Распевка голоса для начинающих вокалистов

Певец, который не подготовил свои голосовые связки к определённым нагрузкам, возникающим в процессе исполнения некоторых сложных фрагментов произведения, так же, как и спортсмен, не совершивший разминку, может получить травму и лишиться возможности продолжать свою деятельность.

Люди, желающие научиться исполнять качественно вокальные произведения, хотят узнать, как правильно распеваться для того, чтобы разогреть голос. Хорошим подспорьем в этом вопросе может послужить видео-урок Елизаветы Боковой, в ходе которого она предлагает шесть распевочных упражнений с постепенным усложнением голосовых партий, а также поясняет некоторые нюансы, касающиеся правильного певческого дыхания и звукоизвлечения. Уроки подходят как для опытных, так и для начинающих вокалистов.

Смотрите урок прямо сейчас:

Если вы хотите получить ещё больше полезных и, самое главное, эффективных упражнений по вокалу, то вам сюда:

Что есть общего для любой распевки?

Все упражнения можно объединить одним руководящим принципом. Он заключается в том, что для пения выбирается тональность, главный тон которой соответствует нижнему пределу вашего голосового диапазона, после чего, начиная с этого звука, исполняется распевочная партия, которая повторяется каждый раз на полтона выше, совершая движение вверх (пока не достигнет верхнего предела), а потом вниз по хроматическому звукоряду.

Грубо говоря, упражнения поются так: начинаем снизу и повторяем то же самое (один и тот же напев) всё выше и выше, а потом снова спускаемся вниз.

Кроме того, содержание каждой следующей партии требует более высокой техники исполнения. А чтобы достичь эффективности, выполняя подготавливающие к пению упражнения, нужно учесть некоторые факторы, способствующие успеху, среди которых:

• правильное дыхание;
• соответствующая постановка певческого аппарата, то есть тех органов, которые задействованы при звукоизвлечении;
• определённая направленность звукового потока;
• чёткое следование рекомендациям к каждому отдельному упражнению.

Рекомендации в отношении правильного дыхания

Одна из рекомендаций, касающаяся того, как правильно распеваться, относится к режиму дыхания, которое осуществляется только животом. При этом важно следить, чтобы плечи и грудь не двигались, и не было никаких напряжений мышц шеи. Дышать следует очень спокойно, расслаблено, почти не заметно для окружающих, а гласные извлекать без обдумывания, как можно быстрее избавляясь от звука и не задерживая в себе ничего.

Распевка первая: поём с закрытым ртом

В первом упражнении, автор видео-урока советует распеваться с закрытым ртом с помощью звука «хм…», повышая на полтона его при каждом следующем извлечении, при этом, важно, чтобы зубы были разжаты, а сам звук направлялся на губы.

Спев, таким образом, несколько нот, можно продолжить упражнение уже с открытым ртом, используя по очереди звуки «ми», «мэ», «ма», «мо», «му», а достигнув предельных высот, постепенно возвратиться к начальному тону.

Следующим этапом этого упражнения является воспроизведение последовательности звуков «ма-мэ-ми-мо-му» на одном дыхании, не изменяя высоту тона, после чего порядок гласных меняется и партия исполняется в последовательности «ми-мэ-ма-мо-му».

Вокальная аксиома. При правильном пении все звуки направляются в одно и то же место, а расположение речевых органов во время пения чем-то напоминает ситуацию, когда во рту находится горячая картошка.

Распевка вторая: поиграем на губах

Второе упражнение, которое практикуется для распевки мастерами техники виртуозного пения «bel canto» очень полезно для развития певческого дыхания и достижения необходимой направленности звука. Также оно поможет убедиться в правильности дыхания, критерием оценки которого является непрерывность звучания голоса.

Используемая в данном случае артикуляция напоминает то, как маленький ребенок имитирует звук машины. Извлечение звука происходит через рот с закрытыми, но расслабленными губами. В этом упражнении пение звуков осуществляется по мажорному трезвучию, подымаясь вверх и возвращаясь на начальный тон.

Распевка третья и четвёртая: глиссандо

Третье упражнение такое же, как и второе, только вокальная партия исполняется приёмом глиссандо (скольжение), то есть при воспроизведении звучат уже не три отдельных ноты, а одна, которая плавно повышается до верхнего тона, а потом, не прерываясь, возвращается на начальную позицию.

Четвёртое упражнение, исполняемое тоже приёмом глиссандо, лучше начинать с нот «ми» или «ре» второй октавы. Его суть в том, чтобы петь в нос, препятствуя воздуху выходить из глотки. При этом рот должен быть открыт, но звук всё равно направляется в нос. Каждая фраза включает три звука, которые, начиная с верхнего, только понижаются на тон друг от друга.

Распевка пятая: вьени, вьини, вьяни???

Пятое упражнение поможет ещё лучше усвоить, как нужно правильно и результативно распеваться, а также подготовит дыхание к исполнению длинных фраз. Партия заключается в воспроизведении итальянского слова «вьени» (то есть «где»), но с разными гласными и звучит  как: «вьини», «вьени», «вьяни».

Такая последовательность гласных строится в зависимости от сложности достижения звонкости их воспроизведения. Каждый элемент упражнения строится на пяти звуках мажорного звукоряда и начинает исполняться с восьмого тона, опускаясь вниз, а его ритмический рисунок гораздо сложнее, чем в предыдущих упражнениях. Воспроизведение принимает вид «вье-вье-вье-э-э-э-ни», где первые три слога исполняются на одной ноте, а остальные звуки опускаются по ступеням упомянутого выше звукоряда, при этом гласные  «…э-э-э…»  исполняются приёмом легато.

Исполняя данную партию, важно петь все три фразы на одном дыхании и открывать рот таким образом, чтобы звук распространялся в вертикальной плоскости, а проверять правильность артикуляции можно надавливая указательными пальцами на щеки во время извлечения звука. Если челюсти достаточно разведены, то пальцы будут свободно проваливаться между ними.

Распевка шестая – стакатто

Шестое упражнение исполняется  приёмом стаккато, то есть обрывистыми нотами. Это создает такое впечатление, как будто звук выстреливает в голову, что чем-то напоминает смех. Для упражнения используется  слог «лё», который при воспроизведении принимает вид последовательности обрывистых звуков «Лё-о-о-о-о…» исполняемых парными квинтовыми шагами с постепенным понижением по полтона. При этом чтобы не было занижения звуков, важно представлять, что движение идет вверх.

Конечно, чтобы научиться, должным образом, исполнять вокальные партии, может быть не достаточно лишь почитать о том, как правильно распеваться, но приведённая выше информация в сочетании с материалом, представленным в видеоролике, может обогатить практические занятия и помочь достичь впечатляющих результатов.

Автор – В. Прозоров

Вокальная мастерская Marge: Вокальные распевки

В данном разделе вы найдете аудио и видео материалы для самостоятельной работы. Это упражнения  для работы с голосом как для начинающих, так и для обладающих базой вокалистов. 

Внимание! В процессе и после тренировок у вас не должно возникать неприятных ощущений в горле, напряжения, усталости и охриплости голоса. Это сигнал того, что вы что-то делаете неправильно. Неправильная постановка голоса чревата ухудшением его звучания,  также возникновению заболеваний голосового аппарата. 

1. Упражнения Сета Риггса

Если вы знакомы хотя бы с какими-то названиями вокальных методик, среди них с большой долей вероятности окажется и «Пение в речевой позиции» американского педагога Сета Риггса. В нашей стране она стала известна после выхода книги «Как стать звездой». Более 20 лет назад. Однако, кажется, все еще не потеряла своей актуальности.

Как стать звездой

Сама книга небольшая, около 100 страниц. Но к ней прикреплены 30 практических упражнений с объяснениями автора и переводом. Именно они и представлены ниже на странице сайта. С адаптированными для удобства названиями треков. 

В книге есть примеры нот для каждого упражнения (в тональности до-мажор / С dur). Однако здесь на сайте, они представлены дополнительно — на фото. В каждом треке указан номер мелодии. 

Несмотря на то, что сам Риггс позиционирует эту программу, как курсы по вокалу для начинающих, они скорее подойдут для тех вокалистов, у которых уже имеются базовые знания. Т.к. большинство мелодий сложны для интонирования (попадания в ноты) и исполняются в быстром темпе. 

• Вступление
• Упр.№ 1. «Вибрация губ». Мелодия № 1
• Упр.№ 2. «Рычание». Мелодия № 1
• Упр.№ 3. «Вибрация губ». Мелодия № 2
• Упр.№ 4. «Рычание». Мелодия № 2
• Упр.№ 5. «Nay — Nay — Nay». Мелодия № 3
• Упр.№ 6. «Nay — Nay — Nay». Мелодия № 1
• Упр.№ 7. «Mum — mum — mum». Мелодия № 3
• Упр. № 8. «Mum — mum — mum». Мелодия № 1
• Упр. № 9. На гласный «Oo». Мелодия № 1
• Упр. № 10. На гласный «Oo». Мелодия № 4
• Упр. № 11. На гласный «Ee». Мелодия № 5
• Упр. № 12. «Wee — Wee — Wee». Мелодия № 6
• Упр. № 13. «Wee — Wee — Wee». Мелодия № 1
• Упр. № 14. Тренировка звука «Mmm»
• Упр. № 15. «Mmm». Вар. № 1. Мелодия № 1
• Упр. № 16. «Mmm». Вар. № 2. Мелодия № 1
• Упр. № 17. «Mmm». Вар. № 3. Мелодия № 1
• Упр. № 18. «Mmm». Вар. № 4. Мелодия № 1
• Упр. № 19. «Mmm». Вар. № 4. Мелодия № 5
• Упр. № 20. «Mmm — Ah». Мелодия № 4
• Упр. № 21. «Ah». Мелодия № 7
• Упр. № 22. «Ah». Мелодия № 5
• Упр. № 23. «Oh — Ah». Мелодия № 4
• Упр. № 24. «Ee — Ooh — Ah». Мелодия № 3
• Упр. № 25. «Oo — Uh — Oo — Uh». Мелодия № 8
• Упр. № 26. «Ah». Мелодия № 1
• Упр. № 27. Объяснение приема прикрытия № 1
• Упр. № 28. Объяснение приема прикрытия № 2
• Упр. № 29. Объяснение приема прикрытия № 3
• Упр. № 30. Объяснение приема прикрытия № 4
• Заключение.

2. Видео мелодии под метроном

Две мелодии, записанные Marge под метроном для самостоятельной вокальной распевки. Звук, на котором тренируется упражнение (например, вибрация губ, жужжание или набор гласных) можно выбирать произвольно.

Распевка — распевание перед пением

Распевание

Первая часть статьи — теоретическая — вряд ли будет интересна профессионалам, они и без того всё прекрасно знают. Переходите сразу к нотам распевок, листайте ниже!

Начинающим теоретическая часть к изучению обязательна!

Распевание перед пением имеет три основные функции.

1. Распевка — как разминка перед тренировкой. Перед тем, как начать тренировку, мы подготавливаем к ней организм, приводим его в тонус, разогреваем мышцы для того, чтобы они были эластичными и могли безопасно растягиваться, чтобы движения стали более управляемыми: всё это делается для того, чтобы избежать травм. Распевание перед пением имеет абсолютно то же назначение. В теле голосовых складок находятся мышцы, которые так и называются — мускулис вокалис. Именно их и нужно разогреть перед основным занятием, основной вокальной работой. Разогретые голосовые связки гораздо лучше и приятнее управляются, они более послушны. И распеванием мы в значительной степени предохраняем голосовой аппарат от какого-либо травматизма.

2. Распевка — это набор вокальных упражнений. Эти вокальные упражнения не только разогревают мышцы и голосовой аппарат, но могут и решать различные вокальные задачи. Первая и главная такая задача — расширение диапазона. К высоким и к низким нотам можно и нужно подходить лишь последовательно. На вокальных упражнениях могут решаться задачи развития музыкального слуха, координации между слухом и голосом. Вокальные упражнения прекрасно формируют основные вокальные навыки, начиная с кантилены и заканчивая ровностью диапазона, позволяют проработать различные штрихи, приёмы. Навыки, наработанные на вокальных упражнениях, затем используются в пении произведений.

3. Распевание позволяет певцу настроиться, сосредоточиться, сконцентрироваться, включиться в процесс, попасть «на нужную волну», подготовиться к занятию психологически: забыть о проблемах и делах, привести голову в порядок:)

Основные правила распевания

1. Нельзя приступать к пению высоких нот, предварительно не распевшись, не разогрев связки.
2. Распевание начинают с примарной зоны — с середины вашего диапазона.
3. Сначала идут по хроматической гамме вверх, затем, не дожидаясь предельно высоких нот, которые певец взять просто не может, спускаются вниз.
4. Как правило, упражнения в начале распевки имеют небольшой диапазон: можно начинать с распевок на одной ноте или в диапазоне терции, затем переходить к вокальным упражнениям в диапазоне квинты, в конце распевки доходить до упражнений в диапазоне октавы и более. Всё это зависит от уровня профессионализма певца. Начинающий вряд ли справится с октавными упражнениями даже в конце распевания.
5. Длительность и сам набор упражнений для распевки определяется, конечно же, исходя из конкретных задач. На начальных этапах обучения вокальные упражнения могут составлять достаточно весомую часть урока вокала.
6. Если вы начали петь, и слышите, что голос сегодня «как-то не звучит», распевайтесь более последовательно, более аккуратно, в более щадящем режиме и отведите распевке больше времени, чем обычно.
7. Нет никакого смысла петь на распевке тихонечко и не в полный голос, так как в таком режиме ваши связки не разогреются. Если распеться необходимо, но громкие звуки издавать из-за каких-то обстоятельств категорически нельзя, можно распеваться с закрытым ртом (это не столь эффективно, но может пригодиться иногда как выход из положения). При распевании нужно петь в полный голос, но необходимо избегать и форсированного звука (нарочно предельно громкого и уже некрасивого), а также жёсткой атаки звука (резкого акцентированного начала ноты) и перехода на крик.
8. Обязательно ли менять упражнения в каждом распевании? Вовсе нет. Можно распеваться на одних и тех же любимых и удобных упражнениях. А можно и менять, чередовать распевки, чтобы решать необходимые задачи.

Отличается ли распевка для высокого голоса от распевки для голоса низкого?

По сути нет. Можно использовать одинаковые распевки. В любом случае распевание должно начинаться с центра, с середины голосового диапазона певца. Распевание для разных певческих голосов может отличаться только исходя из конкретных задач. Например, для лирико-колоратурного сопрано значительное место в распевании должны занимать упражнения в быстром темпе, направленные на выработку лёгкости и подвижности голоса. Для низких голосов более актуальна работа над тягучестью, кантиленой — эти задачи решаются в медленных темпах.

Распевки для детей

Вокальная работа с детьми подразумевает ещё более щадящее отношение к голосовому аппарату. Необходимо также корректировать её в мутационный период. Что касается распевок для детей, можно использовать все те же самые вокальные упражнения, что и при работе со взрослыми, разбавляя их при необходимости упражнениями с шуточными, детскими текстами.

Распевка для начинающих

В этом случае используются упражнения небольшого диапазона: распевки на одной ноте, на двух-трёх соседних нотах, в конце распевания упражнения могут захватывать квинту, но не подразумевать решение сложных технических задач. Избегайте большой длительности и высокой интенсивности занятия. Здесь важно не количество, а качество! Ни один адекватный педагог по вокалу не порекомендует самостоятельно заниматься развитием голоса. Вам нужен профессиональный контроль.

Распевка для вокалистов

— отличается ли она от распевки для хора? Практически нет. Можно смело использовать одни и те же упражнения. Отличие лишь в том, что работа в хоре более стандартизированная, а в вокале распевки подбираются более индивидуально, чтобы решать конкретные для человека, индивидуальные задачи.

Прокомментирую одно устойчивое, но неправильное выражение.

Распевка для голоса. Распевки не для голоса… не бывает. Наверное, потому что именно голос мы используем для пения, и ничто иное! Поэтому «распевка для голоса» — это абсолютно неграмотное выражение, не используйте его!

Распевки — ноты

Сначала размещаю ноты, а ниже — комментарии.
Нумерацию сделала для удобства — если с кем-то будете обсуждать, нумерация пригодится. Или вы можете договориться с учеником, что в следующий раз работаете с упражнениями под такими-то номерами.

В целом я старалась поместить упражнения в порядке от более простого к более сложному, но всё индивидуально: у одного певца может легко получаться то, что с трудом даётся большинству, и наоборот, не получаться какие-то простые вещи.

Для начинающих акцентирую внимание на том, что распевки постепенно, с шагом в малую секунду, то есть со смещением на пол-тона, перемещаются вверх, а затем вниз.

1) 

«Ми-мэ-ма-мо-му». Одна из моих любимых распевок для начинающих. Гласные располагаются последовательно от близких и светлых к глубоким и тёмным. Удобно при необходимости проработать отдельные гласные — их форму. На начальном этапе упражнение  помогает объяснить понятия легато и кантилены, очень удобно для начинающих и тем, что построено всего на одной ноте. 
Основные задачи: вести к последней ноте, петь не отдельно 5 нот, а целую фразу. Петь сквозь согласные, проговаривая «м» очень быстро и мягко, наполнять голосом, звуком каждую гласную.

Некоторые педагоги используют усложнённый вариант: «бри-брэ-бра-бро-бру».

2)

Диапазон терции, что удобно для начала распевания. Гласный «и» часто используется в распевках, потому что он «достаёт» звук, делает его более ярким. Но если «и» — основной гласный в упражнении, всё же следите, чтобы он не звучал слишком резко и плоско. Последнюю ноту не «грузите», подставьте её аккуратно.

3)

Чуть усложнённый вариант предыдущей распевки. На второй ноте увеличьте зевок! Не отрывайте ноты друг от друга.

4)

Удобная распевка, вырабатывающая кантилену. На этом вокальном упражнении я часто объясняю понятие зевка, в этом случае поётся «А». Если учащийся поёт несмело и не в полный голос, прошу сделать его крещендо на первой ноте: «Правильно сформируйте первую ноту: обязательно нужно открыть рот, сделать зевок, можете взять первую ноту аккуратно, а если чувствуете, что всё в порядке, что взяли ноту удобно, делайте в ней крещендо, чтобы в конце этой длинной ноты вы пели уже в полный голос, пели максимально громко!»
Не забывайте следить, чтобы нижние ноты не звучали грубо и грузно.

5)
Эта распевка в вокальном плане является лишь усложнением упражнения, которое опубликовано выше. Здесь добавляется более высокая вторая нота, затем также идёт нисходящее движение. Задачи, соответственно, остаются прежними, плюс добавляется задача увеличить и объём, и зевок на второй ноте. Не нужно заново формировать вторую ноту, нужно лишь увеличить форму, сделанную для первой.

6)

Аналогично и здесь: даже при пении с закрытым ртом форма второй ноты должна отличаться от формы ноты первой.

7)

Довольно удобная распевка. Хорошо и мягко сказать «л» в начале, затем мгновенно открыть рот, свободно и быстро опустив нижнюю челюсть. Короткий вдох в месте, отмеченном запятой. Последнее «лё-о-о» — тенуто, не стаккато.

8)

Пойте активно, и вы почувствуете движение диафрагмы. Перед каждой шестнадцатой ноткой удобно делать маленькую паузу. 

9)

Эта распевка в быстром темпе не только хорошо разогревает связки, но и прекрасно подходит для расширения диапазона. На верхней ноте следите, чтобы челюсть мгновенно «падала» вниз, на верхних нотах это особенно важно.

10)

Это упражнение я использую в первую очередь для работы с гортанью: на первой нижней ноте нужно опустить гортань, а далее оставить её в том же положении. Усложнённый вариант: всё то же самое без паузы.

11)

Удобное упражнение. Возьмите быстрый темп, стремитесь сделать как бы волну сначала к верхней ноте, потом от неё, то есть спеть одним движением наверх, одним движением вниз. Не забывайте добавлять объём перед верхней нотой. Не отрывайте ноты друг от друга, особенно верхушку. Слоги запросто можно менять.

12)

Вокальное упражнение на лёгкость, которое можно использовать для развития диапазона. Все ноты, кроме последней, исполняются staccato. Стаккато должно быть достаточно активным — в этом случае вы почувствуете движение диафрагмы.

13)

Пойте достаточно активно, и вы почувствуете движение диафрагмы.

14)

Упражнение, развивающее кантилену, усложнено наличием разных гласных.

15)

Ещё одно упражнение, развивающее лёгкость. Обратите внимание на чередование штрихов.

16)

В разных темпах можно использовать для достижения разных задач. Если петь в медленном темпе — будет вырабатываться кантилена. Если в очень быстром — подвижность. В быстром темпе особенно следите за тем, чтобы избегать глиссандирования в шестнадцатых (скольжения, когда уже непонятны конкретные ноты, понятно только общее направление мелодии). Предпоследнюю — нижнюю — ноту — в любом случае спойте аккуратно, не меняя вокальную позицию.

17)

Усложнение нескольких предыдущих распевок. Также избегайте глиссандо в шестнадцатых — в этом беглом движении должна быть понятна каждая нота.

18)

Активное упругое staccato, лишь последнюю ноту можно потянуть. Всё внимание к верхней ноте, перед ней нужно сделать зевок и постараться опереть её на дыхание. Упражнение отлично распевает на верхних нотах, способствуя расширению диапазона.

19)

В этом вокальном упражнении удобно ощутить «тяжесть» верхней ноты и поставить её на дыхание. Если использовать эту распевку в хоре, необходимо обратить внимание на утрирование буквы «р» — каждый раз, в каждом «брраво». В сольном пении достаточно просто хорошо, внятно проговорить «р».

20)

Достаточно сложное вокальное упражнение. Способствует выработке кантилены, выравниванию диапазона. Сформировать и хорошо, вдоволь распеть первую ноту, стараться не отрывать и не акцентировать верхнюю ноту. Пойте на «А» или на «О». Нисходящие восьмушки можно петь рубато (в данном случае слегка ускоряя).

21)

По большому счёту аналогичное упражнение. В середине можно спокойно взять дыхание.

22)

Сложное вокальное упражнение. Первая часть исполняется легато, вторая — стаккато, лишь последняя нота тянется. Обратите внимание на широкий диапазон децимы.

23)

Достаточно сложное упражнение. Обратите особое внимание на интонирование тонического секстаккорда в нисходящем движении — у учащихся наверняка там будет фальшь.

24)

Для профессионала с лёгким светлым голосом будет удобно, для начинающего — пожалуй, нереально.

25)

Очень сложное вокальное упражнение, и сложно оно в первую очередь для интонирования (то есть в первом такте, где мы видим штрих стаккато, довольно сложно чётко и чисто попасть во все ноты). Отлично развивает и музыкальный слух, и координацию между голосом и слухом. Темп быстрый.

Надо сказать, это не все распевки, которые я использую. Некоторые я придумываю на ходу, особенно на индивидуальных занятиях вокалом (когда необходимо решение индивидуальных задач). В этом разделе представлены в большей степени общепринятые, «классические» вокальные упражнения, прошедшие испытание временем. В основном они расположены от простого к сложному.

На самом деле распевки легко придумать самостоятельно. Выбираете диапазон, который вам нужен. Берёте гласную, которую надо проработать, если стоит такая задача, а если не стоит, используйте гласные «а» или «о». Можно использоваться какой-нибудь текст вроде «Розы в саду», «Я пою, хорошо пою», если текста нет, можно использовать слоги, особенно удобны и «вокальны» сонорные согласные, очень часто используются слоги, начинающиеся с «м»: «ма», «ми». И сочиняете элементарный мотивчик. Большинство распевок строятся на движении сверху вниз, нередки распевки с движением снизу вверх и обратно, а вот распевки с исключительно восходящим движением используются редко.

Есть ещё одна интересная особенность — в 99% случаев распевки имеют мажорный лад!;))) Ну а зачем грустить? Надо радоваться жизни и возможности петь!!!

Вам также может быть интересно:

Об авторе статьи
Частные уроки по вокалу в Санкт-Петербурге

Упражнения и распевки для вокала

Друзья, привет. Сегодня мы поговорим о том, как же правильно разогреть голосовой аппарат для пения.

Правильный вокальный разогрев

Это первое, и самое важное, что нужно вокалисту для того, чтобы правильно поставить голос и подготовить его к практическим занятиям. Вокальные упражнения играют самую важную роль в постановке голоса. Многие этим правилом пренебрегают, начиная сразу петь песни, и, зачастую, не достают ноты, имеют множество зажимов или вовсе срывают голоса, зарабатывая себе неограниченное количество узелков на связках.

Также важно понимать, на каком языке вы собираетесь спеть песню. Ведь у каждого народа свой язык, соответственно, и артикуляционный аппарат, корень языка работает по-разному. Поэтому, если вы хотите качественный звук, — нужно знать, какие именно упражнения делать.

Смотрите на нашем канале YouTube, как распевается Кристина Агилера.

Песен много, их миллионы, все они разнообразные по жанру, стилю, ритму, каждая со своей манерой исполнения артиста и вокальными приемами. Музыкальный слух и голосовой аппарат не может схватить и воспроизвести все и сразу. Поэтому так важны упражнения, их разнообразие и уровень сложности по нарастающей.

Выучив упражнение, например по дыханию, оно уже автоматически применимо к любой песне! Тем более это касается таких сложных вещей, как вокальные украшения, приемы.

Возьмем на рассмотрение вокальный прием “мелизмы”. Они могут быть слишком быстры и сложны, большинство не воспримет их на слух или даже не услышит всего количества нот, которые там есть! А вот другое дело разложить все по полочкам, разобраться, как их слышать, брать и что при этом задействовать!

Чтобы это узнать, нужны упражнения и распевки для вокала.

Маленький совет: полезно выполнять упражнения перед зеркалом и  записывать себя на видео с целью последующего самоанализа.

Практика

 Итак, приступим к практике: Начинайте с такого разогрева каждое занятие по вокалу или выступление.

Он состоит из трех этапов:

• дыхательная гимнастика,
• шумовые упражнения,
• голосовые упражнения.

Теперь о каждом подробнее:

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика — это может быть комплекс из йоги. А нужен он нам для того, чтобы снять телесные зажимы. Телесные зажимы есть у каждого: посидели в одном положении, поносили сумку на плече, понервничали, — и вот уже появились зажимы! Конечно же, все это отразиться на работе гортани, челюстей и самого звукоизвлечения.

Поэтому заходим на youTube или берем любой любимый комплекс физ-упражнений и выполняем! Уделите этому столько времени, сколько потребуется для расслабления тела.

Шумовые упражнения

Шумовые упражнения — это следующий этап, в котором вы должны тренировать дыхание. Возьмем согласные, например: С, Ш, Р…

Просто сделайте вдох через нос и выдыхайте равномерно на любую из предложенных выше букв. Уделите такому этапу минут 5-7. Вы должны правильно продышаться и прокачать объем легких. Обратите внимание, что только теперь вы можете переходить ко всему, что связано со звуком!

Голосовые упражнения

Голосовые упражнения — приступаем к части, где можно и нужно петь распевки, вокализы или выполнять упражнения с гласными буквами, такими как: А, Э, О, У, И.
Начинать следует с небольших по тесситуре и несложных технически распевок. Они должны быть с простой мелодией и несложным ритмом, легко запоминающиеся. Что касается громкости, следует начинать с разговорной, то есть средней.
Например: 

• возьмем такой звукоряд и сыграем на фортепиано ноты первой октавы для женщин и малой для мужчин —  до-ре-ми-ре-до.

Кто не знает ноты, заходите на нашу статью под названием “Сольфеджио. Вокал для начинающих.”

 

• включите себе в интернете “пианино онлайн” и сыграйте на виртуальных клавишах,
• поднимитесь на пол тона выше и так далее, до удобного предела высоких нот,
• вернитесь назад, чтобы закончить на тех нотах с которых начали мелодию.
• петь нужно с самых простых для соединения резонаторов (усилителей звука) слогов или букв, например: РРР (работа языка), ПРР (работа губ) или же МММ.
• дальше можно усложнять и брать уже с добавлением любой гласной буквы или только ее, например: А, ХА, НЭЙ и т.д…
• Не забывайте правильно дышать и держать опору!

Тему правильной опоры мы рассматривали в этой статье

Этот этап должен занимать минут 10-15. В целом разминка должна занимать минимум 15 и до 30 минут, не включая 1-й этап гимнастики. После этого, вы почувствуете невероятную легкость, выносливость и силу в голосе! 

Если вы занимаетесь самостоятельно, то будьте аккуратны и учтите наши советы, чтобы не навредить. В идеале, конечно же у Вас должен быть грамотный вокальный тренер, который подберет разминку исходя из Ваших данных и возможностей, для дальнейшего роста и развития голоса. Найти такого педагога вы можете в нашей школе.

хоровые упражнения, для голоса, на дыхание, для начинающих

Любой человек, «работающий голосом», твердо знает – начинать петь без специальной подготовки нельзя. И неважно, то ли это выступление в большом зале, то ли запись, то ли просто репетиция. Перед любым пением требуется выполнить разминку – вокальные упражнения, которые помогут связкам настроиться на «нужный лад» во всех смыслах этого слова.

 

Вокальные упражнения нужны и начинающим, и опытным певцам, и солистам, и артистам хора. Они позволяют выработать правильное дыхание, улучшить дикцию, задействовать все возможности голосового аппарата — и получить на выходе роскошное звучание. Ежедневные распевки на долгое время  сохранят ваш голос красивым и сочным.

 

Содержание

1. Как формируется голос?
2. Как дышим?
3. Тренируем диафрагму
4. Речевой способ пения
5. Тренируем артикуляцию
6. «Проснись и пой»
7. Повторение – мать… чего?
8. Как разминаться?
9. Вокально-хоровые упражнения

 

Как формируется голос?

 

Любой человек, «работающий голосом», твердо знает – начинать петь без специальной подготовки нельзя. И неважно, то ли это выступление в большом зале, то ли запись, то ли просто репетиция. Перед любым пением требуется выполнить разминку – вокальные упражнения, которые помогут связкам настроиться на «нужный лад» во всех смыслах этого слова.

 

В процессе формирования голоса участвуют:

 

• верхние резонаторы — полости рта и носа, а также глотка;
• гортань и голосовые связки;
• нижний резонатор — трахея и крупные бронхи;
• грудная клетка и ее дыхательные мышцы;
• диафрагма — мембрана между грудной и брюшной полостями;
• брюшная полость и мышцы передней стенки живота (пресс).

 

Профессионал задействует весь голосовой аппарат и добивается богатого, сочного, разнообразного вокала. Его голос не устает, он звучит одинаково хорошо в течение длительного времени. Неопытный вокалист, напротив, поет только гортанью. Голосовые связки не могут выдерживать больших нагрузок, амплитуда их движений уменьшается, и это сразу отражается на звучании. Поэтому начинающим в первую очередь необходимо освоить вокальные упражнения на дыхание.

 

Как дышим? ↑

 

Окраска и сила нашего голоса зависят от правильного чередования вдохов и выдохов. Опытные вокалисты хорошо знают: как взял дыхание, так и споешь.

 

Различают 4 типа дыхания:

 

• Грудное. Основную работу на вдохе-выдохе выполняет грудная клетка, а диафрагма только следует за ней.
• Промежуточное (грудобрюшное). К мышцам груди частично присоединяется диафрагма.
• Брюшное (диафрагмальное). Основная нагрузка при дыхании ложится на мышцы диафрагмы, а грудная клетка не двигается. Для певца или оратора такой тип дыхания — наилучший.

 

Есть счастливчики, которые с рождения дышат диафрагмой. Это наследственная особенность, как цвет волос или тип телосложения. Но если вы к их числу не относитесь — не беда. Вокальные упражнения для начинающих позволяют за 2-3 недели освоить этот навык.

 

Тренируем диафрагму ↑

 

Вокальные упражнения для тренировки дыхания нужно выполнять ежедневно, по 10 раз каждое. Простейший комплекс состоит из 7 упражнений.

 

1. Выберите удобное положение тела. Опустите одну руку на живот, вторую — на нижнюю часть груди сбоку. Сделайте глубокий вдох. Следите, чтобы при этом выпячивалась брюшная стенка и расширялась нижняя часть грудной клетки (ваши руки хорошо это почувствуют). Сразу же сделайте выдох — плавный, медленный. Почувствуйте, как живот и нижние ребра вернутся в исходную позицию. 
2. Положение тела и рук прежнее. Коротко вдохните через нос, задержите дыхание на 2-4 секунды — и плавно, свободно выдохните ртом. В этом и во всех последующих упражнениях следите за движениями живота и нижней части грудной клетки.
3. Коротко вдохните ртом и на выдохе протяжно произнесите один из гласных звуков.
4. Произнесите на выдохе несколько гласных звуков.
5. Считайте вслух на выдохе, стараясь довести счет до 15. Следите за тем, чтобы выдох был свободным и плавным.
6. Считайте на выдохе в обратном порядке (от 10 до 1).
7. Прочтите на выдохе пословицу или скороговорку.

 

Речевой способ пения ↑

 

Долгие и упорные дыхательные тренировки нужны в том случае, если вокалист выступает в академических жанрах — например, поет в опере. Эстрадные исполнители подходят к пению с других позиций. Они применяют так называемый речевой способ — когда вокалист поет гортанью, добиваясь ее полного расслабления и неподвижности. Звук в этом случае изливается более свободно, а голосовые связки не испытывают излишнего напряжения. Для пения в речевой позиции вокальные упражнения «на дыхание» действительно не особенно актуальны. Куда важнее умение контролировать мышцы гортани.

 

Тренируем артикуляцию ↑

 

Дикция — это способность ясно и четко произносить звуки, слова и предложения. Она невозможна без правильной артикуляции, то есть свободных и слаженных движений челюстей, нёба, губ, языка. Вокальные упражнения для дикции улучшают подвижность этих органов. Чтобы отработать навык, педагоги предлагают произносить отдельные звуки, слоги, слова и скороговорки, читать вслух небольшие рассказы. Все это необходимо делать, утрируя артикуляцию: например, произнося звук «у», требуется сложить губы трубочкой и вытянуть их как можно сильнее, словно стараясь кого-то поцеловать, а на звуке «и»   — улыбнуться, как чеширский кот.  Упражнения выполняют ежедневно в течение 20-30 минут.

 

Тренировка дикции, разработка резонаторов и укрепление мышц, принимающих участие в образовании красивого и мощного звука, составляют единый комплекс, который называется вокально-интонационные упражнения. 

 

«Проснись и пой» ↑

 

Следующий этап — вокальная разминка. Оговоримся сразу: рекомендация старой советской песенки для начинающих (да, впрочем, и для профессиональных) вокалистов абсолютно не применима. Петь с утра пораньше будет только человек, которому и дела до звучания голоса особого нет. Помурлыкать под нос в душе вы, конечно, можете, но не более того. Полноценно нагружать связки рекомендуют не ранее, чем через пару часов после подъема. Касается это правило не только пения как такового, но и выполняемых вами вокальных упражнений.

 

Начинать вокальные упражнения для голоса нужно с зарядки: сделать несколько энергичных наклонов, поворотов, приседаний, махов руками и ногами. Небольшая физическая нагрузка ускоряет течение крови, разогревает организм, повышает его готовность к работе.  Затем подышите: выполните глубокие вдохи и выдохи, не забывая контролировать движение диафрагмы. И только потом можно приниматься за вокальные упражнения как таковые: выпевать звуки, гаммы и тому подобное.

 

Повторение – мать … чего? ↑

 

Пожалуй, распевка (как иногда называют разминку голоса) является одним из не самых любимых дел для начинающих вокалистов. Но как-то изменить ситуацию, отказавшись от подобной подготовки связок, значит поставить под удар собственный голос. Именно поэтому распеваться необходимо, всегда, везде и перед каждым выступлением (репетицией, записью – нужное подчеркнуть). Что приятно – делать это можно дома, но – заблаговременно.

Так, если вам попадается аренда студии звукозаписи недорого на час-другой – смело выполняйте упражнения, которые «будят» голос дома, за полчаса-час до записи. Таким образом, вы приедете в студию уже в своей лучшей форме и сможете спеть наиболее качественно.

 

Как разминаться? ↑

 

Итак, если важность распевки вы уяснили, а понимание, что это не бесполезное сотрясание воздуха – пришло, то приступайте! Как правило, вокальная разминка состоит из нескольких довольно типичных упражнений:

1. «Мычите». То есть – издавайте согласный «м» в течение пары-тройки минут.
2. Приплюсуйте к «мычанию» звук «и». При этом он не должен отличаться от вашего обычного, разговорного «иканья». Пропеть эту парочку тоже несколько минут.
3. Добавьте гласных: а, э, о, у. Все они, «пристроившись в хвост» за слогом «ми», должны исполняться на одном дыхании, без пауз.
4. Вспомните о других согласных – звуках «в» и «ф». Чередуя их, потренируйте связки (достаточно «раскачивать» голос в диапазоне одной-двух нот).
5. А теперь – порычите! Но это должен быть не просто звук «р», а слог – «ро». Не забывайте, что при этом напрягать губы и язык не нужно, постарайтесь их расслабить.
6. Наконец, пропойте небольшие слоги, открытые и закрытые, например, «мам», «но», «вав», «сам».

После такой разминки, когда вы почувствуете, что полностью владеете голосом, и любая песня зазвучит!

 

Вокально-хоровые упражнения ↑

 

Распевка необходима не только солистам, но и певческим коллективам, особенно таким большим как хор. Вокальные упражнения позволяют взять правильное дыхание, сосредоточиться на образовании звука, разогреть голосовой аппарат. Разминка занимает 15-20 минут от общего времени репетиции и затрагивает в основном средний звуковой диапазон. Причина проста: певческий голос разогревается не быстро и достигает полного звучания только через 35-40 минут с начала разминки.

 

У каждого руководителя хора есть свои методы и секреты распевок. Например, один из корифеев этого искусства, П.И. Муравский, распевал артистов до 40 минут. При этом он не использовал рояль (только камертон). Музыкант добивался удивительной гладкости длинных аккордов, поразительно чистого унисона и великолепного интонирования.

 

Стандартные вокально хоровые упражнения включают в себя:

 

• дыхательную разминку;
• упражнения для разогрева резонаторов;
• гаммы;
• упражнения на длинных звуках;
• арпеджио
• упражнения для выравнивания гласных;
• простые попевки-каноны;
• упражнения на полифонию.

 

В младших хорах разминку дополняют вокальные упражнения для артикуляции, а также распевки, направленные на развитие гармонического слуха. Они помогают детям уверенно вести свою партию и точно попадать в заданный тон.

Распевки для вокалистов. Секреты от профи!

Распевки для вокалистов — различные упражнения, необходимые для подготовки голосового аппарата к нагрузкам при занятии вокалом. Профессиональный педагог подбирает комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей вокалиста, чтобы уроки пения были максимально эффективными.

Обязательно посмотрите наше видео!

Мы готовы ответить на все вопросы. Ну а ниже немного теории.

В начале каждого занятия по вокалу обязательно нужно распеться. Распевки представляют собой специальные упражнения для подготовки голоса к нагрузкам. В процессе распевания происходит постепенное увеличение нагрузки, усложнение партий, чтобы вокалист был готов исполнять сложные произведения в оставшееся время репетиции или урока. Распевки для голоса с музыкой включают аккомпанемент на музыкальном инструменте, чаще всего на фортепиано. Это позволяет облегчить задачу и сориентировать голос на нужную тональность и диапазон исполнения. Ноты для распевки голоса на фортепиано расписаны в специальных изданиях для обучения вокалу.

Если вы хотите научиться правильно распеваться, призодите к нам на уроки вокала —http://shkola-sila.ru/uroki-vokala/ Запись по ссылке!

Виды распевок

Существуют различные разновидности распевок, и при подготовке голоса стоит использовать наиболее подходящий в конкретном случае комплекс. Упражнения для распевок весьма многочисленны и включают следующие варианты:

1. Песни для распевки голоса. Это простые произведения, которые позволяют подготовить голосовой аппарат к более серьезным нагрузкам.
2. Джазовые распевки. Представляют собой упражнения для распевки голоса, использующие приемы джазового пения. Джазовые распевки, ноты которых прописаны в специальных сборниках, подготавливают голос к джазовой манере исполнения.
3. Валеологические распевки. Представляют собой несложные и добрые песни для распевки, которые настраивают и голос, и настроение на продуктивное занятие вокалом. Валеологические песенки-распевки пишутся в мажорном ладу.
4. Распевки для хора. Позволяют подготовить музыкальный коллектив к совместному занятию вокалом, включают упражнения для различных по высоте голосов: распевки для альта и сопрано.
5. Эстрадные распевки. Представляют собой группу упражнений для подготовки голоса к занятиям по эстрадному вокалу.
6. Распевки скороговорки. Эти интересные распевки включают упражнения для тренировки дикции и артикуляционного аппарата, что немаловажно при различных видах пения.

Музыкальные распевки также могут подразделяться по половой принадлежности исполнителя. Существуют специальные упражнения для тренировки женского вокала, а также распевки мужские, учитывающие особенности мужского голоса. Распевки для голоса ноты включают и из специальных изданий, и вариативные, подстроенные под индивидуальные особенности голоса.

Особенности распевки

Упражнения для подготовки голосового аппарата к занятиям по вокалу учитывают один общий принцип: для пения подбирается та тональность, главный тон которой будет соответствовать нижней границе диапазона голоса. После этого партия распевки исполняется с выбранного звука и повторяется с каждым разом на полтона выше до достижения верхней границы голосового диапазона. Некоторые упражнения после этого повторяются в обратной последовательности.

Стоит отметить важные факторы, которые влияют на эффективность распевки:

• правильное дыхание;
• индивидуальная постановка голосового аппарата;
• корректная направленность потока звука;
• выполнение рекомендаций педагога в каждом упражнении.

Комплекс упражнений в каждом конкретном случае подбирается педагогом с учетом индивидуальных особенностей голоса. Корректная подборка распевок позволяет подготовить вокалиста к занятию определенным видом вокала.

 

Дорогие ребята!

Сейчас все наши уроки состоятся в он-лайн режиме по расписанию.

Этот музыкальный материал вам необходим для ежедневных распевок и упражнений. 

Профессионалы знают, что распевки для вокалистов важны как перед выступлением на сцене, так и в процессе ежедневных занятий. Спортсмены перед состязаниями тренируют мышцы для их подвижности и эластичности, вокальные распевки выполняют такую же роль. Подготовленные голосовые складки послушны, ими легче управлять, защитить мышцы и связки от травм.

От того, насколько чисто и уверенно певец исполняет музыкальные произведения, зависит его успех перед публикой. 

Распевки для голоса необходимы для достижения определенных целей:

• расширения диапазона;
• развития музыкального слуха;
• управления голосом в координации со слуховыми возможностями;
• формирования певческих навыков.

«Многие достигают больших высот в творчестве, исполняя вокальные распевки ежедневно».

Упражнения (тараторочки) для подготовительных классов

— Милая Мила +

-Милая Мила —

— Робин-бобин +

— Робин-бобин —

Упражнения (тараторочки) для 1 (4) класса

— Белый снег +

— Белый снег —

— Думал +

— Думал —

Упражнения (тараторочки) для 2 (4) класса

— Галчата в гостях +

— Галчата в гостях-

— Сорок мышей +

— Сорок мышей —

Упражнения (тараторочки) для младшего ансамбля

— Идет козел +

— Идет козел —

— Как на утреней на зорьке + 

— Как на утреней на зорьке —

Упражнения (тараторочки) для 3 и 4 (4) класса

— Дорожка №5

— Дорожка №6

— Дорожка №7

— Дорожка №8

— Дорожка №23

— Дорожка №24

Упражнения и распевки для 6 и 7 (7) класса

— Дорожка №11

— Дорожка №12

— Дорожка №17

— Дорожка №18

— Дорожка №29

— Дорожка №30

— Дорожка №31

— Дорожка №32

 

Открытие голоса с помощью практики пения — колокол осознанности

В буддийской практике есть три области действия, в которых мы развиваем осознание: действие тела, действие речи и действие мысли (ума). По правде говоря, нет действия, которое существует только в одной из этих сфер. Все они имеют много общего друг с другом. Практика воспевания — это практика, которая сознательно объединяет все три сферы действия в одну и делает это очень приятным способом, которым можно поделиться среди множества людей одновременно.Таким образом, пение может вызвать как концентрацию, так и радостное единение. Духовные традиции по всему миру признают это на протяжении тысячелетий, и почти все они в той или иной форме используют пение как существенную часть своей практики.

Царство тела

Есть много способов подойти к практике воспевания с точки зрения техник и методов. Тем не менее, есть определенные элементы практики, которые важны для любого метода. Одно из них — дыхание.

В практике медитации, и особенно при воспевании, очень важно, чтобы дыхание было расслабленным и легким. Если нам это удастся, то дыхание само по себе станет полным, глубоким, гибким и сильным. Чтобы расслабить дыхание, нам также необходимо расслабить живот и органы брюшной полости. Таким образом, мышца диафрагмы (которая представляет собой эластичную мембрану, разделяющую легкие и нижние внутренние органы) может легко перемещаться (опускаться) и позволять легким полностью расшириться. Если живот и его содержимое расслаблены, тогда мышца диафрагмы может двигаться вниз с очень небольшим усилием, больше похоже на отпускание, чем на приложение усилия.Затем сундук можно осторожно открыть изнутри, чтобы в него попало больше воздуха. Это позволяет пению, основанному на твердой и устойчивой силе выдоха, исходить из центра тела. Это происходит из-за естественного движения диафрагмы вверх, а не из-за принудительного сжатия грудной клетки. Таким образом, мы избегаем использования большого напряжения и ненужной энергии для процесса, который должен быть расслабленным и легким. Если мы дышим только грудью, расширяя ее на вдохе и сжимая на выдохе, мы делаем ненужные усилия.Конечно, это может помочь нам увеличить общий объем воздуха в нашем дыхании, но это не естественный механизм для легких.

Это мой опыт естественного процесса дыхания и его влияния на пение. Вы можете помочь себе войти в этот опыт дыхания, научившись по-настоящему следить за своим дыханием без каких-либо манипуляций и сохраняя живот гибким, теплым и расслабленным. Позвольте диафрагме втягивать воздух вниз к животу и полностью расслабиться в процессе дыхания.

Здоровое дыхание поощряется умеренным приемом пищи, регулярным массажем и растяжкой туловища, а также прямой и расслабленной позой. Во время пения очень приятно стоять, немного смягчая колени, чтобы оставаться на земле и уравновешивать. Если вы тренируетесь сидя, не сутулитесь.

Мы также можем развивать осознание горла, гортани, шеи и ушей. Будьте в этих местах нежными, мягкими и открытыми. Не вытягивайте шею вперед во время пения. Не заставляйте тона выходить из горла.Пойте посередине, не слишком сильно и не слишком мягко. Повторяйте так, чтобы вы могли слышать свой собственный голос, а также голоса людей, воспевающих вместе с вами. Всегда держите шею и голову в тепле и расслаблении. Эти вещи позволят целебным звуковым вибрациям работать в теле и преобразовывать голос. Это также поможет предотвратить разрывы и рубцы на голосовых связках и повреждение внутреннего уха.

Царство речи

Практика пения лежит на перекрестке устного слова и песни.Пение — это не стихотворение, и его не просто читают. Пение — это не песня, и ее не просто поют. Оно выражается в бодрствовании где-то между этими двумя, как мощное поэтическое чтение и как воодушевляющая песня, тщательно смешанная. Когда мы хорошо воспеваем, мы получаем пользу как от ясности формы и текстуры, так и от устойчивого, легкого и в то же время заземленного ощущения, передаваемого нам через тоны.

Говоря и читая на английском языке, мы в основном используем согласные звуки. Согласные формируют и развивают текстуру голоса.Согласные придают форму значениям слов и могут быть сильными, красивыми, а иногда и эмоционально тревожными.

Когда мы поем песню, мы выражаем ее в основном гласными. Вы не можете петь согласный звук; вы можете петь только гласную. Распевая гласные звуки, мы выражаем смысл песни непосредственно в сфере чувств. Таким образом, значение песни определяется не столько смыслом текста и формой согласных, сколько тем, как ее мелодия и гармония заставляют вас чувствовать.Это очень важно, потому что у вибрации тона нет фильтра, прежде чем она повлияет на нас. Это идет прямо за рамки рассуждений, и мы должны принять это как есть. Иногда предполагаемый смысл песни и реальное ощущение, которое она дает нам, противоречат друг другу. Например, лирика выражает что-то легкое и воодушевляющее, а мелодия и гармония тонов вызывают печаль и ностальгию. И даже если мелодия и гармония уместны, на голос певца могут влиять его душевное состояние и эмоции.Таким образом, песня может не вызывать задуманного или подходящего чувства. Чувства, возникающие при произнесении гласных звуков, обладают огромным потенциалом. Они могут быть исцеляющими, трансформирующими, тревожными и даже болезненными. Нам нужно осознавать эти вещи, чтобы исцеляющий дух практики мог сиять через наше воспевание и пение.

Мы можем развить осознание этих вещей, развивая внимательность в акте воспевания, а также в другое время; практиковать тренировки осознанности, тщательно выбирая то, что мы слушаем, поливая в своем сознании полезные семена.Постепенно мы срываем пелену нашей обусловленности и начинаем узнавать правду и красоту в музыке и голосе, который ее несет. Постепенно мы вносим духовное качество и резонанс в наш собственный голос и музыку.

Царство мысли

Наши мысли играют важную роль в воспевании. Конечно, послание песнопения имеет большое значение. Его содержание рождает энергию, вдохновляя на своеобразное движение. Мы могли бы описать это движение как открытие сердца или успокоение ума, начало нового, урегулирование недугов или охлаждение желаний.Эти фразы описывают не эмоции, а духовную деятельность, вхождение в сферы счастья, лежащие в основе наших мирских дел. Присутствие и практика наших духовных предков обнаруживаются в этих мыслях, выраженных в песнопениях. В этих мыслях также содержится стабильность, которую можно почерпнуть из традиции и происхождения.

Но не менее важны сами мысли, которые приходят нам в голову в момент повторения. Мы всегда должны помнить, что пение — это процесс медитации.Не позволяйте уму бесцельно блуждать. Сохраняйте концентрацию на дыхании, позе тела и содержании слов, которые вы повторяете. Затем ваше подлинное присутствие и пение объединяются в живую вибрацию, которая распространяется среди всех присутствующих; и действительно, даже те, кто не присутствуют, выиграют.

Легко отвлечься на недостатки в собственном голосе или в голосах вокруг вас. Постарайтесь не увлекаться такими суждениями. Вам не нужен обученный и контролируемый голос или «абсолютная чувствительность к слуху», чтобы хорошо петь.Пение — это о том, чтобы быть там, где мы есть, и практиковать. Пение — это процесс, разворачивающийся в настоящий момент. Этот настоящий момент — место, где может произойти много могущественных вещей, особенно при поддержке наших духовных предков и нашего сообщества практикующих. Поскольку песнопения несут в себе понимание и сострадание предков, если мы не чувствуем себя квалифицированными или уверенными в себе, мы можем на них положиться. Предки и наше сообщество готовы для этого.

Я обнаружил, что талантливый певец с красивым голосом может ужасно петь, ранив сердце и уши слушателя.Я также слышал скандирование людей, голоса которых, согласно технической оценке, были ужасными. Но поскольку они пели с полным присутствием и искренним намерением, то, что из них вышло, было чем-то духовно вдохновляющим и прекрасным. Таланты часто представляют собой обучение поведению, которое приносит человеку любовь и признание, в которых он нуждается, и не обязательно выражение истины или что-то прекрасное, потому что то, что скрывается за талантом, — это страх, а тоска — страдание. Это непреднамеренное и нежелательное страдание превратилось в нечто приемлемое в попытке получить признание, которое заполняет внутреннюю пустоту, пустоту одиночества.Я считаю, что медитирующий художник должен понять эти вещи и встать на путь трансформации, чтобы очистить свой талант, сделать его сознательным, продуманным и полностью принятым выражением своей жизни.

Некоторым людям, особенно тем, у кого есть какой-то талант или образование, трудно петь с другими, чьи голоса не обладают техническими навыками. Есть много способов исправить это. Лучше всего отказаться от нашего представления о том, как все должно быть. Тогда счастье раскрывается.Трудно петь с теми, у кого неумелые голоса, только из-за наших ожиданий, желаний, а на более глубоком уровне из-за страха перед тем, что в нас не гармонично. Так что оставьте ожидания и желания позади и не бойтесь радоваться реальности того, что есть. Начните просто с базовых песнопений, подходящих для всего сообщества. Пусть Сангха практикует много декламации, вместе читая тексты вслух. Как сообщество, пройдите базовую подготовку по голосу; для этого доступны огромные ресурсы.Но самое главное, всегда старайтесь делать это как способ укрепить свою практику и практику вашего сообщества. Это культивирование добрых мыслей в практике воспевания.

5 вокальных разминок перед встречами, выступлениями и презентациями

Большинство людей думают, что вокальные упражнения на разминку важны только для певцов. Неправильно! Каждый профессионал должен использовать вокальные разминки:

Если вы когда-либо выступали на собрании, выступали с презентацией или выступали с речью, вам необходимо выполнить базовое упражнение на разминку вокала.

Я хочу научить вас всем своим вокальным упражнениям на разминку. Посмотрите видео выше, чтобы увидеть их в действии, и попробуйте их со мной.

Вот проблема:

Мы часто готовимся к нескольким первым строкам речи или собрания, но мы редко задумываемся о , как мы произносим эти строки.

Вы можете сказать лучшую строчку в мире, но если вы нервничаете, произнося это, то ваше сообщение испорчено!

Я делаю разминку вокала перед каждой презентацией, встречей или выступлением, когда я говорю больше нескольких минут.Вот 5 упражнений на разминку вокала, которые вы можете попробовать:

Ослабить и замолчать

Первое, что вам нужно сделать, это расслабиться. Покачивайте плечами, расслабьте шею, расслабьте челюсть и сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет избавиться от лишних нервов и освободит место в теле. Это действительно важно, чтобы убедиться, что вы не говорите тревожно или напряженно. Теперь сделайте несколько глубоких вдохов животом. Уловка здесь в том, чтобы не дышать плечами — держите их опущенными, пока дышите; хорошее вокальное дыхание — все в животе.Попробуйте это:

• Во время дыхания положите руки на живот и втолкните живот в ладони — как воздушный шар, наполняющийся воздухом. Теперь попробуйте вытолкнуть воздух из живота через переднюю часть рта.
• Представьте, что вы библиотекарь, шикнувший злобными учениками. Давай громко: «Шшшшшххххххххххххх!» Только не забывайте опускать плечи. Сделай это «Шшшшш!» несколько раз.

Шаг № 1 должен занимать не более минуты рыхлого и глубокого «тихого» дыхания.

↑ Содержание ↑

Трели языка

О, это забавно — язык греется. Когда вы говорите, полезно, чтобы он был красивым и свободным. Языковая трель — это когда вы как можно быстрее катите языком во рту. После того, как вы выполнили несколько из них, попробуйте выполнить некоторые из них с нисходящими и восходящими тонами. Сделайте эти языковые трели примерно по пять раз каждую. Посмотрите, как я делаю это в действии, на видео выше.

↑ Содержание ↑

Hum It Up

Жужжание — еще один лучший способ разогреть голосовые связки и рот.Вибрации при гудении — вот что здесь действительно важно, потому что они расслабляют ваши голосовые связки. Если вы говорите рано утром, напев будет для вас самым важным шагом. Начнем с основ:

• Сделайте одно длинное «хммммммммм». Держите его как можно дольше.
• Теперь попробуйте расслабить губы и рот, когда вы напеваете, чтобы не сжимать губы. Держите челюсть и щеки красивыми и расслабленными.
• Теперь идите вверх и вниз со своим гулом.Чередуйте нисходящее и восходящее мычание.

Сделайте это пять раз.

↑ Содержание ↑

Напев

Вы нервничали, увидев слово «пение»? Это может показаться немного странным, но, вероятно, это самый важный шаг к твердой вокальной разминке. Мы будем повторять одни и те же четыре слова снова и снова:

«Мим, Мим, Мом, Мум»

Эти слова естественно идут сразу после того, как вы напеваете, потому что все они начинаются с буквы «М.После того, как вы закончите шаг № 3, откройте рот и медленно произнесите каждое из вышеперечисленных слов. Начните с одного и того же тона, затем попробуйте восходящие и нисходящие. Когда вы почувствуете сильное возбуждение, попробуйте менять тон для каждого слова.

Делайте это столько, сколько нужно для получения действительно комфортного резонанса. Вы знаете, что разогреваетесь, когда звук, исходящий из вашего горла, длинный и чистый. Когда вы впервые начинаете, эти звуки могут быть немного скрипучими или грубыми. К концу они должны получиться гладкими.Кстати, если вы не знаете свою максимальную точку вокального резонанса, обязательно посмотрите мое видео об этом здесь:

↑ Содержание ↑

Произношение

Последний шаг — подготовить ваш рот к четкому произношению ваших слов и звуков. Мы собираемся добавить звуки «P» и «T» к нашим звукам «M». Попробуйте добавить эти звуки к своему пению:

«Ма, Па, Та, Ма, Па, Та»

Держите их для коротких и длинных звуков. Попробуйте восходить и нисходить.Затем по-настоящему попробуйте произнести эти звуки и широко откройте рот на «а».

Сделайте это пять-десять раз, и готово!

Все вместе эти упражнения не должны занимать больше пяти минут. Вы можете сделать быструю версию, если прячетесь в ванной перед встречей, или длинную версию, если вы куда-то едете. Мне нравится делать это, пока я накрашиваюсь или в дороге. Вот короткую версию, которую вы можете скопировать и вставить в свой телефон или распечатать:

Короткая вокальная разминка

1.Дыши

• Шшшшшшшшш
• Шшшшшшшшш
• Шшшшшшшшш
• Шшшшшшшшш

2. Трель языка

• Dddddddd
• Dddddddd
• По возрастанию
• По убыванию

3. Гул

• Хммммммм
• Хммммммм
• По возрастанию
• По убыванию

4. Песня

• MMmmmmmmmmmmmeem mime mohm moom
• MMmmmmmmmmmmmeem mime mohm moom
• По возрастанию
• По убыванию

5.Произношение

• Maaaa paaaaa taaa maaa paaa taaa
• Maaaa paaaaa taaa maaa paaa taaa
• Maaaa paaaaa taaa maaa paaa taaa

И все! Теперь вы должны разогреться вокалом. Сохраните это видео, чтобы попрактиковаться перед следующим выступлением.

Вы можете слушать звук даже во время вождения, нанесения макияжа или наряда.

Упражнения на разминку вокала довольно легко выполнять в режиме многозадачности, если у вас мало времени.

Хотите узнать больше о силе голоса?

Для вашего вокального успеха,

Ванесса

вокальных разминок: 10 лучших секретов пения

Могу я рассказать секрет?

Разминка вокала — это то, что вы можете делать каждый день, чтобы улучшить свое пение.

К сожалению, слишком немногие певцы или профессиональные ораторы действительно возьмутся за это!

Но самые лучшие певцы разогреваются каждый день.

Фактически, вот эксклюзивный бонус: Загрузите наше видео с 10 БЕСПЛАТНЫМИ техниками пения !

Вот классное видео, где Селин Дион показывает Эллен ее распорядок дня:

Вот почему я думаю, что большинство певцов не делают разминки:

Большинство людей не разогревают вокал, потому что боятся выглядеть глупо.

Я знаю, что это кажется обратным.

Можно подумать, что в такой конкурентной индустрии, как пение, вы сделаете все возможное, чтобы получить преимущество.

Но иногда, когда я прошу людей сделать вокальную разминку, они замерзают.

И я думаю, это потому, что люди боятся попробовать что-то, что не похоже на красивое пение.

Итог…

Следует ли мне размяться перед пением? Да!

Улучшают ли вокальные разминки пение? Абсолютно!

Итак, чтобы вывести свой певческий голос на новый уровень (будь то исправление вокального перерыва или взятие высоких нот без фальцета), вам нужно проделать некоторые из этих странных разминок.

При этом вот:

10 лучших вокальных разминок для вашего голоса:

1. 5-тоновый счетчик
2. Октава и полугубная трель
3. Полтора октавы «скрипучая дверь»
4. Полтора октавы «Джи»
5. Октавный ретранслятор «Пчела»
6. Повторитель октавы Братти «Нет»
7. Полтора октава Брэтти «Нэ»
8. Октавный повтор «Нет»
9. Полтора октавы «Crying Go»
10. Полтора октавы «Мама»

Между прочим, если вам нужна вокальная программа, которая познакомит вас с этими техниками пения и многим другим, вы можете проверить мой полный курс пения Master Your Voice.

А вот петь без разминки — это плохо?

Может быть! Подумайте об этом так:

Пение без разминки — это все равно что бегать в забеге без предварительной растяжки.

Возможно, вы физически сможете это сделать, но вы, , знаете, , что ваша производительность была бы лучше, если бы вы разогрелись.

С пением разогрев вокала может значительно улучшить ваше исполнение.

Так что не пропустите!

Кстати, если вы хотите посмотреть отличное видео, которое шаг за шагом проведет вас через эти разминки, посмотрите это:

Зачем нужно разминаться?

Пение, как и спорт, требует больших физических нагрузок.

Но вместо того, чтобы прорабатывать мышцы ног или рук, мышцы, которые вы работаете, контролируют голосовые связки.

Например, чтобы попасть в А4, голосовые связки должны открываться и закрываться 440 раз в секунду.

Это означает, что для того, чтобы Сэм Смит ударил ноту «Stay» в «Stay with Me», его голосовые связки открываются и закрываются 440 раз в секунду!

Сопрано и другие высокие голоса часто поют ноты, которые вибрируют более 1000 раз в секунду.

Таким образом, вокальные разминки для сопрано необходимы для тренировки голоса, чтобы не отставать от этого уровня активности.

Три преимущества вокального разогрева s

У разогрева голоса есть 3 основных преимущества:

1. Разминка увеличивает приток крови к голосовым связкам и мышцам, контролирующим ваш голос.
2. Он также разжижает любые выделения слизи, которые могут быть на голосовых связках.
3. Самое главное, разогрев вокала облегчит пение с помощью микса грудного голоса и головного голоса.

Если эти термины кажутся вам в новинку, не волнуйтесь.

Ознакомьтесь с этой статьей о лучших методах пения для улучшения голоса.

Но вот что вам нужно знать:

Все хорошие вокальные техники разработаны, чтобы помочь вам петь от низа до верха голоса без напряжения и прерывания.

Лучший способ добиться этого — научиться петь, сочетая грудной и головной голос во всем диапазоне.

Смесь грудного и головного голосов называется пением с миксом.

А это значит уметь брать высокие ноты без фальцета!

Чтобы научиться петь, сочетая грудной и головной голос, нужно время и практика.

Но все разминки, которые я покажу вам сегодня, облегчат пение с миксом.

Теперь, прежде чем мы перейдем к этим упражнениям, есть несколько секретов успешной разминки, которые должен знать каждый.

8 секретов перед разминкой

Как разогреть певческий голос?

Ну, как и во всем, есть правильный и неправильный способ согреть свой голос.

Есть вокальные разминки для альтов, вокальные разминки для бельтинга, вокальные разминки для хора, вокальные разминки для детей, и этот список можно продолжить.

Есть даже специальные вокальные разминки для актеров, которые помогают им озвучивать голоса персонажей!

И хотя ваш вокальный разогрев должен быть адаптирован к вашему голосу, есть несколько уловок для вокального разогрева, которые, как правило, работают для всех.

Здесь мы сосредоточимся на общих стратегиях разминки, которые помогут вам, независимо от того, какой стиль пения вы делаете.

Секрет №1: разминка по 30 минут в день

Как долго длится разогрев вокала?

Что ж, нет ничего плохого в быстрой пятиминутной вокальной разогреве, если у вас есть на это время.

Однако хорошая и тщательная разминка вокала должна занять около 30 минут.

Если больше, то ваш голос, вероятно, утомляет.

И помните, смысл пения — исполнять песни, а не упражнения.

Так что не вздумайте разогревать себя вокалом, когда все дело в том, чтобы петь песни.

30 минут — это минимальное количество времени, которое вам понадобится, чтобы как следует разогреть свой голос.

Так что не теряйте времени на разминку, если сегодня вы выходите на сцену.

Выделите достаточно времени, чтобы получить полные 30 минут разминки.

На моих 60-минутных уроках голоса мы обычно делаем разминку в течение первых 30 минут.

Затем для второй половины урока мы поем песню.

Я обнаружил, что эта формула имеет тенденцию работать, потому что через 30 минут голос становится довольно теплым.

А теперь мы готовы петь песни, которые вам нравятся!

Серьезно, всего через полчаса вокальной разминки сочинять песни становится намного проще.

Попробуйте то же самое со своим голосом.

Секрет № 2: Сосредоточьтесь на упражнениях.

Учитесь ли вы петь вибрато или расширяете вокальный диапазон, обучение пению требует концентрации.

Вокальные разминки ничем не отличаются.

Все упражнения, которые мы сегодня обсудим, предназначены для развития определенного навыка работы с голосом.

Так что делайте разминку в месте, где вы можете сосредоточиться на хорошем пении.

Я обещаю, что этот секрет имеет ОГРОМНОЕ значение!

Часто студенты начинают с упражнений на разминку вокала в своей машине.

Но насколько вы можете сосредоточиться на пении, когда едете по автостраде?

Вместо этого займитесь уединением дома, где вас ничто не будет отвлекать.

И пока вы выполняете упражнения, постарайтесь сосредоточиться на чувстве , которое вам дает упражнение.

Скорее всего, сосредоточившись на ощущениях от упражнения, вы сразу же заметите улучшение своего пения.

Секрет № 3: имейте под рукой воду

По мере того, как вы начнете петь более регулярно, вам, вероятно, потребуется увеличить потребление воды.

Вы можете даже заметить трещину в голосе, если не гидратированы.

Это потому, что голосовые связки нуждаются в смазке для получения здоровой вибрации.

Эта сильная вибрация отвечает за силу вашего голоса.

Иногда слизь из-за аллергии или кислотного рефлюкса может мешать этой здоровой вибрации.

Помимо гидратации, питьевая вода также сохраняет голосовые связки чистыми и свободными от слизи.

Так что держите свои голосовые связки в чистоте, держите под рукой бутылку с водой во время разминки.

Вы удивитесь, насколько лучше вы поете.

Секрет # 4: Отдых

Нет замены хорошему сну перед большим выступлением.

Даже если у вас урок пения, полноценный сон играет большую роль в том, насколько хорошо работает ваш голос.

Это потому, что, хотя пение является важной частью вашей жизни, эволюция не ставит пение на первое место в списке приоритетов.

Итак, если вы мало спите, ваш мозг автоматически направляет больше внимания и энергии на более важные функции.

Недостаток отдыха не только приводит к потере внимания, но и способствует утомлению голоса.

И если ваш голос устает, вы с большей вероятностью заставите его взять те же ноты, что и обычно.

Эта сверхкомпенсация может быть частью порочного круга:

Вы устали, поэтому говорите громче. Но тогда ваш голос становится еще более утомленным, потому что вы на него напираете.

Не делайте этой ошибки!

Если вы собираетесь петь, лучше всего спать 8 часов накануне вечером.

Вы удивитесь, насколько лучше звучит ваш голос!

Секрет № 5: Имейте здоровый голос

Само собой разумеется:

Если у вас проблемы со здоровьем, голосовая разминка не будет столь же эффективной, как когда вы здоровы.

Итак, если у вас рефлюкс, узелки или просто боль в горле, очевидно, что петь не так уж и весело.

В зависимости от серьезности проблемы со здоровьем, может быть лучше сначала обратиться к врачу по лечению уха, носа и горла (также известного как «ЛОР»).

Доктор предоставит вам план лечения, чтобы решить вашу проблему со здоровьем.

И некоторые доктора голосового управления действительно порекомендуют вам посетить сертифицированного преподавателя голоса как часть вашего плана лечения.

Если у вас, например, голосовые узелки, ЛОР может порекомендовать вам отдохнуть голосом, чтобы помочь голосовым связкам восстановиться.

Затем он может посоветовать вам обратиться к учителю голоса, чтобы он исправил некоторые из наиболее распространенных проблем с голосом.

Или, если у вас много слизи на пуповине из-за аллергии или кислотного рефлюкса, врач может порекомендовать вам избегать этих продуктов, если вы собираетесь петь.

В любом случае, вы не можете рассчитывать на то, что будете петь как можно лучше, если у вас проблемы со здоровьем.

Лучше подождать, пока ваш голос станет стабильным.

Тогда нет предела.

Секрет № 6: Поза

Нет сомнений:

Правильная осанка — один из самых простых способов улучшить свой голос.

Сохраняя правильную осанку во время разминки, вы будете петь с меньшим напряжением и большей силой.

Итак, если вы сутулитесь или наклоняетесь во время пения, пора исправить свою осанку.

Лучшая поза для пения — это высокая поза .

Хорошая новость в том, что это действительно просто.

Вот как это сделать:

1. Встаньте и расставьте ступни так, чтобы они равномерно стояли на земле и на одной линии с вашими плечами.

2. Вы обнаружите, что ваши бедра даже выше ступней.

3. Грудь должна быть удобно приподнята.

4. Ваша шея также должна мягко лежать над плечами.

5. Во время пения смотрите вперед, а не в потолок или землю.

Чтобы убедиться, что вы делаете это правильно, практикуйте высокую позу перед зеркалом.

Если вы все делаете правильно, вы должны представить себе две прямые линии от плеч до ступней.

Легко, да?

На самом деле это одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой певческий голос.

Секрет № 7: Дыхание

Низкое дыхание животом — один из лучших секретов хорошей вокальной разминки.

Делая диафрагмальный вдох, вы подпитываете свой голос топливом для мощного пения.

Хорошая новость в том, что научиться петь с диафрагмой действительно легко.

Вот как это сделать:

1.Положите руку на живот и сделайте медленный тихий вдох через рот.

2. Положите руку на живот и позвольте вдоху расширить живот наружу .

3. Затем, когда вы будете готовы, выдохните и позвольте животу втянуться или втяните .

* Практикуйте это дыхание перед зеркалом, чтобы убедиться, что верхняя половина вашего тела полностью неподвижна.

Поначалу диафрагмальное дыхание может показаться затрудненным.

Это потому, что многих певцов учили втягивать живот при вдохе.

Но втягивание живота фактически уменьшает объем воздуха, который вы можете вдохнуть.

Вместо этого позвольте вашему животу расширяться на вдохе, и вы будете поражены тем, насколько мощен ваш голос.

На самом деле, если вам нужны хорошие дыхательные упражнения для пения, разминка — отличное место для начала!

Секрет № 8: расслабь челюсть

Многие певцы сжимают челюсти во время пения.

Это напряжение челюсти может быть результатом привычки или более серьезного заболевания суставов, такого как заболевание височно-нижнечелюстного сустава (также известное как «ВНЧС»).

В любом случае, умение снимать напряжение в челюсти может иметь огромное значение для вашего пения.

Хотя это правда, что узкие гласные могут помочь вам лучше петь некоторые ноты, нам всегда нужна свобода шевелить челюстью без напряжения.

Попрактикуйтесь перед зеркалом и следите за открытием рта во время пения.

Это может предупредить вас о любом сжатии челюстей.

Если вы заметили какое-либо напряжение, попробуйте сознательно открыть челюсть во время пения.

Хороший ориентир для правильного положения рта — сначала сказать слово.

Произнося слово, следите за положением челюсти.

Тогда держите во рту ту же открытость, когда вы поете слово.

Если вы будете петь на этом «уровне речи», это может сильно повлиять на ваш голос.

Если вы считаете, что напряжение челюсти вызвано височно-нижнечелюстным суставом, обратитесь за помощью к врачу для лечения этого состояния.

Врач может порекомендовать легкий массаж или лекарства, чтобы ослабить боль в суставах, связанную с ВНЧС.

Когда вы научитесь расслаблять челюсть, вы можете заметить, что ваш голос звучит более мощно и свободно.

А свобода голоса — это то, что нужно каждому певцу!

10 экстраординарных вокальных разогревов

Теперь, когда вы знаете некоторые из самых тщательно охраняемых секретов, позволяющих согреть свой голос, пора подготовить свой голос к выступлению!

Что такое хорошая вокальная разминка? Ну, это действительно зависит от того, какие части пения вам нужно практиковать больше всего.

Мы начнем с простейших идей для разминки вокала, а затем перейдем к более сложным упражнениям.

Итак, если у вас возникли проблемы с пением следующих упражнений, вернитесь к вокальным разминкам для начинающих, которые сработали для вас.

Затем, когда у вас все получится идеально, переходите к разминке, которая для вас сложнее.

Готовы?

Вот они:

Разминка вокала # 1: 5-тоновый счет

Давайте начнем с нежного вокального разогрева, который соединит вас с грудным голосом.

Если вы раньше не слышали термин грудной голос , не волнуйтесь.

Я написал статью о 10 методах пения для улучшения голоса, в которой более подробно объясняется грудной голос.

Но вот что вам нужно знать:

Раньше певцы обнаруживали, что нот в нижней части их диапазона резонируют в их груди .

Они назвали этот диапазон нот Chest Voice .

Почему все эти грудные голоса имеют значение?

Что ж, многие вокалисты поют с придыханием и легким голосом.

И если ваш голос легкий и хриплый внизу, у вас нет шансов петь высокие ноты с силой.

Это потому, что грудной голос является основой для всех нот, которые идут над ним.

Так что стоит начать здесь.

Вот лучший способ усилить грудной голос:

Воспользуйтесь силой своего речевого голоса и примените ее к своему певческому голосу.

Это может показаться странным решением, но следуйте за мной минутку.

Многие люди с сильным голосом поют слишком легко .

Итак, если вы примените ту же силу своего речевого голоса к своему пению, вы получите прочную основу для ваших высоких нот.

Итак, первое упражнение, которое мы будем использовать для усиления голоса, — это пятитональный счет.

Вот как сделать 5-тональный подсчет:

1. Начните с произнесения цифры «Один» вслух на удобной громкости.

2.Найдите удобную стартовую площадку (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и произнесите на ней слово «One».

3. Затем произнесите числа от 1 до 5 по высоте звука по восходящей 5-тональной шкале, изображенной здесь.

Вот мужская шкала:

Вот женская шкала:

Если вы не умеете читать ноты или у вас нет под рукой пианино, не беспокойтесь.

Разогревать свой вокал на фортепиано — это хорошо, но не обязательно.

Я создал видео, показывающее, как именно выполнять это упражнение.Вот он:

Пока вы выполняете упражнение

• Помните, что весь смысл 5-тонального подсчета состоит в том, чтобы сопоставить силу вашего речевого голоса и вашего певческого голоса.
• Так что, если вы слышите в своем тоне легкость или отдышку, значит, вы делаете это неправильно.
• Цель этого упражнения — произнести / спеть эти ноты.
• Это упражнение может показаться вам некрасивым. Но мы делаем это не для того, чтобы звучать красиво. Мы пытаемся передать в нотах всю мощь вашего грудного голоса.
• Поддерживайте стабильно высокий уровень громкости.

Vocal Warm Up # 2: Octave and Half Lip Trill

Губная трель — одна из самых безопасных и мощных разминок, а также отличная вокальная разминка для пения в целом.

Здесь мы собираемся позволить нашим губам сомкнуться, чтобы создать безопасный способ петь на вершине нашего диапазона.

Губная трель почти как компрессор для вашего голоса.

Для тех из вас, кто склонен петь очень громко и натянуто во весь голос, губная трель поможет вам брать высокие ноты без напряжения.

На самом деле, это одна из лучших вокальных разминок для высоких нот.

Или для тех, кто поет с придыханием или срывается на пике своего голоса, трель губ поможет голосовым связкам оставаться вместе на всем протяжении вашего диапазона.

Это означает, что высокие ноты будут сочетаться с грудным и головным голосом.

Вот как сделать губную трель:

1. Продуйте воздух между губами, чтобы они сомкнулись.

Это нужно делать очень расслабленно. Убедитесь, что вы не сжимаете губы плотно, чтобы губы пузырились.

Просто расслабьтесь, позвольте им нежно вибрировать вместе.

2. Теперь, когда ваши губы сомкнуты, добавьте немного голоса, как будто вы произносите слово «Э-э» за губами. Скорее всего, он издаст булькающий звук, как будто вы находитесь под водой.

3. Найдите удобную стартовую высоту звука (попробуйте C3 для парней и G3 для девочек) и позвольте губам сомкнуться, пока вы поете на этой высоте.

4. Спойте следующую гамму в полторы октавы.

Вот мужская шкала:

Вот женская шкала:

Эта конкретная гамма делает по-настоящему красивым упражнение на разминку вокала арпеджио.

Теперь, если вам трудно заставить губы соединиться вместе или у вас нет под рукой пианино, не волнуйтесь.

Я сделал видео, демонстрирующее упражнение со всеми мужскими и женскими ключами.

Проверьте это:

Пока вы выполняете упражнение:

• Помните, что губная трель предназначена для обеспечения равномерного звука во всем диапазоне.
• Убедитесь, что ваша громкость остается постоянной при пении снизу вверх.
• Старайтесь, чтобы губы шлепались равномерно.
• Помните, что вы пытаетесь петь гласную «Э-э» во время гаммы. Таким образом, ваш язык должен оставаться плоским и находиться перед вашим ртом.

Теперь, когда мы спели до максимума вашего диапазона, не отвлекаясь на фальцет и не напрягаясь, давайте споем через весь ваш диапазон с чуть более открытым ртом.

Vocal Warm Up # 3: Полтора октавы «Скрипучая дверь»

Хотя трель для губ — мое самое любимое упражнение на разминку, она работает не для всех.

Это потому, что некоторым людям нужно немного больше вибрации в голосовых связках, чтобы получить сильное сочетание грудного и головного голоса.

Если вы заметили, что у вас «перевернулся» или у вас возникла вокальная пауза, не волнуйтесь.

Мы можем легко исправить ваш вокальный разрыв с помощью упражнения Octave and a Half Squeaky Door Exercise.

Вот как сделать «скрипучую дверь»:

1. Представьте, что вы только что вкусно поели, и издайте жужжащий звук на согласной «мм».

Давай, сделай это с энтузиазмом «мм, мм, ммммм».

* Обратите внимание, что ваш рот должен быть закрыт, а гудение должно идти через носовой проход.

2. Теперь возьмите этот звук «мм» и гудите до более высокой ноты, сохраняя звук «мм» действительно скрипучим, как скрипящая дверь.

3. Используйте скрипучий звук «мм» и спойте его на удобной начальной высоте (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек).

4. Теперь напевайте писклявое «мм» на полуторной октаве, как это:

Вот масштаб для парней:

Вот масштаб для девочек:

Пока вы делаете разминку:

• Обратите внимание, что вся цель этого упражнения состоит в том, чтобы устранить ваш вокальный разрыв и разогреть ваш смешанный голос.
• Лучший способ убедиться, что вы делаете это правильно, — это подчеркнуть скрипучий звук.
• Это упражнение не обязательно громко, просто держите его скрипучим
• Если вы чувствуете, что ваш голос ломается при переключении регистров, попробуйте еще раз, но немного писклявее

Разминка вокала # 4: Полтора октавы «Ну и дела»

Конечно, губная трель отлично подходит для пения высоких нот без фальцета или напряжения, но это не похоже на настоящее пение.

Итак, что нам делать, чтобы подготовиться к пению песен?

Давайте поработаем над полуторной октавой «Ну и дела».

В этом упражнении гласная «иэ» позволяет голосовым связкам растягиваться, что помогает нам найти наш головной голос.

Если вы раньше не слышали термин Head Voice , не волнуйтесь.

Я написал статью с 10 техниками пения, чтобы улучшить свой голос, в которой это объясняется больше.

Но вот что вам нужно знать:

Раньше певцы обнаружили, что ноты в верхней части их диапазона резонируют в их голове.

Так они назвали этот диапазон нот Head Voice .

Обретение головного голоса — ключевой ингредиент, помогающий вам петь выше.

Но вместо того, чтобы просто петь фальцетом, упражнение «Джи» помогает нам петь на микс.

Это потому, что согласная буква «G» объединяет голосовые связки.

Сложите их вместе, и вы получите рецепт исполнения всех видов нот в вашем диапазоне без фальцета.

Вот как у вас получается:

1.Произнесите слово «Джи», как «Гуси», с удобной громкостью.

2. Произнося слово «Джи», убедитесь, что вы произносите согласную букву «G».

3. Теперь найдите хорошее стартовое поле (попробуйте C3 для парней и G3 для девочек) и начните петь слово «Gee» на этом поле.

4. Спойте следующую гамму.

Вот вокальная разминка для мужчин:

Вот оно для женщин:

Опять же, разогревать вокал на фортепиано не обязательно.

Если у вас нет под рукой пианино, я сделал видео, демонстрирующее упражнение с соответствующими мужскими и женскими клавишами.

Вот он:

Vocal Warm Up # 5: Повтор октавы «Bee»

Теперь, когда мы разогрели весь ваш диапазон в упражнении «Ну и дела», пришло время выделить несколько из этих заметок о проблемах в вашем мосту или переходе.

Если вы раньше не слышали термин «мост», не волнуйтесь.

Я написал статью о 10 методах пения для улучшения вашего голоса, в которой более подробно описан мост.

Но вот что вам нужно знать:

«Мост» или «passagio» — это область, в которой голос переходит от грудного голоса к главному.

Некоторые певцы могут сделать это место идеальным.

Но голоса большинства певцов в этой области будут иметь вокальную трещину или напряжение.

Обучение подключению вокальных регистров — одна из 40 проверенных техник пения, которые помогут вам лучше звучать.

Итак, давайте рассмотрим эти заметки отдельно.

Один из лучших способов разогреть свой голос — это использовать эти ноты в упражнении «Пчела».

Упражнение «Вот как вы поете пчелку»

1. Произнесите слово «пчела», как будто вы говорите о насекомом.

2. Теперь спойте слово «Пчела» на удобной стартовой площадке (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек).

3. Спойте слово «Пчела» по шкале:

.

Вот масштаб для парней:

Вот масштаб для девочек:

Пока вы выполняете это упражнение:

• Обратите внимание, что весь смысл этого упражнения — помочь вам сыграть эти ноты в мост без фальцета.
• Итак, если вы заметили, что переворачиваете верхнюю ноту шкалы, постарайтесь выделить согласную букву «B».
• Поскольку «си» — звонкий согласный, у вас больше шансов ударить по этой верхней ноте с силой.

Vocal Warm Up # 6: Повтор октавы Bratty «Nay»

Непослушное «Нет», вероятно, самое известное упражнение по пению на уровне речи.

# 1: это действительно глупо.

И №2, действительно работает!

Хотя Bratty «Nay» — довольно уродливое упражнение, оно может стать отличной вокальной разогревом, чтобы помочь вам петь с миксом.

Хриплый звук, который мы используем в этом упражнении, заставляет голосовые связки смыкаться более эффективно.

И гласная «ау» помогает направить нас к нашему головному голосу.

Результат?

Вы можете брать невероятно высокие ноты без фальцета!

Вот как сделать «Bratty» Нет

1. Говорите слово «Нет» (как в «Сосед») в непринужденной манере. Звук должен быть жужжащим и гнусавым.

2. Теперь спойте удобную начальную высоту (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек).

3. Спойте следующую гамму.

Вот мужская шкала:

Вот женская шкала:

Если у вас возникнут проблемы, посмотрите это видео, где я демонстрирую это упражнение.

Пока вы поете упражнение:

• Помните, что весь смысл этого упражнения — «бодрый» тон.
• На самом деле, если вы будете петь это упражнение слишком нормально, вы можете даже напрячься.Так что держите это действительно уродливым.
• Кроме того, сосредоточьтесь больше на получении уродливого звука, чем на высокой громкости.

Vocal Warm Up # 7: Octave and Half Bratty «Nae»

Этот резкий звук хорош не только для тех нот в середине вашего голоса.

При правильном исполнении уродливый и грубый звук может помочь вам с силой отбить некоторые удивительно высокие ноты.

Единственная проблема заключается в том, что, поскольку «Нет» — несколько узкая гласная, ваш голос может немного сжиматься, когда вы переходите к самым высоким нотам.

Не волнуйтесь.

Вместо этого давайте споём на весь ваш диапазон, выполняя уродливое упражнение «Nae» (как в «Nasty»).

Вот как спеть Братти «Наэ»:

1. Произнесите вслух слово «Nae» (как в «Nasty») в уродливой и непристойной форме.

Если вам нужно вдохновение, просто вспомните, как дети дразнят друг друга на игровой площадке «Nae Nae Nae-Nae Nae».

2. Теперь спойте веселую «Nae» на удобном стартовом поле (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек).

3. Спойте веселое упражнение «Наэ» в следующей шкале:

Вот масштаб для парней:

Вот масштаб для девочек:

Пока вы выполняете упражнение:

• Так как гласная «Ае» (как в «Яблоке») такая широкая, люди обычно пытаются кричать.
• Но крик сводит на нет всю цель этого упражнения, так как это было бы утомительно.
• Поэтому вместо того, чтобы петь громче, когда вы поднимаетесь вверх, полностью сосредоточьтесь на уродливом, «хриплом» звуке, и ваш голос будет иметь необходимую мощность

Разминка вокала # 8: Повторите октаву «Нет»

Конечно, резкое «Нет» отлично подходит для того, чтобы помочь вам спеть с миксом, но на этом вы пока не закончите.

Очевидно, никто не хочет слышать, как вы поете «All of Me» резким тоном.

Итак, давайте сделаем разогрев вокала, чтобы получить более готовый к исполнению тон.

Octave Repeat No дает нам все хорошее, что есть в хриплом «Nay», но без забавного звука.

Согласный «N» помогает смыканию голосовых связок, как и «Нет».

Но гласная «О» позволяет гортани немного расслабиться, нормализуя тон.

И это создает звук, который намного ближе к настоящему пению.

Как делать упражнение «Нет»:

1. Произнесите слово «Нет» (как в слове «Примечание») вслух на удобной громкости.

2. Найдите удобную стартовую высоту (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек) и спойте «Нет» на этом поле.

3. Спойте следующую гамму.

Вот мужская шкала:

Вот женская шкала:

Как всегда, не беспокойтесь, если у вас под рукой нет пианино.

Я создал видео, демонстрирующее упражнения в правильных мужских и женских тонах.

Вот он:

Пока вы поете упражнение:

• Упражнение «Нет» может быть намного сложнее, чем резкое «Нет». Этот хриплый звук очень помогает. Но упражнение «Нет» определенно стоит отточить.
• По мере того, как вы поете к вершине шкалы, может возникнуть соблазн «расширить» гласную в сторону гласной «Uh» или «Ah». Не делай этой ошибки.
• Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы убедиться, что вы поете правильную гласную.

Теперь, когда мы начали петь высокие ноты с более нормальным звуком, давайте еще больше бросим вызов голосу.

Vocal Warm Up # 9: Полтора октавы «Crying Go»

Теперь, когда вы начали брать эти высокие ноты более нормальным тоном, важно сохранить этот тон нормальным.

Однако обычно, когда мы начинаем петь выше, мы начинаем приподнимать гортань или голосовой ящик, чтобы сохранить сильные верхние ноты.

Пение с нейтральным положением гортани — еще одна из 40 проверенных техник пения.

Но вот все, что вам нужно знать:

Один из лучших способов играть высокие ноты при расслабленной гортани — это звук «плача».

Вот как вы делаете разминку «вперед»:

1. Представьте, что вы грустный маленький ребенок, и произнесите слова «Давай, давай, давай», как будто вы плачете или рыдаете.

2. Используя звук плача, спойте слово «Go» на удобной стартовой высоте (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек).

3. Спойте «Иди» со звуком «плач» по следующей шкале:

Вот масштаб для парней:

Вот масштаб для девочек:

Пока вы выполняете упражнение:

• Имейте в виду, что весь смысл этого упражнения — расслабить гортань.
• Но может быть действительно легко начать распространяться и выкрикивать упражнение «Давай», когда вы поете выше.
• Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на повышении громкости по мере того, как вы поете выше, попробуйте использовать звук «крик», чтобы получить эти верхние ноты.

Vocal Warm Up # 10: Полтора октавы «Мама»

Полтора октавы «Мама» — еще одно известное упражнение по пению на уровне речи.

Это потому, что это помогает певцу «довести» вокал до разогрева.

До сих пор мы работали над разминкой, которая дает вам большую поддержку при пении высоких нот.

Но «мама» потенциально может облажаться.

Это потому, что упражнение «Мама» — это самая близкая разминка к настоящему пению.

Итак, если вы хорошо справляетесь с предыдущими упражнениями, обязательно потренируйтесь в упражнении «Мама», прежде чем начинать петь песни.

Вот как вы поете упражнение «Мама»

1. Произнесите слово «Мама» (как в «Мумия») вслух с удобной громкостью.

2. Найдите удобную стартовую площадку (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек)

3. Спойте следующую гамму.

Вот вокальная разминка для мужчин:

А вот вокальная разминка для женщин:

Если вы не умеете читать ноты или у вас нет под рукой пианино, не волнуйтесь.

Я сделал видео, демонстрирующее упражнение в правильных мужских и женских тонах.

Вы можете посмотреть здесь:

Пока вы поете разминку:

• Упражнение «Мама» может быть для вас самой сложной вокальной разминкой.
• Если эта разминка слишком сложна, просто вернитесь к упражнению, которое хорошо работает для вас, и придерживайтесь его, пока не почувствуете, что готовы попробовать еще раз.
• Подобно упражнению «Нет», может возникнуть соблазн раздвинуть гласную «Uh» в упражнении «Mum» на «Ah».Не позволяй.
• Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы следить за положением рта.

Как быстро согреться — никаких инструментов не требуется!

Пока что все вокальные разминки, которые я вам показал, требуют, чтобы вы пели гамму или находились рядом с фортепиано.

Но что, если вы уже на концерте и вам нужно срочно размяться? Тогда петь разогревающие гаммы было бы просто невозможно.

Я тебя прикрыл.

Вот быстрая разогревающая песня, которая поможет вам разогреть свой голос без использования инструмента.

Вот как вы это делаете:

1. Скажите «Мм-хм», как будто вы соглашаетесь с кем-то, на удобной громкости.

2. Произнесите «Мм-хмм» медленнее и удерживайте в звуке вторую высоту звука (часть «хм»). Этот шаг ниже, чем первый.

3. Удерживая вторую ноту в режиме «Мм-хм», попробуйте выделить одну высоту тона.

4. Теперь спойте следующую гамму на губной трели с той высотой тона, которую вы только что нашли.

Как всегда, если вы не умеете читать ноты или петь с листа с листа, не беспокойтесь.

Посмотрите этот урок разогрева вокала на Youtube, где я демонстрирую, как выполнять разминку без инструмента.

Поздравляем!

Если вы выполняли упражнения одновременно, эта разминка должна занять около 30 минут.

Это идеальное время для разминки перед пением.

Конечно, сон, гидратация, отдых и здоровый голос могут иметь огромное значение в том, насколько хорошо ваш голос согревается.

Поэтому перед выполнением этих упражнений убедитесь, что все они на месте.

Хорошее пение — долгий путь, но оно того стоит.

И вокальная разминка — лучшее место для начала.

Если вы ищете разминку, специально подобранную для вашего голоса, вы можете записаться на свой первый урок в Ramsey Voice Studio здесь.

5 лучших ежедневных вокальных упражнений для певцов

Разминка и упражнения для вокала — ключ к успеху, когда вы учитесь петь.Подобно тому, как спортсмены растягивают свои тела и мышцы перед большой игрой, вокалисты должны разогреть свой певческий голос перед выступлением или репетицией.

Все, что вам нужно, — это 10 минут с этими пятью простыми разогревами голоса, чтобы поддерживать здоровый голос. Когда вы правильно разогреваетесь, вы можете петь дольше с меньшими усилиями. Эти певческие упражнения подойдут как начинающим, так и продвинутым вокалистам, поэтому не бойтесь попробовать их, где бы вы ни находились.Добавьте эти вокальные разминки в свой распорядок дня, и вы станете профессионалом в пении любимых песен в кратчайшие сроки!

5 вокальных разминок для певцов

1. Жужжание губ

Для разогрева вокала просто сначала беззвучно встряхните губами. Это поможет вам укрепить дыхание и повысить выносливость во время пения.

Затем попробуйте добавить тональности к жужжанию губ и удерживайте его от 3 до 5 секунд. Высота звука может повышаться, понижаться или оставаться на одной ноте. Должно появиться забавное ощущение щекотки в носу и других резонаторах (лоб, щеки и т. Д.).). Если вам не удается издать жужжащий звук, можно положить указательные пальцы на центр щек, чтобы губы были более расслабленными.

Если жужжания губ не происходит, вы можете добиться того же эффекта, вращая языком. Это называется языковой трелью и часто встречается в таких языках, как испанский и итальянский. Большинству певцов жужжание губ легче, чем трели языка, но если вы предпочитаете трель во время этих певческих разминок, то вперед!

2. Сольфеджио

Мы все должны быть знакомы с «До Ре Ми Фа Соль Ла Ти До» из Звуки музыки . Начиная со средней до, пропойте сольфеджио вверх и вниз по шкале, не торопясь, чтобы по-настоящему прослушать каждую высоту звука.

Посмотрите, сможете ли вы попробовать эту вокальную разминку без фортепиано (акапелла), так как это поможет вам при тренировке слуха. Практика сольфеджио — это не только отличный инструмент для ваших ушей, но также улучшит ваше чтение с листа и точность пения. Называя интервалы между нотами, у вас не будет вопросов о том, какую ноту брать, когда придет время петь.

3.«Mah-May-Me-Mo-Moo»

Это еще одна из наших любимых разминок голоса, которая поможет вам лучше петь. Оставаясь на одной ноте (монотонной), спойте «mah-may-me-mo-moo» красиво и медленно, по-настоящему произнося «мисс». Это должно звучать как первое упражнение в видео ниже.

Начните с низкой, возможно, с A3, и поднимите гамму на октаву выше. Не торопитесь и посмотрите, сможете ли вы спеть это упражнение на одном дыхании. Хотя вам не обязательно хорошо петь разминку, сосредоточьтесь на своей интонации, чтобы добиться наилучшего звучания вокала.Не давите — эта вокальная разминка должна быть приятной и расслабленной.

4. «Я люблю петь»

Это одно из певческих упражнений, которое вы можете использовать для улучшения своего диапазона, так как оно включает арпеджио. Начиная с Bb3, вы буквально будете петь «Я люблю петь» с улыбкой на лице! Вы начнете с основного тона, затем дойдете до октавы и вернетесь к 5-й, 3-й и снова основной части аккорда.

Это отличный способ проверить свою дальность прыжками.Это можно делать быстро и все на одном дыхании. Улыбка во время пения поможет вам добиться более чистого и яркого звука. Помните, не стесняйтесь этого — отпустите и с гордостью объявите о своей любви к пению!

5. Сирена

Это самое легкое вокальное упражнение из всех вокальных разминок в этом списке. Подумайте о звуке проезжающей мимо пожарной машины и имитируйте его своим голосом. Начните с самой низкой ноты в вашем диапазоне и пролистайте каждую ноту до вершины вашего диапазона.Если вы умеете петь низкие и высокие ноты, значит, вы в хорошей вокальной форме!

Вот видео, в котором слышны сирены и другие полезные разминки:

Сирены — хороший способ определить, устали ли вы по голосу. Если у вас не получается взять низкие или высокие ноты, лучше не нажимать слишком сильно. Начните с как можно меньшего объема и усилий и постепенно наращивайте динамику по мере того, как разогреваетесь. Вы также можете попробовать эту разминку в обратном порядке, начав с широко открытым ртом, переходя от высокого к низкому.

Эти вокальные упражнения занимают всего 10 минут в день и помогут вам лучше петь. Для певцов эти вокальные разминки должны быть основной частью вашего дня, например, чистка зубов или расчесывание волос! Когда вы привыкнете, вы полюбите свободу и гибкость разогретого голоса.

Если вы готовы вывести свое пение на новый уровень, нет лучшего способа, чем индивидуальные уроки пения. Ваш учитель может дать вам практическую обратную связь, необходимую для выработки правильной техники и расширения вашего певческого репертуара.С каждым уроком вы будете на шаг ближе к достижению своих певческих целей!

У вас есть любимая вокальная разминка? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Об авторе: Лиз Т. преподает пение в Бруклине, штат Нью-Йорк, а также онлайн. Она окончила музыкальный колледж Беркли со степенью бакалавра вокала и в настоящее время преподает все стили музыки. Узнайте больше о Лиз здесь!

6 вокальных разминок для детей

Самая важная часть обучения пению — это научиться правильно разогревать свой голос.Для детей разминка может показаться скучной частью урока голоса. Как учитель голоса, может быть полезно сделать голосовые упражнения интересными и увлекательными для детей, чтобы они с большей вероятностью приняли активное участие.

возбудиться

Ваша цель — задать тон для волнения и дать ученикам подготовиться к уроку пения. Если ваш голосовой учащийся не разогрелся должным образом или недостаточно хорошо, легко определить, когда вы слышите, как он поет, поскольку его голос может звучать напряженно или как будто он тянется к нотам.

ВСЕГДА РАЗМИНКА

Вы не хотите причинять голосовым связкам какое-либо повреждение, которое может иметь длительные последствия, поэтому вам всегда следует должным образом разогреваться. Здесь мы рассмотрим шесть отличных вариантов упражнений для вокальной разминки, которые будут полезны и увлекательны для детей.

Шесть простых и веселых вокальных разминок, которые могут попробовать дети любого возраста:

1. РАСТЯЖКИ

Так как вы используете все свое тело и должны быть в хорошей физической форме, чтобы петь, вам следует начинать разминку с простых движений тела.Можно использовать растяжку, сгибание коленей, приседание или перекатывание плеч.

Сделайте марш на месте, чтобы получить ритм. Это будет считаться первой разминкой, потому что движения связаны непосредственно с певческим голосом.

2. БОЛЬШИЕ вздохи / зевает

Добавьте несколько больших вздохов, чтобы заработал сам голос. Попросите детей немного зевнуть и долго вздыхать, чтобы их голоса были растянутыми. Итак, вы сначала растягиваете тело, а затем слегка растягиваете голос, чтобы он заработал.

Это также может помочь вам, преподавателю по вокалу, определить диапазон голоса учащихся и то, где их голос звучит комфортно.

3. СИРЕНЫ

Шуметь, как полицейская машина или пожарная машина, — это эффективно и, кроме того, доставляет удовольствие детям. Начните с нижней части шкалы, поднимите голосом вверх, а затем вернитесь вниз.

По мере того, как вы делаете это, вы можете включать больше движений руками и руками, заставляя молодых певцов вытягивать руки вверх, когда они доходят до высоких нот, и опуская их обратно.

4. ГУБНЫЕ ТРИЛЛИ / МАЛИНЫ

Что может быть веселее, чем использовать эти губы и этот язык для губной трели или выдувания малины?

Это действительно отличное упражнение для вокала. Это также помогает при дыхании, так как требует, чтобы дыхание вытесняло воздух, и с помощью этого упражнения вы можете работать как с контролем дыхания, так и со звуком.

Вы можете выполнять простые гаммы или октавные прыжки, используя любой из этих методов. Вы можете работать над согласованием высоты звука с вашими трелями, выбирая случайные ноты.Вы даже можете развлечься, попросив их полностью спеть «Twinkle Twinkle Little Star» на губной трели.

Он помогает детям шевелить губами и работать языком — двумя очень важными частями рта, которые имеют решающее значение для хорошего пения.

5. СЧЕТЧИКА WARM-UPS

Эти вокальные разминки занимательны, но преимущество в том, что вы также добавляете обозначения нот цифрами, что помогает вашим юным певцам в теории музыки.

Вы можете делать трети и просить детей считать ноты как «1, 3, 5, 3 1» или «1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8» вверх по шкале и считать в обратном порядке, возвращаясь вниз. «8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1.”

Еще один способ сделать это — добавлять вариации, чтобы побудить их петь правильные числа или также очень быстро подниматься и опускаться по шкале.

Градуированная версия — это упражнение на пояс, в котором вы просто считаете октаву «1-2-3, 1-2-3, 1-2-3, 1-2-3, 1-2-3, 1-2. -3, 1-2-3, 1-2-3, 1! » а затем спустившись вниз, сделайте это как «7-8-9, 7-8-9» и т. д. и закончите 10.

Когда они доходят до верхней части октавы, вы действительно можете заставить их выкрикивать это и становиться тише, когда они спускаются.Это добавляет еще один уровень работы с динамикой. Вы можете проявить творческий подход, используя числа в различных схемах.

Это также поможет вам на уроке пения определить, когда певец поет грудным голосом или использует головной голос, когда вы поднимаетесь по гаммам.

6. ПОЙТЕ АЗБУК

Все знают песню ABC. Но что, если бы вы использовали азбуку в вокальной разминке? Вместо того, чтобы использовать песню, которую все знают, вы можете попросить детей повторять азбуку по-новому и по-другому.

Вы можете делать это аналогично тому, как вы делаете упражнения на счет, поднимаясь и опускаясь по весам.

В этом конкретном упражнении вы трижды пройдетесь по алфавиту вверх и вниз по шкале, а когда вы дойдете до «X, Y, Z», вы перейдете к нотам 1, 5 и 1 и удержите эти ноты немного дольше. .

Итак, когда вы поете, это звучит так: «А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я]. «A» будет примечанием 1, «E» будет 5, затем «I» будет снова 1, затем «M» будет 5 и так далее.

Если вы хотите использовать другую вариацию, вы можете создать скороговорки, такие как «Моя мама заставила меня месить мои M & Ms», поднимаясь и опускаясь на квинт, где они действительно должны произносить свои согласные звуки. Это хорошая вокальная техника, а также такая, как «Mee / Meh / Mah / Mo / Moo», для работы с гласными звуками.

Вы также можете играть со скоростью в этом упражнении, чтобы сделать его быстрее, и детям это действительно нравится. Вы можете проявить новаторский подход и здесь, если у вас есть несколько старших детей, которые могут выполнять свои азбуки задом наперед и спускаться по шкале, начиная с буквы «Z», чтобы проверить свои способности.Опять же, как и в случае со счетом, вы можете проявить творческий подход к упражнениям.

РАЗОГРЕВ ВЕСЕЛО

Эти упражнения по пению позволяют учителям голоса сделать разминку более увлекательной при работе с детьми, чтобы они активно участвовали. Имейте в виду, что вы также можете работать с различными дыхательными упражнениями и упражнениями на осанку.

Движение тела также связано с голосом, и дети, особенно младшие, любят двигаться!

Позитивное отношение к этому процессу инструктора сделает разминку забавным элементом во время уроков по вокалу.Пение — это дисциплина, изучать которую может быть интересно, поэтому вам, как учителю, нужно продемонстрировать, насколько вы любите это делать. Это чувство станет заразительным!

Дыхание и контроль дыхания 101 «Эмили Писгуд

Эмили Писгуд.

Поскольку я сосредотачиваюсь на избранных вокальных техниках во время разминки с моим госпел-хором en Choir, вот мои главные советы по дыханию и контролю дыхания при пении:

Осанка

Первый шаг в развитии вокальной техники — выработка правильной позы для пения.Ваше тело — это ваш инструмент, и плохое выравнивание или ненужное напряжение могут повлиять на то, насколько хорошо вы поете. Хорошая осанка способствует хорошему дыханию. Думайте о своем теле как о двигателе, который управляет вашим голосом, а ваше дыхание — как о топливе, приводящем в действие двигатель.

• Встаньте, ноги на ширине плеч. Ваш вес должен быть равномерно распределен. Хорошее упражнение — перенести вес с правой ноги на левую, вперед и назад и по кругу, а затем переместиться в центральное место.Колени должны быть расслаблены, а руки лежать рядом с вами. Будьте осторожны со своим подбородком и шеей: певцы часто приподнимают подбородок, полагая, что они помогают звуку выйти , хотя на самом деле это создает ненужное напряжение и напряжение в голосе.

Как только мы установили хорошую осанку, мы переходим ко второму шагу в развитии вокальной техники: учимся хорошо дышать во время пения . Контроль над своим дыханием не только поддерживает голос, но и позволяет петь здоровым образом.

Певцам необходимо овладеть тремя ключевыми навыками дыхания:

1. Способность вдыхать большое количество воздуха
2. Способность быстро отдышаться
3. Способность контролировать прерывание дыхания

Хорошо дышит для пения

Большинство людей обнаруживают, что при вдохе их грудь поднимается: в конце концов, это то, что происходит естественно. Но, развивая осанку, регулярно выполняя дыхательные упражнения и пение, вы начнете овладевать более глубоким диафрагмальным дыханием.Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-нибудь сказал: «пойте диафрагмой!» или «используйте свою диафрагму» ? Вы поняли, что они имели в виду?

Многие певцы не имеют ни малейшего понятия — я не знал этого до третьего года обучения в музыкальном колледже — и вот почему: на самом деле мы не поем с помощью диафрагмы. Это сочетание мышц живота, межреберных мышц (мышц, соединяющих ребра) и диафрагмы, составляющих дыхательный механизм.

Когда мы вдыхаем, диафрагма опускается в область живота, давя вниз и сдвигая все в сторону. Межреберные мышцы грудной клетки расширяются в стороны, в результате чего расширяются вокруг живота, боков и спины.

На выдохе наша диафрагма расслабляется вверх к своему исходному положению, так как в наших легких нет воздуха. Здесь действительно срабатывают мышцы живота: они отвечают за выдох. Диафрагма просто контролирует скорость, с которой мы выдыхаем.

Сосредоточение внимания на диафрагме как единственном механизме дыхания на самом деле весьма полезно, поскольку она неразрывно связана с бесчисленным множеством мышц брюшного пресса, которые способствуют выполнению этой задачи. Диафрагма также является одной из самых больших мышц в человеческом теле, и ее подъем и опускание — аккордеонный рисунок вдоха и выдоха — обеспечивает певцу сильные визуальные образы.

Давайте теперь рассмотрим некоторые упражнения для развития каждого из этих трех ключевых дыхательных навыков.

Обратите внимание: Если в какой-то момент вы почувствуете головокружение, сделайте перерыв и вернитесь позже.Эти упражнения нужно выполнять всего несколько минут за раз.

1. Начните с выполнения этих упражнений лежа.
2. Когда вы встанете на ноги, переходите к сидению прямо или стоя.
3. Выполняйте эти упражнения во время ходьбы.

СОВЕТЫ: ​​ На вдохе держите верхнюю часть тела максимально расслабленной: не должно быть подъема плеч, сжимания рук или челюсти или шумных затруднений при дыхании.

Грудина / грудина должны быть сильными и прямолинейными, без провисания, и следует сосредоточить внимание на втягивании дыхания в нижнюю часть тела. Ни в коем случае нельзя втягивать живот во время пения!

1. Способность вдыхать большое количество воздуха

Способность вдыхать большое количество воздуха позволяет петь длинные фразы контролируемым и расслабленным образом. Мы задействуем эту способность, глубоко дыша, позволяя легким полностью раздуться, когда диафрагма опускается к области живота.

• Лягте на пол или на кровать. Вдыхайте и выдыхайте через рот и сосредоточьтесь на ощущениях своего тела.Вы глубоко дышите?
• Вдохните через рот или нос на 4 секунды, задержите дыхание на 8 секунд, выдохните медленно и контролируемо, задержите выдох на 8 секунд. Обратите внимание, когда вы «задерживаете» дыхание, не должно быть напряжения — горло должно быть расслаблено, как будто в удивленном положении. Трудно избежать паники, «задерживая» дыхание, но освобождая его, если вы не можете овладеть искусством ни выдыхания, ни выдоха, и делать это без напряжения.
• Поэкспериментируйте и составьте несколько собственных дыхательных упражнений, которые развивают эту способность.

2. Умение быстро отдышаться

Способность быстро отдышаться эффективна, когда в песне мало времени для передышки между короткими предложениями / фразами.

• Практикуйте дыхание — при этом вы почувствуете, как ваш желудок движется вперед и назад с высокой скоростью — это потому, что ваша диафрагма движется вверх и вниз и при этом выталкивает содержимое желудка в сторону. Посмотри, сможешь ли ты сделать это молча. Сосредоточьтесь на выдохе и посмотрите, как легко воздух втягивается обратно в легкие: вы будете удивлены тем, сколько воздуха вы сможете вдохнуть, просто расслабившись, а не , пытаясь вдохнуть .Легкие — это вакуум, в них никогда не бывает воздуха.
• Практикуйте задыхание в шоке — это открывает горло и позволяет большому количеству воздуха проникать в легкие с высокой скоростью. Теперь потренируйтесь делать это тихо
• Представьте, что ваши легкие заполнены четвертями. На счет 1 вдох на 1/4 полного, на счет два вдоха на 1/2 полного, на счет три вдоха на 3/4 полного и на счет четыре вдоха в последней четверти. Повторите на выдохе снова в четыре этапа.
• Спойте: 1, 121, 12321, 1234321, 123454321, 12345654321, 1234567654321, 123456787654321 и молча переводите дыхание на каждую запятую.
• Поэкспериментируйте и придумывайте свои собственные упражнения на прерывистое дыхание.

3. Способность контролировать прерывание дыхания

Способность контролировать прерывание дыхания позволяет петь длинные фразы в контролируемой и расслабленной манере.

На выдохе диафрагма возвращается в свое расслабленное «исходное» положение под легкими. Поскольку диафрагма контролирует, насколько быстро мы выдыхаем, наша цель — научиться замедлять этот процесс.Если выдох происходит слишком быстро, это может создать напряжение, поскольку нам не хватает дыхания, чтобы издавать твердый и последовательный звук. Здесь возникает много проблем с вокальной техникой, и эти проблемы часто называют отсутствием поддержки .

Ваш живот должен оставаться в положении полного ощущения , которое вы испытываете сразу после вдоха. Вы должны стараться сохранять это положение как можно дольше, когда поете. Постарайтесь удерживать это ощущение наполненности на выдохе — в основном, сделайте работу диафрагмы по возвращению домой как можно труднее, чтобы ее возвращение было медленным и контролируемым.

• Зажгите свечу и подержите ее перед лицом. Сделайте глубокий вдох внизу живота. На выдохе осторожно подуйте на пламя, чтобы оно мерцало, но не погасло. Держите живот в положении для ощущения полного ощущения на всем протяжении. Продолжайте, пока ваше дыхание полностью не выйдет, и постарайтесь все время оставаться расслабленным.
• Вдохните и очень медленно выдохните со «шипением». Шипение должно быть расслабленным, последовательным, и вы можете превратить его в игру, в которой вы рассчитываете время своего выдоха.
• Вдохните и выдохните со звуком «ах». Определите время и посмотрите, как долго вы сможете выдыхать. Если вы хотите выполнить дополнительную задачу, увеличьте громкость во время пения, стараясь при этом сохранить ощущение наполненности в области живота. Попытка изменить громкость: начните громко и закончите тихо.
• Поэкспериментируйте и придумывайте свои собственные упражнения по контролю дыхания.

Вы можете распечатать, поделиться или загрузить это сообщение: [wpdm_file id = 1]

Написано и авторское право © E Peasgood 2014.

Kirtan Central — Ресурсы для сообщества Chant

Дэниел Такер 15 сентября 2011 г. Нравится киртан? Большой! И сюрприз — теперь ты певица! Лучше научись заботиться о своем голосе: 1) Пейте воду! — Ваши голосовые связки нуждаются в увлажнении, чтобы смазывать их тонким слоем здоровой слизи, и ничто не обеспечивает этого лучше, чем вода.Особенно хороша теплая вода, так как холод заставляет голосовые мышцы сжиматься и становиться более напряженными, а мы, певцы, хотим, чтобы вокальные мышцы были теплыми, расслабленными и влажными. Питье жидкости в целом полезно, но остерегайтесь напитков, которые на самом деле обезвоживают вас, например, напитки с алкоголем и кофеином. Также следите за напитками, выделяющими слизь, такими как апельсиновый сок и молоко. Слишком много слизи может привести к откашливанию горла или кашлю, которые оказывают сильное воздействие на голосовые связки. 2) Сначала разогрейся! — Вы когда-нибудь ходили на киртан и пели с большим энтузиазмом — до тех пор, пока ваш голос не пропал или, по крайней мере, после этого не стал действительно хриплым? Так не должно быть! Вечер киртана — прекрасная вещь, но самая сложная часть — это резкий переход от повседневных занятий к внезапному пению «Радхе Радхе!». наполненный.Если вы занимаетесь каким-либо спортом, вы знаете, насколько важно сначала разогреть соответствующие мышцы … ну, почему бы не потренировать свои голосовые мышцы несколькими минутами разминки перед пением? Разминка вокала может принимать разные формы (в моем наборе «Учимся играть на фисгармонии» есть длинная разминка). Но даже без формального упражнения вы все равно можете разогреться, спев мягко, тихо и не слишком высоко, в течение 5-15 минут перед киртаном. Попробуйте напевать Омминг или нежно петь в машине по дороге на киртан. 3) Не курить! — Это может быть очевидно, но если есть кто-то, кто все еще курит, Стоп. Это худшее, что вы можете сделать со своим голосом. Плохо для сердца, плохо для легких, плохо для голосового тракта. 4) Не напрягайте голос! — Это действительно о развитии осознания своего «преимущества». Если вы поете «Харе Кришна, Харе Кришна!» очень громко, а потом вдруг вы обнаруживаете, что ваш голос хриплый и слабый, ну, вы перешли эту границу.«По мере того, как вы разовьете осознание ощущений в ваших голосовых мышцах, вы узнаете, когда они говорят вам:« Это многовато, если вы станете громче, я выйду из себя ». И тогда вы можете выбрать, следует ли вам громче — это может показаться приятным на секунду, но вы заплатите за это позже. Это также включает в себя, как правило, избегать ситуаций, которые вызывают напряжение для вашего голоса — громкий бар или ресторан, где вам приходится почти кричать, чтобы вас услышали, может оставить ваш голос после этого слегка охрип. — Более широкая картина для этого — снижение стресса в вашей жизни в целом.Стресс вызывает напряжение в различных частях тела. И хотя есть определенные «голосовые мышцы», ваш голос на самом деле резонирует по всему вашему телу — в груди, животе, лице, горле, тазу … везде, где оно достаточно расслаблено, чтобы быть восприимчивым к вибрациям вашего голоса. Я знаю, что не существует «быстрого решения» стресса, но это осознание, которое вы разовьете как певец — вы услышите свой голос напряженным и сжатым и поймете, что все вы были в стрессе на работе ранее днем. В другой раз вы услышите свой голос с богатым, полным звуком и поймете, что упражнения и ванна, кажется, действительно расслабили вас. 5) Смотрите у профессионала! — Если ваша машина издает какой-то непонятный звук, обратитесь к профессионалу. Если зуб болит, обратитесь к профессионалу. А если ваш голос регулярно становится хриплым, обратитесь к профессионалу! Погуглите «тренера по вокалу» в вашем районе, чтобы получить часовую сессию с профессиональным вокалистом, который может дать вам разминку и выявить проблемы с вашей вокальной техникой, которые могут вызывать напряжение. И погуглите «ЛОР» в вашем районе, чтобы найти врача-гортанина, чтобы определить, вызвана ли ваша охриплость другим заболеванием, например аллергией, инфекцией или кислотным рефлюксом.Если вы чувствуете, что у вас может быть кислотный рефлюкс (даже если вы не испытываете изжога), посетите эти ссылки: «Голосовые советы по здоровью» и «Перспективы кислотного рефлюкса в китайской медицине». Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт