы должны набраться терпения, так как для достижения заметных результатов обычно требуется три-четыре месяца, и продукт необходимо использовать один раз в день. Если начать раньше, он работает лучше.

Продолжение

Я накинул немного на предплечье и получил большую густую прядь волос. Когда я остановился, он ушел.

Врачи могут также проверить уровень ферритина (белка, который указывает количество общих запасов железа в организме).Новое исследование показывает, что у женщин с выпадением волос уровень может быть низким. Добавки железа могут помочь.

Также новинкой является лазерная расческа HairMax. Это устройство, похожее на щетку для терапии красным светом, которое увеличивает кровообращение и биологический марш, образующий волосы. Он одобрен только для мужчин (хотя некоторые женщины его используют) и, по моему опыту, не так хорош, как миноксидил. Но в одном исследовании 45% пользователей сообщили об улучшении через восемь недель, а 90% отметили улучшение через 16 недель.

Продолжение

В некоторых случаях причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения, такие как избыток мужских гормонов, известных как андрогены.Один из признаков того, что здесь задействованы гормоны, — это то, напоминает ли модель облысения мужскую. Это можно лечить с помощью рецептурных лекарств, таких как спиронолактон или оральные контрацептивы.

У мужчин финастерид (первоначально продаваемый как Проскар) одобрен для лечения выпадения волос, связанного с андрогенами. В одном исследовании 62% женщин, также принимавших оральные контрацептивы, содержащие синтетический прогестин дроспиренон, сообщили об улучшении. Таким образом, он может быть эффективным при выпадении волос у женщин на фоне повышенного уровня андрогенов.Но исследования ограничены, и он вреден для плода мужского пола, поэтому не должен использоваться женщинами, которые думают о беременности, или беременными.

Другой вариант лечения — трансплантация волос, при которой крошечные волосяные фолликулы, взятые с одного участка кожи головы, пересаживаются в пораженные участки. Это может быть очень эффективным и давать постоянные результаты, которые выглядят естественно.

Следует ли мне изменить режим ухода за волосами? №

Нет. Поскольку при облысении по женскому типу у волос нет структурных проблем, женщинам следует продолжать свой обычный режим укладки.Иногда женщины думают, что им следует прекратить мыть, красить или делать химическую завивку волос, но это не повлияет на течение выпадения волос и не ускорит процесс.

Мыть шампунем от перхоти, содержащим кетоконазол (противогрибковый) или пиртион цинка (противогрибковое и антибактериальное).

Может ли выпадение волос быть признаком более серьезной проблемы?

Да. Гиперандрогенизм, заболевание, характеризующееся чрезмерной выработкой мужских гормонов, называемых андрогенами, может вызвать выпадение волос у пораженных женщин.Наиболее частой причиной гиперандрогении у женщин является функциональная гиперандрогения яичников, также известная как синдром поликистозных яичников. Помимо выпадения волос, другие признаки включают ожирение, угри и нерегулярные менструации, и это одна из наиболее частых причин бесплодия.

Многие из этих женщин страдают метаболическим синдромом — комбинацией пяти заболеваний, включая жир на животе и высокое кровяное давление, которые увеличивают риск диабета, сердечного приступа и инсульта.

Хотя выпадение волос, вызванное гиперандрогенизмом, можно лечить с помощью миноксидила, вам необходимо обратиться за помощью при других состояниях.

10 лучших средств против выпадения волос у женщин для восстановления истонченных локонов

Хотя может показаться, что облысение по мужскому типу привлекает все внимание, когда поднимается тема облысения, миллионы женщин тоже испытывают это. На самом деле выпадение волос у женщин встречается чаще, чем вы думаете. По сообщениям, 21 миллион женщин ежегодно страдают от выпадения волос, поэтому можете быть уверены, что вы не одиноки, если заметили, что ваши волосы начинают редеть или даже полностью выпадать. Список вещей, которые могут вызвать выпадение волос, длинный и разнообразный, как и список методов лечения выпадения волос у женщин.Если вы хотите придать прядям толчок и стимулировать их рост, у вас есть варианты.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Propecia и кортикостероиды, можно получить у врача или дерматолога, но есть также много специально разработанных шампуней для роста волос, сывороток и добавок, которые вы можете попробовать вернуть своей некогда пышной гриве.

Что вызывает выпадение волос у женщин?

Прочитайте больше

Выпадение волос у женщин может быть связано с множеством причин, но обычно происходит из-за сочетания генетической предрасположенности и образа жизни.Некоторые примеры причин выпадения волос у женщин включают наследственное облысение (также известное как андрогенная алопеция), старение, определенные заболевания, роды, менопауза, стресс, потеря веса, дефицит питательных веществ, определенные лекарства, средства по уходу за волосами, чрезмерно горячие прически, и плотные прически (например, «конский хвост», косички или косы), последнее из которых может привести к определенному типу выпадения волос, известному как тракционная алопеция.

Лучшие средства против выпадения волос у женщин

В зависимости от типа, лечение облысения у женщин может потребовать отдельного лечения, поэтому лучше проконсультироваться с врачом о ваших потребностях.Тем временем, однако, на рынке есть несколько проверенных и надежных находок, которые доказали свою эффективность для женщин, страдающих этим заболеванием.

Если вы готовы вернуть себе контроль над выпадением волос, позвольте нам направить вас к самым любимым классическим продуктам (например, Rogaine и Kerinique), естественным лекарствам от выпадения волос и технологиям роста волос, чтобы вам больше не приходилось страдать от пагубных побочных эффектов выпадения волос. Продолжайте прокручивать до магазина Woman’s World’s выбирает лучшие средства от женского выпадения волос , чтобы вернуть более густые и роскошные локоны сегодня.

Ознакомьтесь с нашими лучшими рекомендациями по продукции

Мы пишем о товарах, которые, по нашему мнению, понравятся нашим читателям. Если вы их покупаете, мы получаем небольшую долю дохода от поставщика.

Купить на Amazon, 41,06 $ (было 48,60 $)

Когда вы думаете о средствах от выпадения волос, вам, вероятно, приходит на ум один бренд: Rogaine.Рогейн, также известный как миноксидил, является одним из наиболее часто назначаемых средств от выпадения волос, который используется для предотвращения истончения волос и стимуляции их роста. Пенка для местного применения с 5-процентным миноксидилом Rogaine — это простой и эффективный способ для женщин остановить выпадение волос в зародыше.

Помимо клинически доказанного роста волос на 25 процентов, он также содержит смесь растительных экстрактов и смягчающих веществ, которые помогают поддерживать здоровье кожи головы, а также альфа-гидроксикислоту (AHA), которая способствует естественному отшелушиванию кожи. чтобы волосяные фолликулы оставались открытыми.

Купить на Amazon, 39,97 долларов США (было 60 долларов США)

Чтобы получить лучший набор шампуня и кондиционера от выпадения волос, доверьтесь экспертам по уходу за волосами в Kerinque и возьмите этот Стимулирующий шампунь для кожи головы и набор для придания объема кератину . Разработанный специально для борьбы с выпадением волос, он сочетает в себе непревзойденную формулу без сульфатов, которая устраняет корень проблемы, питая, омолаживая и выравнивая волосы до фолликула.

Он также удаляет загрязнения с кожи головы, что способствует новому росту. «Уменьшение количества дрожжевых грибков на коже головы может помочь уменьшить воспаление и способствовать здоровому росту волос», — сказал Woman’s World Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.

Многообещающий отзыв: «Я использую этот продукт около года. Я чувствую, что это помогло замедлить и даже остановить мое истончение и выпадение волос.Он придает волосам объем и влагу. Немного дороговато, но я чувствую, что оно того стоит. Продолжу покупать регулярно ».

Купить на Amazon, 545 долларов (было 695 долларов)

С учетом всех достижений медицины, которые делаются каждый год, неудивительно, что в этом списке есть кусочек домашней техники для выпадения волос у женщин. Шлем iRestore Hair Loss Helmet , разработанный для лечения алопеции (также известной как внезапная потеря волос), залысин, а также облысения или истончения волос, представляет собой одобренное FDA средство для лазерного роста волос, предназначенное для стимулирования нового роста.Итак, как это работает? Это устройство, состоящее из 51 медицинского лазера и светодиода, излучает световую энергию, чтобы повысить скорость метаболизма ваших клеток и реактивировать фолликулы. Несмотря на то, что это самый дорогой вариант лечения в этом списке, 100 процентов пользователей в недавнем клиническом исследовании сообщили о значительном росте, что говорит нам, что оно вполне может окупить вложенные средства.

Многообещающий обзор: «Эта система восстановления роста волос вернула все мои волосы к прежней густоте и красоте. Я наблюдала рост новых волос в первые 6 недель, и они продолжали расти! Я использовал этот продукт с Rogaine (но я использовал Rogaine без результатов, которые это давало.Мои волосы БОЛЬШЕ НЕ выпадают. Я использую это уже 2+ года. Я ждал, чтобы сделать обзор лучших результатов. Всем рекомендую. Моя дочь тоже использовала это и получила те же результаты, что и я, без Rogaine. Отличный продукт. Буду использовать это вечно! »

Купить в For Hers, $ 44

В настоящее время кажется, что на все есть подписка, и когда дело доходит до лечения выпадения волос, из этого правила нет исключения. Полный набор для волос от Hers поставляется со всем, что вам может понадобиться для роста и поддержания здоровой шевелюры, и доставляется к вашей двери один раз в месяц по подписке. Есть бутылка Hers для местного применения миноксидиловых капель, очищающий шампунь, чтобы защитить кожу головы от скоплений и мусора, закупоривающих фолликулы, питательный кондиционер и высококачественные жевательные резинки с биотином — все это поможет вам распрощаться с измельчением прядей.

Купить на Amazon, 19 долларов США.99 (было 24,99 доллара США)

Чтобы получить легкую актуальную сыворотку, которая быстро восстановит ваши сочные локоны, воспользуйтесь PURA D’OR’s Hair Energizing Scalp Serum Revitalizer . Эта сыворотка, получившая высший рейтинг и являющаяся бестселлером Amazon, содержит клинически протестированную формулу, которая, как было доказано, снижает истончение волос. Его секрет заключается в стимулирующей смеси ключевых активных ингредиентов, в том числе ниацина, биотина, арганового масла и антиоксидантов, которые действуют для детоксикации кожи головы, способствуют здоровому росту волос и питают волосы, которые у вас еще остались, для более здоровых прядей. .

Многообещающий отзыв: «Я использую сыворотку для кожи головы Pura d’or в течение нескольких лет и не знаю, что бы я без нее делал! Мои волосы выпадали из-за лекарств, которые мне приходилось принимать, а использование сыворотки для кожи головы замедлило выпадение волос и помогло моим волосам расти. Мой муж пользуется шампунем и кондиционером и тоже заметил большую разницу. Его волосы всегда были в раковине. Уже нет! Спасибо, Pura a’dor! »

Купить на Amazon, 14 долларов США.84 (было 17,17 доллара)

Хотя перхоть не может быть прямой причиной выпадения волос, один из ее побочных эффектов — зуд — — это . Когда вы слишком часто чешете кожу головы, будь то рукой или чрезмерно расчесывая, вы можете выпадать больше волос, чем обычно. Чтобы раз и навсегда избавиться от перхоти, попробуйте шампунь против перхоти Nizoral A-D Anti-Dandruff Shampoo . Один из самых популярных шампуней от перхоти на рынке сегодня, эта формула сделана с использованием кетоконазола — эффективного ингредиента против грибка и перхоти, который мгновенно избавит вашу кожу головы от шелушения.

Многообещающий обзор: «Я ТАК рад. Я хронически страдаю дерматитом кожи головы и СПКЯ, поэтому за последние несколько лет это сочетание привело к резкому истончению моих волос. Я купил этот шампунь в крайнем случае после того, как попробовал Head and Shoulders, шампуни с древесным углем, шампуни с биотином и очищающие растворы для кожи головы. Моя кожа головы стала заметно более чистой после двух применений, поэтому я продолжала использовать его примерно 2-3 раза в неделю. Спустя почти месяц я поняла, что у меня по всей коже головы появились новые волосы! На фото маленькие черные пятна — это крошечные волоски. ”

Купить на Amazon, 14,99 доллара США (было 17,47 доллара США)

Масло розмарина — одно из самых любимых эфирных масел, но это не просто восхитительный аромат, который можно добавить в ваш диффузор: оно также известно, что оно стимулирует рост волос. Если вы хотите сделать локоны более густыми и бороться с выпадением волос по доступной цене, купите бутылку Rosemary Conditioning Oil от гиганта по уходу за волосами Weleda.Питательная и глубоко кондиционирующая, эта богатая смесь глубоко проникает в кожу головы, стимулируя рост новых волос всего за пару капель. Лучше всего то, что он сделан без синтетических консервантов, ароматизаторов, красителей и силикона, поэтому вы можете чувствовать себя уверенно, зная, что ухаживаете за кожей головы с помощью лучших из лучших.

Многообещающий отзыв: «Этот кондиционер похож на волшебное зелье. Хотя кажется, что он исчезает, как только вы наносите его на волосы, поверьте мне, это работает.Я рекомендую использовать небольшое количество и как можно больше концентрировать его на кончиках, если у вас длинные волосы. Через пару недель вы заметите большую разницу в блеске и здоровье ваших волос ».

Купить на Amazon, $ 14,99

Шампунь OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo , сделанный из богатой смеси ингредиентов, таких как провитамин B7, биотин, коллаген и гидролизованный протеин пшеницы, представляет собой эффективный способ сделать ваши локоны густыми за небольшую часть стоимости. формулы.Кроме того, он не содержит сульфатов, что делает его безопасным вариантом для любого типа волос, желающих получить пышную гриву. Вы можете купить его в комплекте, в который также входит кондиционер для максимального результата.

Многообещающий обзор: «Мне нравится все в этом продукте. Я 72-летняя женщина с седыми волосами. Тонкий и прекрасный. Я пробовала много продуктов, и этот мне подходит. Я живу в высокогорной пустыне и мою голову два раза в неделю. Это оставляет мои волосы полными на время между днями. Я использовал его дважды, и он мне очень нравится.”

Купить на Amazon, $ 39,99

Когда дело доходит до поддержания здоровья волос, каждая женщина должна включать в свой рацион одну добавку: коллаген. Согласно Healthline , коллаген обеспечивает аминокислоты, которые ваше тело использует для создания основного белка волос — кератина — и борется с будущим повреждением фолликулов.

Нам особенно нравится этот мультиколлагеновый протеиновый порошок Alaya Naturals , , в состав которого входят только самые чистые ингредиенты. Он поставляется с пятью типами коллагена — одним, двумя, тремя, пятью и 10 — все они получены от коров, выращенных на траве, без жестокого обращения, без гормонов и кур без клеток. В сочетании со смесью МСМ, глюкозамина и хондроитина он не только принесет пользу вашим волосам, но и укрепит вашу кожу, ногти и общее состояние здоровья.

Многообещающий отзыв: «После потери значительного количества волос в результате операции по снижению веса, я хотел попробовать коллаген, чтобы помочь с повторным ростом … Я заметил, что мои волосы отрастают быстрее и здоровее после приема этого коллагена».

Купить на Amazon, $ 21,99

Поклонникам масел для волос обязательно понравится этот следующий выбор.Для лечения естественного выпадения волос, которое не обойдется вам дорого, попробуйте EssyNaturals ‘Natural Hair Growth Oil . Этот продукт содержит мощную смесь обогащающих и стимулирующих ингредиентов, таких как касторовое масло, кофеин, масло розмарина, биотин и витамин Е, что делает его безопасным и бережным способом получения заметно более густых, густых и здоровых волос. Это богатое масло не только является бестселлером на Amazon, но и является фаворитом покупателей, получив почти идеальную оценку более чем 100 покупателей.

«Я начал замечать изменения через две недели», — воскликнул один покупатель.«Мои волосы кажутся более густыми и выглядят намного здоровее».

Многообещающий отзыв : «С тех пор, как я начал использовать масло для роста волос Essy, выпадение волос уменьшилось, и после регулярного использования в течение месяца я вижу четкую разницу!»

12 лучших средств от выпадения волос 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Согласно исследованиям, более 50% женщин в тот или иной момент испытают выпадение волос. Наиболее частые причины выпадения волос? Стресс, гормональные изменения, лекарства, генетика и средства для ухода за волосами, которые раздражают кожу головы, говорит дерматолог доктор Петерсон Пьер.

В зависимости от причин выпадения волос вам может потребоваться как средство от облысения для местного применения, так и добавка от выпадения волос, чтобы действительно вылечить вашу проблему, — говорит Уильям Гауниц, сертифицированный трихолог (специалист по волосам и коже головы) и основатель Продвинутая трихология, какие продукты от выпадения волос стоит попробовать?

Здесь мы исследовали лучшие методы лечения выпадения волос, чтобы помочь вам.

Окончательный приговор

Устранение первопричин выпадения волос — ключ к решению вашей проблемы. Это означает отказ от агрессивных продуктов и инструментов для укладки и использование увлажняющих продуктов, таких как наш любимый кератиновый кондиционер против ломкости OGX (см. На Amazon) и маска для волос с хлебом (см. На Sephora), чтобы предотвратить ломкость и удовлетворить потребности в питании.

Когда речь идет конкретно о лечении выпадения волос, лучше всего умерить свои ожидания. «За исключением миноксидила, нутрафола и вивискала, нет других безрецептурных продуктов с какими-либо значительными исследованиями, которые показали бы эффективность, поэтому у вас не должно быть никаких ожиданий, если вы решите попробовать такие продукты», — говорит Пьер. Потому что у них есть исследования и обзоры, стоящие за ними, Rogaine Women’s 5% Minoxidil Topical Aerosol Hair Growth Treatment (см. На Amazon), Nutrafol Women Hair Growth Supplement (см. На Amazon) и Viviscal Hair Growth Supplements for Women (см. Ulta) все получают большие отметки от команды Берди.

Каковы причины выпадения волос?

Гауниц объясняет, что генетическая потеря волос как у мужчин, так и у женщин связана с чувствительностью к дигидротестостерону (ДГТ) и связана с определенными уровнями андрогенов, связанных с рецепторами волосяных фолликулов.«Этот тип облысения поражает только верхнюю часть кожи головы», — говорит он.

Гауниц добавляет, что воспалительное выпадение волос, вызванное стрессом, приемом лекарств и факторами образа жизни, является наиболее сложной проблемой, потому что все люди разные. «Этот тип выпадения волос может быть неоднородным и непредсказуемым, а также сопровождаться зудом и жжением», — говорит он.

Еще одна серьезная причина выпадения волос? Недостаток питания. «Я считаю, что выпадение волос в результате питания является наиболее распространенной формой облысения во всем мире, и ее также легче всего исправить», — говорит он.«Выпадение волос в результате питания вызывает общее истончение всей кожи головы и может усугубить другие типы выпадения волос».

Чтобы вернуть вашей гриве свой самый густой и полный потенциал, важно устранить все первопричины выпадения волос. «Волосы очень чувствительны к воспалениям, поэтому важно избегать всего, что раздражает кожу головы, например некоторых красок для волос», — говорит Пьер. «Частое использование нагревательных инструментов может привести к поломке. Вы также должны регулярно кондиционировать волосы и увлажнять кожу головы, чтобы свести к минимуму вероятность выпадения волос.”

Что касается питания, вы хотите, чтобы ваш врач провел полный анализ крови, чтобы он мог порекомендовать ключевые питательные вещества, которых вам может не хватать. По словам Гауниц, ключевыми питательными веществами для здоровых волос являются железо, цинк, ферритин, фолат и витамин D3.

лучших планов лечения выпадения волос на любой бюджет

Не стоит недооценивать силу совершенно новой стрижки и цвета.

1. Цвет волос. Каждый раз, когда вы красите волосы, вы увеличиваете диаметр каждой прядки, что поможет придать объем, когда ваши волосы редкие и тонкие.Как правило, просите своего колориста следить за тем, чтобы блики были более тонкими в верхней части головы, где волосы самые тонкие, и более интенсивными внизу, где они самые толстые, — говорит Ева Скриво, парикмахер и владелица Eva. Салон Scrivo в Нью-Йорке. И будьте осторожны: цвет, контрастирующий с вашей кожей головы (светлые тона, если ваша кожа темная, глубокие брюнетки, если ваша кожа головы светлая), сделает любую видимую кожу головы более заметной.

2. Стратегический разрез. Длинные стрижки без слоев отвлекают объем от корней, заставляя вашу прядь казаться шире, чем она есть на самом деле, — говорит Скриво.Если вы станете короче (чем ваша текущая длина — не нужно сильно подрезать), это поможет снизить вес, и волосы будут выглядеть пышнее и пышнее. А слои, расположенные под углом внутрь по бокам, создадут высоту и тело на макушке. По словам Скриво, если вы хотите примерить челку, она уменьшит количество кожи головы, которая видна по линии роста волос.

3. Нутрицевтики. Роджерс рекомендует своим пациентам попробовать Viviscal Dietary Supplements (50 долларов за месячный запас) или Nutrafol (88 долларов за один месяц), оба из которых часто можно купить в салоне красоты.Первый содержит белки морского происхождения, предназначенные для усиления истончения волос. Последний богат антиоксидантами, такими как ашваганда и куркумин, и может похвастаться впечатляющими клиническими результатами.

План отделения дерматологии

Ballpark Итого: 500 долларов и выше

Если вам нужна серьезная помощь, обратитесь к доктору медицины. Этот план действий принадлежит дерматологу с Парк-авеню (и давнему исследователю волос) Нилу Садику.

1. Диагностические тесты. Первое, что сделает ваш дерматолог, это попытается определить причину выпадения волос — гены, воспаление, уровень гормонов, дефицит питательных веществ — с помощью набора тестов.Первоначально Садик исследует структуру стержня волоса с помощью трихограммы (от 200 долларов США; может быть покрыто страховкой).

Тест включает выщипывание около 50 волосков с головы, как правило, на задней части кожи головы, чтобы ваш дерматолог мог посмотреть на них под микроскопом и определить, какая часть волос находится в фазах покоя, роста и выпадения. . Затем флакон с кровью отправляется в лабораторию для проверки уровня гормонов и питательных веществ (от 100 долларов и выше, в зависимости от страховки). Например, если низкий уровень железа или высокий уровень мужских гормонов, таких как андрогены, способствует выпадению волос, их можно лечить с помощью пероральных добавок или лекарств.

14 лучших средств для лечения роста и выпадения волос для женщин

Выпадение волос может изменить жизнь, особенно для женщин, которые считают роскошные волосы символом молодости и жизненной силы. Если вы один из более чем 80 миллионов мужчин и женщин в Соединенных Штатах, которые борются с выпадением волос и истончением прядей, мы здесь, чтобы помочь.

При мытье или расчесывании волос вы можете заметить, что значительное количество прядей отходит от кожи головы.Не паникуйте — это скорее всего не выпадение волос. По словам доктора Доминика Бурга, главного ученого и трихолога компании évolis professional, потеря до 100 волос в день — это нормально. «Если это звучит очень много, вы должны помнить, что у вас на голове от 100 000 до 150 000 волос, так что это составляет всего 0,001% от общего количества волос», — заверяет он. «После выпадения они обычно заменяются новыми волосами, растущими на их месте», — добавляет доктор Бург.

Итак, что такое выпадение волос? «Выпадение волос описывает постепенную или внезапную потерю активно растущих волосяных фолликулов на коже головы, обычно после изменения цикла роста волос», — объясняет доктор. Burg. Чтобы понять, что такое выпадение волос, важно понимать этот цикл роста. «Цикл роста волос — это повторяющийся образец роста, отдыха и выпадения, который происходит много раз в течение вашей жизни, при этом средний цикл роста волос составляет шесть или семь лет», — говорит доктор Бург. Тем не менее, этот цикл идет не в унисон. «Волосы циклически меняются асинхронно, каждый волоск следует своему времени и рисунку».

В центре цикла и роста волос находятся волосяные фолликулы. «Волосяные фолликулы — это на самом деле маленькие органы, как и любой другой орган в вашем теле, и, как и другие органы, состоят из разных частей, которые выполняют разную работу», — говорит доктор.Burg. «В конечном счете, волосяные фолликулы — это маленькие машины, предназначенные для производства стержней волос из кератина. Фолликулы должны работать очень усердно, чтобы делать это 24/7, сжигая при этом много энергии », — отмечает он. «Контроль тела над процессом сложен, и, как и все сложное, может быть довольно легко нарушить баланс и что-то пойдет не так. Это основная причина выпадения и истончения волос », — объясняет он.

По словам доктора Бурга, большинство форм выпадения волос вызвано сокращением фазы роста во время цикла роста волос.«Когда период роста становится слишком коротким, волосы быстро выпадают, происходит избыточное выпадение, а регенерирующие волосы становятся более тонкими и менее существенными», — отмечает он.

Укороченный цикл роста может быть основной причиной выпадения волос, но что изначально мешает циклу роста волос? «Гормоны, диета, стресс, генетика, старение и [повреждение] причесок — вот многие из причин», — говорит доктор Бург. «Причины выпадения волос разнообразны и сложны и могут заключаться в сочетании образа жизни и генетических факторов.Общим для всех этих явлений является результирующая дисфункция цикла волос и сокращение фазы анагена [первой фазы цикла роста волос] », — отмечает он.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин выпадения волос:

• Гормоны: «Гормоны — это очень мощные молекулы, которые глубоко влияют на организм», — объясняет д-р Бург. «Многие из них также могут влиять на рост, метаболизм и цикл волос», — отмечает он. Если выпадение волос происходит из-за гормонов, обычно это связано с изменением их уровня, например, во время беременности или менопаузы.Однако гормональное выпадение волос также может происходить из-за проблем с гормонами щитовидной железы и гормонами, измененными противозачаточными средствами.
• Диета: По словам доктора Бурга, сбалансированная диета имеет решающее значение для поддержания здоровья волос. Однако при строгой или ограничительной диете «мы не можем получать все питательные вещества и энергию, необходимые для здорового роста волос», — отмечает он. «Тело — это удивительная машина, которая тщательно сохраняет и регулирует энергетический баланс и питание. Ваше тело знает, что ваши волосы не важны для поддержания вашей жизни, в отличие от сердца, легких и мозга.Когда ваше тело находится в состоянии стресса или у вас недостаточно питательных веществ, оно будет направлять эти питательные вещества и энергию к важным органам, а не к волосам ». Когда это происходит, волосяные фолликулы «преждевременно переходят в фазу покоя и замедления роста», — объясняет доктор Бург.
• Стресс: «Наряду с диетой стресс влияет на то, как организм перемещается и управляет энергией и питательными веществами», — говорит доктор Бург. «Высокий уровень постоянного стресса переводит организм в постоянный режим борьбы или бегства, когда рост волос не является критической функцией и снижается в пользу других систем», — добавляет он.
• Генетика: Выпадение волос также может быть вызвано вашими генами. Однако доктор Бург говорит, что генетически обусловленное облысение несколько сложнее. «Из недавних исследований на мужчинах мы знаем, что задействовано более 150 генов, включая регулятор цикла волос FGF5 [белок, который останавливает и запускает рост волос]. Похожая история, вероятно, происходит и с женщинами », — отмечает он.
• Лекарства и болезни: Как и диета, лекарства могут влиять на рост волос. «Некоторые лекарства могут привести к выпадению волос, и многие люди испытывают некоторую потерю волос в течение недель и месяцев после анестезии или обширной медицинской процедуры», — говорит доктор Бург. «Продолжительное заболевание также может вызвать выпадение волос».
• Процесс старения: Старение также может повлиять на цикл волос, что может привести к их выпадению. «Наши волосяные фолликулы работают очень усердно, разделяя свои клетки и производя кератин и меланины, составляющие стержень волоса», — объясняет доктор Бург. «Волосяные фолликулы работают в цикле роста, отдыха и падения, за которым следует регенерация из остаточных стволовых клеток.Поскольку этот цикл повторяется много раз в нашей жизни, фолликулы начинают немного уставать, и начинается нарушение цикла волос », — добавляет он. Нарушение цикла волос часто может сопровождаться «сокращением цикла и миниатюризацией».
• Прически: Для лучшего вида мы продеваем волосы через кольцо. И, по словам доктора Бурга, это может иметь последствия. «Очень плотная прическа может повредить фолликулы и мышцы, сокращающие пили, что приведет к тракционной алопеции [постепенному выпадению волос].Чрезмерное использование тепла и агрессивных химикатов также может привести к повреждению кожи головы и фолликулов », — предупреждает он.

Мы собрали наши лучшие средства для лечения и профилактики выпадения волос, которые призваны вернуть вам лучшую красоту. Смотрите вперед!

Причины и лечение истончения волос и алопеции

Если вы заметили пятнистые или истонченные пятна на коже головы или избыток прядей на щетке для волос или в душе, вы не одиноки.По данным клиники Кливленда, более половины всех женщин испытают заметную потерю волос. Однако для того, чтобы остановить линьку, вы должны выяснить корень проблемы. «Выпадение волос — это не диагноз», — говорит Иоланда Лензи, доктор медицины, магистр медицины, сертифицированный дерматолог и лицензированный косметолог из Чикопи, штат Массачусетс. «Выпадение волос — это симптом. Как только вы получите конкретный диагноз, вы сможете узнать причины, связанные с этим диагнозом ».

Для начала знайте, что термин «алопеция» относится ко всем видам облысения.Существует два основных типа алопеции, а также различные формы выпадения волос в рамках этих двух категорий. В случае отсутствия рубцов или временного облысения недостающие волосы со временем отрастут снова. При рубцевании или необратимом выпадении волос волосяные фолликулы необратимо повреждаются, поэтому они больше не отрастают. «При рубцевании выпадения волос цель состоит не в том, чтобы они отрастили снова, а в том, чтобы остановить прогрессирование», — говорит доктор Лензи. Ниже представлены семи различных видов алопеции. . Если вы знаете, от какого из них вы страдаете, это поможет выбрать правильное лечение.

Getty Images

Когда люди говорят о выпадении волос по мужскому или женскому типу — обычно это залысины у мужчин или истончение макушки у женщин — это андрогенная алопеция . Это самая распространенная форма выпадения волос среди всех людей. Фактически, исследования показывают, что более чем у 50% женщин к 80 годам развивается андрогенетическая алопеция.«Он может исходить от любой стороны семьи у мужчин или женщин, пропустить поколение и начаться в следующем поколении раньше, чем предыдущее», — говорит дерматолог Кэролин Го, доктор медицинских наук, доцент клинического профессора медицинских наук в школе Дэвида Геффена. доктор медицины и директор клиники заболеваний волос и кожи головы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Тем не менее, у некоторых людей наблюдается облысение без семейного анамнеза». В то время как некоторые женщины начинают проявлять признаки андрогенетической алопеции в подростковом возрасте, другие не испытывают ее до 50 или 60 лет.«При приближении к менопаузе снижение уровня эстрогена означает, что у вас есть беспрепятственный тестостерон», — говорит доктор Лензи. «Этот повышенный тестостерон может превращаться в гормон под названием дигидротестостерон (ДГТ), который способствует истончению волосяных фолликулов — фолликулы фактически становятся меньше при этой конкретной форме выпадения волос».

Телогеновый отток — это просто причудливое название чрезмерного выпадения волос — раздражения, которое многие люди испытают в какой-то момент своей жизни.«Распространенной причиной является стресс, обычно означающий серьезные факторы жизненного стресса или факторы физического стресса, такие как операция, лекарства (в том числе безрецептурные и пищевые добавки), потеря веса или смерть в семье, и это лишь некоторые из них», — говорит доктор Гох. «Обычно это начинается от трех до шести месяцев после стрессора, а затем длится от трех до шести месяцев». Гипотиреоз и дефицит железа также могут вызывать отток телогена. «Самое прекрасное в том, что 70% прядей ваших волос все еще находятся в анагене или фазе роста», — добавляет доктор.Лензи. «Поскольку волосяные фолликулы работают по циклу, вы не лысеете».

Этот тип выпадения волос встречается примерно у 2% людей и обычно проявляется в виде круглых гладких кругов в любом месте головы без покраснения, зуда или боли. «Считается, что очаговая алопеция вызвана аутоиммунным процессом», — говорит доктор Лензи. «Иммунная система организма совершает некоторые ошибки и производит Т-клетки, которые атакуют волосяные фолликулы».

Истончение и залысины на висках или в местах, где волосы часто стянуты, могут указывать на тракционную алопецию.«Эта очень распространенная форма выпадения волос вызвана уходом за волосами и прическами — практиками, которые создают чрезмерное напряжение или вес на фолликулах, таких как косы, хвостики, наращивание волос или локоны».

«Центральная центробежная рубцовая алопеция, как правило, начинается на макушке, часто с ломкой и истончением. кожи головы », — говорит д-р.Гох. «Он постепенно распространяется наружу и может вызвать необратимую потерю волос». CCCA особенно распространен среди чернокожих женщин. «Некоторые недавние исследования показали, что около 25% людей с этой формой выпадения волос имеют генетическую мутацию в одном из белков, ответственных за формирование волосяного фолликула», — говорит доктор Лензи. Вдобавок к этому она отмечает, что те же методы ухода за волосами, которые создают напряжение и вызывают тяговую алопецию, также способствуют развитию CCCA.

Lichen planopilaris может вызвать очаговые пятна выпадения волос, а также покраснение, зуд, жжение или боль в коже черепа.Это форма алопеции, которая чаще встречается у кавказских женщин. Считается, что LPP связан с аутоиммунными заболеваниями, но исследования все еще проводятся для выяснения точной причины. «Есть некоторые исследования, которые показывают, что у людей с этой формой выпадения волос снижена активность очень важного фермента, называемого PPAR-гамма», — говорит доктор Лензи. «PPAR-гамма отвечает за то, как наша кожа головы метаболизирует липиды на коже головы, поэтому, когда у людей нет этого активного вещества, у них может развиться LPP». Одна конкретная форма LPP, называемая лобной фиброзирующей алопецией (FFA), становится все более распространенной среди женщин в постменопаузе, по словам доктора.Гох. «При FFA линия роста волос постепенно уменьшается спереди и по бокам, а иногда и сзади на коже головы», — говорит она. «Часто выпадают брови, а иногда ресницы и другие волосы на теле».

«Волчанка волосистой части головы — это еще одна форма рубцовой алопеции, которая носит аутоиммунный характер», — говорит доктор Лензи. «Это обычное дело, особенно у цветных женщин». Это проявляется в виде красных, чешуйчатых, толстых повреждений, которые обычно не вызывают боли и зуда.

Хольгер ШайбеGetty Images

Узловой трихорексис — официальное название ломкости волос.Это происходит в середине стержня, а волосы выпадают на коже головы. Например, если вы видите на полу волоски разной длины, это признак их ломкости, — говорит доктор Лензи. «Но при выпадении волосы выходят из корня, поэтому вы будете видеть длинные пряди по всей длине волос». Цвет волос, чрезмерное нагревание во время укладки и химические выпрямители могут высушить пряди волос, что повысит вероятность их ломкости. Если виноват ваш уход за волосами, вы увидите ломкость на всех волосах.Однако изолированный разрыв в одном месте может быть признаком очаговой алопеции или CCCA.

Причина вашей конкретной формы выпадения волос подскажет вам, как правильно лечить. Для связанного со стрессом телогенового эффлювия время обычно является лучшим решением, поскольку волосы должны отрасти через шесть-девять месяцев после того, как произойдет чрезмерное выпадение. Однако, если ваш телогеновый отток вызван основной проблемой со здоровьем , такой как проблема со щитовидной железой или низкий уровень железа, ваши волосы должны отрасти снова после того, как вы решите основную проблему.

«Миноксидил для местного применения (рогейн) — единственное одобренное FDA средство от выпадения волос у женщин», — говорит д-р Гох. Технически он одобрен для лечения андрогенной алопеции , но используется при многих типах выпадения волос и продается без рецепта. «Обычная причина, по которой люди не пробуют миноксидил, заключается в том, что они слышали, что вы должны использовать его вечно», — говорит доктор Го. «Хотя верно то, что миноксидил работает только тогда, когда вы его используете, это также верно для всех методов лечения выпадения волос, если основное выпадение волос носит хронический характер.Это может стать рутиной, как чистка зубов ». Финастерид (Пропеция) одобрен FDA для лечения андрогенетической алопеции у мужчин и весьма эффективен, особенно в сочетании с миноксидилом. «Его часто прописывают женщинам не по прямому назначению, но он может вызывать врожденные дефекты, поэтому его обычно применяют у женщин после детородного возраста», — отмечает д-р Гох. «Спиронолактон — еще одно лекарство, которое часто используется женщинами с облысением по женскому типу, которое может вызвать врожденные дефекты, поэтому женщинам рекомендуется использовать надлежащие средства контрацепции во время его приема.

«Если у вас одна из форм рубцовой алопеции воспалительного характера, такая как CCCA , мы часто используем антибиотики для уменьшения воспаления вокруг волосяного фолликула», — говорит доктор Лензи. Кортизоны для местного применения или инъекции также могут быть полезны для уменьшения воспаления при CCCA, а также при очаговой алопеции . «На горизонте есть много новых методов лечения, которые в настоящее время изучаются в рамках клинических испытаний обширных форм очаговой алопеции», — добавляет д-р Лензи. «Некоторые лекарства, которые сейчас появляются, мы в настоящее время используем не по назначению, хотя они еще не одобрены.В целом, многие методы лечения выпадения волос являются экспериментальными, потому что одобренных FDA методов лечения не так много. Но у тех из нас, кто специализируется на выпадении волос, есть много эффективных методов лечения ».

Getty Images

«Будьте осторожны с витаминами, добавками и шампунями, которые, как утверждается, помогают при выпадении волос», — советует д-р Гох. «Ни один из них не изучен досконально и часто стоит больших денег.«FDA также мало регулирует эти продукты, поэтому нет гарантии, что они безопасны и эффективны.

В частности, вам следует избегать добавок, содержащих большое количество биотина, поскольку мало доказательств того, что они полезны людям с нормальным уровнем биотина, а это большинство людей. «Около двух лет назад FDA выпустило предупреждение о том, что мегадозы биотина могут изменить многие результаты ваших лабораторных исследований, включая функции щитовидной железы и сердечные ферменты», — говорит доктор.Лензи. «Люди думают, что только потому, что что-то« натуральное »или витаминное, оно не может быть вредным, но это далеко от истины». Если вы принимаете поливитамины, которые содержат меньшее количество биотина, прекратите прием за два-три дня до проведения анализа крови, чтобы убедиться, что ваши результаты точны.

В то время как другие предполагаемые естественные методы лечения, такие как касторовое масло, могут быть доброкачественными, доктор Лензи не рекомендует их, поскольку они могут быть неэффективными. «Если у вас есть форма рубцовой алопеции, самое важное — это получить ранний диагноз», — говорит она.«Это необратимая потеря волос, поэтому, если вы потратите от шести месяцев до года, пробуя касторовое масло, вы все время теряете драгоценные фолликулы, и уже не сможете их восстановить». Она говорит, что лучшее, что вы можете сделать, — это поставить правильный диагноз у врача: «Это настоящие медицинские условия, такие как высокое кровяное давление или диабет. Я вижу, как много людей страдают и пробуют разные вещи, и если бы они пришли раньше, их результат был бы намного лучше ».

Юлия Резникова Getty Images

Характер выпадения волос у всех немного отличается, поэтому нет стандартного количества выпадения волос, которое требует обращения к дерматологу. «Некоторые люди теряют очень мало, а некоторые — сильно, — говорит доктор Го. «Мы говорим, что выпадение от 100 до 200 волос в день может быть нормальным явлением, и люди обычно теряют больше в день шампуня, чем в день без шампуня». Она отмечает, что многие люди перестают мыть волосы, когда видят, что они выпадают, но вы должны продолжать мыть волосы каждые 1-2 дня, чтобы сохранить кожу головы здоровой и способствовать росту волос. Имейте в виду, что залысины и истончение волос могут происходить без видимого выпадения. «Я бы порекомендовал обратиться к врачу, если есть четко видимые проплешины, зуд или жжение на коже головы, или если выпадение волос продолжается более шести месяцев», — говорит доктор Го. «Кроме того, если в семье имеется значительный семейный анамнез облысения, возможно, стоит обратиться раньше, чем позже».

Ключ — найти правильного врача. Обратитесь к сертифицированному дерматологу, который специализируется на выпадении волос и знает о новых методах лечения, которые в настоящее время изучаются. Следите за любыми другими симптомами, такими как усталость или боль в суставах, — говорит доктор.Го, поскольку эти кусочки головоломки могут помочь вашему врачу определить основные заболевания. В том же духе не бойтесь узнать мнение другого человека. «У меня были люди, которые видели меня после трех или четырех мнений, и им говорили, что ничего нельзя сделать, потому что у них была форма рубцовой алопеции», — говорит доктор Лензи. «Но всегда есть что-то, что можно сделать». Если вы ничего не сделаете, через пять лет у вас может остаться 25% или 50% волос, которые у вас есть сейчас, но с помощью лечения вы сможете существенно замедлить процесс выпадения волос.«В некоторых условиях цель состоит в том, чтобы не вернуть волосы назад, — подчеркивает доктор Лензи. «Цель — стабилизация, и помощь доступна».

Кейтлин Пири Старший редактор Кейтлин начала свою карьеру в качестве репортера в исследовательском отделе Real Simple, а затем стала редактором по вопросам здоровья в Family Circle, прежде чем присоединиться к команде Hearst.